Sống khỏe

Giấc ngủ vô cùng quan trọng với sức khỏe. Một giấc ngủ ngon là phương pháp vật lý trị liệu tốt nhất cho cơ thể. Nhiều người có quan điểm không nên ăn trước khi ngủ vì nó khiến hệ tiêu hóa hoạt động, khiến giấc ngủ không ngon. Không hẳn như vậy, tìm hiểu những bữa ăn nhẹ giúp cơ thể ngon giấc nhé.

Trí nhớ không phải là thứ duy trì ổn định mãi mãi. Càng già, trí nhớ của chúng ta càng giảm sút, đây cũng là nỗi lo của rất nhiều người bắt đầu bước sang độ tuổi trung niên. Tuy nhiên, bạn đừng quá lo lắng, những biện pháp giúp tăng cường trí nhớ sẽ là "liều thuốc" tốt nhất cho cơ thể.

Vảy cá là bộ phận chúng ta thường bỏ đi khi sơ chế cá vì không ăn được. Tuy nhiên, không nhiều người biết, công dụng trị u hiệu quả từ vảy cá là điều hoàn toàn có thể. Trong vảy cá có chữa rất nhiều chất lecithin, có tác dụng tăng cường sức nhớ của bộ não hiệu quả.

Bệnh tiểu đường nguy hiểm đến sức khỏe và ảnh hưởng nhiều đến việc ăn uống, sinh hoạt của người bệnh. Tuy nhiên, người mắc bệnh tiểu đường muốn ăn trái cây đều rất lo lắng. Có phải hạn chế trái cây ngọt khi mắc bệnh tiểu đường không và ăn trái cây thế nào mới đúng? Cùng tham khảo bài viết sau nhé.

Rất nhiều người bị đau xương khớp sử dụng thuốc dân gian để chữa trị. Tuy nhiên, dùng thuốc dân gian trị thoái hóa khớp có an toàn không? Đây là điều cần phải kiểm chứng. Đọc bài viết sau để tìm hiểu thông tin về vấn đề này nhé.

Nhu cầu tình dục đều là một niềm "yêu thích" chung ở cả nam giới và nữ giới. Có nhiều ý kiến cho rằng, nhu cầu tình dục của nam giới cao hơn. Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn đúng. Tìm hiểu thú vị về tình dục ở nam giới sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn vấn đề này.

Kính áp tròng ngày càng thu hút giới trẻ sử dụng. Tuy nhiên, việc sử dụng kính áp tròng như thế nào là đúng và đảm bảo sức khỏe đôi mắt không hề đơn giản. Những lưu ý khi mua kính áp tròng là chú ý cần thiết để các bạn mua và sử dụng loại kính phù hợp nhất với bản thân.

Thời gian mang bầu là lúc các chị em cần được chăm sóc cẩn thận với chế độ dinh dưỡng khoa học nhất. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng tốt, ăn nhiều một số loại có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và thai nhi. Cùng tìm hiểu những loại thực phẩm gây hại cho mẹ bầu ngay sau đây nhé.

Từ trước đến nay, các loại thuốc điều trị viêm gan B trên thế giới chỉ giúp ngăn chặn hoạt động của virut chứ chưa tiêu diệt triệt để được. Tuy nhiên, mới đây Nga chế thành công thuốc trị viêm gan B. Đây là một tiến bộ vượt bậc của nền y học Nga, loại thuốc này có thể trị virut ngay trong gan.

Một trường hợp cấp cứu thai phụ bị hoại tử ruột đã được các y bác sĩ Bệnh viện Bình Dân thực hiện thành công. May mắn là cả mẹ và con đều được cứu sống và sức khỏe dần tiến triển tốt.

Nhồi máu cơ tim là căn bệnh vô cùng nguy hiểm. Nó có thể giết chết chúng ta bất cứ lúc nào, may mắn cấp cứu kịp thời cũng sẽ để lại hậu quả nghiêm trọng với sức khỏe. Ngay bây giờ, hãy tìm hiểu 10 điều cần ghi nhớ để phòng ngừa bệnh nhồi máu cơ tim để tự bảo vệ bản thân nhé.

Nhiều người có những thói quen sinh hoạt, ăn ở không vệ sinh. Chính những thói quen này là nguyên nhân mang bệnh đến cơ thể chúng ta. Cùng tìm hiểu thói quen khiến cơ thể bị vi khuẩn xâm nhập, nếu bạn còn đang có một trong số đó, hay thay đổi ngay bây giờ để bảo vệ sức khỏe nhé.

Trong quá trình mang bầu, các chị em phụ nữ thường xuyên bị hiện tượng táo bón hoành hành. Việc này khiến cơ thể cũng như sức khỏe của các chị em không ổn định chút nào. Cách trị táo bón ở bà bầu là phương pháp cần thiết gỡ rối tình trạng này cho các bà mẹ của bé.

Theo một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Canada, nguy cơ tiểu đường cao ở phụ nữ làm việc nhiều là hoàn toàn hợp lý. Nếu phụ nữ làm việc từ 45 tiếng mỗi tuần trở lên, nguy cơ này tăng vọt so với những người khác.