Những thực phẩm giúp đánh bay sẹo mụn hiệu quả
Bí ngô
Đây là nguồn cung cấp các dưỡng chất như niacin, folate, vitamin A, B và kẽm. Trong đó, niacin và folate làm tăng lưu thông máu, cải thiện quá trình đổi mới tế bào, có lợi trong việc điều trị mụn trứng cá. Hạt bí ngô có chứa kẽm, giúp kiểm soát mức độ hormone và sản xuất dầu, đồng thời hỗ trợ quá trình chữa lành da. Trong khi đó, vitamin A cũng giúp giảm thiểu sẹo mụn.
Rau cải xoăn
Rau cải xoăn rất giàu vitamin C, K, đồng và sắt. Các vitamin, chất chống oxy hóa có trong cải xoăn có thể làm giảm sự tăng sắc tố và giúp làm đều màu da. Vitamin K có tác dụng làm giảm các vết thâm trên da. Sắt tăng tốc độ chữa lành vết thương và sẹo, bao gồm cả sẹo mụn và vết thâm.
Chanh
Vỏ chanh chứa flavonoid giúp bảo vệ và chống ung thư da. Bên cạnh đó, nếu duy trì thói quen uống một cốc nước ấm với nước cốt chanh có thể giúp làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.
Khoai lang
Khoai lang chứa beta-carotene. Khi ăn khoai lang, cơ thể sẽ chuyển hóa beta-carotene thành vitamin A, tạo nên một "hàng rào" bảo vệ da chống lại sự đổi màu, viêm nhiễm và tắc nghẽn lỗ chân lông.
Đu đủ
Đu đủ giàu enzym tiêu hóa papain. Dưỡng chất này giúp tẩy tế bào da chết, làm thông thoáng lỗ chân lông và làm mờ sẹo mụn. Nó cũng có thể giữ cho làn da đủ nước.
Súp lơ
Súp lơ là thực phẩm cung cấp vitamin C và axit amin histidine. Histidine sẽ bảo vệ làn da khỏi các tia UV có hại trong khi đó vitamin C giúp cơ thể hấp thụ chất sắt, chữa lành các vết sẹo.
Theo Healthline
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Doanh nhân Thủy Tiên được gây chú ý nhờ ngoại hình trẻ đẹp sau khi căng da chỉ vàng 24K
Sau 3 tháng thực hiện trẻ hóa Căng da chỉ vàng 24K, doanh nhân Thủy Tiên (vợ cũ của ca sĩ Đan Trường) được người hâm mộ chú ý với nhan sắc trẻ đẹp vượt thời gian. Doanh nhân Thủy Tiên cũng không ngần ngại bày tỏ sự yêu thích đặc biệt với phương pháp Căng da chỉ vàng 24K của Bệnh viện Thẩm mỹ Á Âu.May 16 at 3:43 pm -
Hội nghị khoa học thẩm mỹ quốc tế DEMIRE 2024 kết hợp triển lãm trang thiết bị y tế quốc tế - K Med Expo
Thành công năm 2023 sẽ là tiền đề cho sự bùng nổ của hội nghị khoa học thẩm mỹ quốc tế DEMIRE 2024 kết hợp triển lãm K-Med Expo Việt Nam 2024.May 15 at 7:37 pm -
Dưỡng chất đầy đủ, hợp lý cho phụ nữ trước khi mang thai
Dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý cho phụ nữ trước khi mang thai đóng vai trò vô cùng quan trọng, giúp người mẹ khỏe mạnh để việc thụ thai được dễ dàng và chuẩn bị cho thời kỳ mang thai sắp tới diễn ra an toàn và thuận lợi.May 14 at 2:31 pm -
Hành trình 20 năm “giữ lửa” nghề bún truyền thống
Chính thức ra nhập thị trường bún từ năm 2004, sau 20 năm trải qua bao khó khăn tưởng chừng như không thể vượt qua, đến nay bà Nguyễn Thị Bính, chủ thương hiệu bún Nguyễn Bính vẫn quyết tâm theo đuổi nghề làm bún sạch truyền thống, gây dựng được tên tuổi và vị trí của mình đối với người tiêu dùng Việt Nam.May 10 at 11:03 pm