Nhụy hoa nghệ tây có lợi ích như thế nào trong thời kỳ kinh nguyệt?
Lợi ích của việc sử dụng nhụy hoa nghệ tây trong chu kỳ kinh nguyệt
Nhụy hoa nghệ tây có nhiều lợi ích khi sử dụng trong thời kỳ kinh nguyệt. Đối với những phụ nữ có kinh nguyệt không đều, nhụy hoa nghệ tây có thể điều hòa kinh nguyệt và giảm thiểu các triệu chứng tiền kinh nguyệt như đau bụng, đau lưng, đau đầu, cải thiện tâm trạng.
Tác dụng cân bằng nội tiết của nhụy hoa nghệ tây giúp các bạn nữ trong độ tuổi dậy thì điều hòa nội tiết, ngăn ngừa mụn trứng cá do rối loạn nội tiết tố gây ra.
Nhờ đặc tính giảm đau và chống co thắt, nhụy hoa nghệ tây được sử dụng để giảm lưu lượng máu, chống co thắt và khó chịu cho phái nữ trong kỳ kinh nguyệt.
Ngoài ra, nhụy hoa nghệ tây còn làm giảm đau bụng kinh do chứa nhiều hoạt chất chống viêm, giảm đau và cung cấp năng lượng. Nhụy hoa nghệ tây loại bỏ cơn đau bụng dưới, co thắt bụng trong thời kỳ kinh nguyệt..
Các cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây trong thời kỳ kinh nguyệt
- Sữa nhụy hoa nghệ tây: Đun sôi một cốc sữa và thêm một thìa cà phê bột nhụy hoa nghệ tây vào. Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong khoảng 2 phút. Đợi một lát cho sữa nguội và dùng khi sữa còn ấm.
- Trà nhụy hoa nghệ tây: Có thể thêm một ít mật ong để có một ly trà nhụy hoa nghệ tây thơm ngon và nhẹ nhàng. Uống trà này vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ để giảm đau bụng kinh.
- Uống nhụy hoa nghệ tây với nước ấm: Lấy một sợi mỏng nhụy hoa nghệ tây và bẻ thành nhiều miếng nhỏ. Trộn nhụy hoa nghệ tây với mật ong và uống cùng với nước ấm. Để thấy được hiệu quả, có thể bắt đầu sử dụng phương thuốc này 3 ngày trước chu kỳ kinh nguyệt và tiếp tục cho đến khi hết chu kỳ kinh nguyệt.
Lưu ý khi sử dụng nhụy hoa nghệ tây trong thời kỳ kinh nguyệt
Đảm bảo rằng không tiêu thụ nghệ tây với số lượng lớn. Chỉ cần một sợi mỗi ngày là đủ. Ngoài ra, nhụy hoa nghệ tây có khả năng tạo ra nhiệt trong cơ thể nên khi uống vào ngày hè cần phải uống nhiều nước hơn để không bị nóng bức.
Theo Boldsky
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Một số nguyên tắc xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi
Khi tuổi cao, cơ thể người già có nhiều thay đổi, các chức năng của hệ tiêu hóa, tim mạch, thần kinh, hệ miễn dịch… ngày càng suy giảm theo thời gian. Vì vậy, người cao tuổi sẽ có nguy cơ mắc đa bệnh lý như bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư, suy giảm trí nhớ… Xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng, hợp lý là yếu tố rất quan trọng trong quá trình chăm sóc người cao tuổi.April 17 at 4:54 pm -
Bệnh viện quốc tế DNA ký kết hợp tác với Đại học y khoa Phạm Ngọc Thạch nghiên cứu phát triển công nghệ Exosome tại Việt Nam
Bệnh viện quốc tế DNA và Trung tâm Nghiên cứu y sinh - Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch vừa triển khai ký kết hợp tác (MOU) trong nghiên cứu về sự phát triển của công nghệ Exosome tại Việt Nam.April 17 at 3:01 pm -
Trẻ hóa da toàn diện - bước “lột xác” cho một khởi đầu mới
Trẻ hóa da toàn diện là một hành trình trọn vẹn, giúp làn da trở nên giàu sức sống, cải thiện tình trạng lão hóa. Hiện nay, dịch vụ này ngày càng được lựa chọn nhiều hơn, do ảnh hưởng của thời tiết, khói bụi, ô nhiễm môi trường khiến cho tuổi thọ của làn da cũng bị ảnh hưởng đáng kể.April 16 at 5:05 pm -
Hệ thống Bệnh viện Xuyên Á đóng góp rất nhiều cho ngành y tế TP. HCM
Giám đốc Sở Y tế TP. HCM cho rằng hệ thống Bệnh viện Xuyên Á đã đóng góp rất nhiều cho sự phát triển của ngành y tế TP. HCM trong 10 năm qua.April 15 at 5:48 pm