Tập thể dục, bổ sung steroid, hormone ảnh hưởng như thế nào đến số lượng tinh trùng và vô sinh?

Với việc mở rộng kiến thức về lợi ích sức khỏe của việc tập thể dục, ngày càng có nhiều nhu cầu về thông tin về tác dụng của việc tập thể dục, tập gym và các chất bổ sung đối với khả năng sinh sản. Những hậu quả này đặc biệt quan trọng trong bối cảnh vấn đề vô sinh trên toàn thế giới. Cái gọi là “yếu tố nam” được báo cáo có tới 50% các cặp vợ chồng gặp khó khăn trong việc thụ thai. Câu trả lời cho câu hỏi “Hoạt động thể chất có tốt cho sức khỏe sinh sản của nam giới không?” không đơn giản. Tuy nhiên, có bằng chứng trong các tài liệu cho thấy rằng hoạt động thể chất cường độ cao có thể ảnh hưởng đến nồng độ tinh dịch, cũng như số lượng tinh trùng di động và hình thái bình thường. Việc tập luyện ở cường độ cao hơn và tăng tải dường như có liên quan đến những thay đổi sâu sắc hơn về chất lượng tinh dịch.

Ngoài nhiều lý do khác, quá trình sinh tinh (hình thành tinh trùng trong tinh hoàn) có thể bị ảnh hưởng bởi căng thẳng tinh hoàn, stress oxy hóa và cả hai nguyên nhân này đều có thể tăng lên khi tập thể dục hoặc tập gym quá sức. Căng thẳng nhiệt làm cho tế bào mầm tự chết (chết tế bào), tự chết, tổn thương DNA, teo tinh hoàn, ngừng sinh tinh, giảm mức ức chế B và tăng sản xuất các loại oxy phản ứng. Ở nam giới tham gia các hoạt động này, quá trình sinh tinh có thể bị thay đổi, thậm chí bị ức chế hoàn toàn sau khi đạt đến nhiệt độ cơ thể. Ảnh hưởng của nhiệt độ bìu tăng vừa phải trong thời gian dài cũng tương tự như ảnh hưởng của nhiệt độ bìu tăng tương đối lớn trong một khoảng thời gian ngắn hơn.

Mặt khác, người ta cho rằng không hoạt động thể chất có thể liên quan đến chất lượng tinh dịch giảm và thực sự chứng lười vận động / béo phì hóa ra lại tương quan với số lượng tinh trùng thấp hơn. Và do đó, cân bằng các hoạt động thể chất là điều cần thiết để duy trì sức khỏe của tinh trùng. Nam giới nên tránh tập thể dục và hoạt động thể chất quá mức nhưng đồng thời không nên chọn lối sống tĩnh tại.

Anabolic androgen steroid (AAS) không chỉ là loại thuốc được sử dụng phổ biến nhất để sử dụng doping ở các vận động viên nam mà còn có lẽ là loại thuốc nguy hiểm nhất đối với hệ sinh sản. Hàng trăm nghìn vận động viên chuyên nghiệp và giải trí, chiếm 6,4% nam giới trên toàn cầu, có thể tiếp xúc với AAS trong suốt cuộc đời của họSuy sinh dục giảm năng lượng và tinh dịch ẩm là những dấu hiệu nổi tiếng của việc lạm dụng AAS đôi khi được mô tả là chứng suy sinh dục gây ra anabolic steroid ( ASIH). Ở các vận động viên có nồng độ gonadotropins thấp hoặc bình thường ASIH và nồng độ testosterone thấp thường được quan sát thấy. Các triệu chứng không nhất thiết phải xuất hiện đột ngột. Hơn nữa, ASIH có thể liên quan đến tổn thương cấu trúc và di truyền của tinh trùngMặc dù ASIH thường là tạm thời, sự rối loạn trong sản xuất hormone và tinh trùng có thể vẫn tồn tại trong nhiều tháng sau khi ngừng AAS.

Vận động viên quyết định ngừng dùng AAS trải qua quá trình sinh tinh phục hồi (thường sau 6-12 tháng); tuy nhiên, số lượng tinh trùng giảm không phải lúc nào cũng có thể đảo ngược được.

Theo India.com