Kỷ Niệm 50 năm ngày thành phố Sài Gòn - Gia Định vinh dự mang tên Chủ Tịch Hồ Chí Minh
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn không tập thể dục?

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn không tập thể dục?

Không tập thể dục, hoặc thậm chí không hoạt động thể chất, là một yếu tố nguy cơ tử vong sớm. Trên thực tế, ít vận động gây ra nhiều ca tử vong hơn so với hút thuốc lá hoặc bệnh tiểu đường, theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí The Lancet.

Tại sao nên giảm cân lành mạnh khi bị viêm khớp?

Tại sao nên giảm cân lành mạnh khi bị viêm khớp?

Chúng ta đều biết rằng việc duy trì cân nặng hợp lý sẽ giúp bảo vệ, nâng cao sức khỏe, đồng thời cũng làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về bệnh tim, tiểu đường và ung thư. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết việc thừa cân, béo phì cũng là nguyên nhân làm bệnh viêm khớp trở nên nặng hơn.