Kỷ Niệm 50 năm ngày thành phố Sài Gòn - Gia Định vinh dự mang tên Chủ Tịch Hồ Chí Minh
Nên tập cardio mấy buổi 1 tuần là đủ

Nên tập cardio mấy buổi 1 tuần là đủ

Cardio là phương pháp luyện tập rất phổ biến trên toàn thế giới. Tại Việt Nam phương thức tập luyện này cũng rất được yêu thích. Thế nhưng không phải ai cũng biết nên tập cardio mấy buổi 1 tuần là đủ. Bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc này. Mời bạn đọc quan tâm tham khảo!

Những điều không được làm khi bị rắn cắn

Những điều không được làm khi bị rắn cắn

Mùa hè hay những ngày mưa gió là khoảng thời gian chúng ta dễ bị rắn cắn nhất. Ngay lập tức, phải có những biện pháp sơ cứu kịp thời để tránh nguy hiểm đến sức khỏe, thậm chí đến tính mạng. Cần lưu ý những điều không được làm khi bị rắn cắn để tránh ảnh hưởng xấu đến cơ thể nạn nhân.

Thực phẩm khiến da xuất hiện nhiều nếp nhăn

Thực phẩm khiến da xuất hiện nhiều nếp nhăn

Một làn da mịn màng, không nếp nhăn là điều ao ước của tất cả các chị em. Lựa chọn thực phẩm khoa học cũng là phương pháp giữ gìn sức khỏe. Tuy nhiên, cùng lúc đó phải tránh ngay thực phẩm khiến da xuất hiện nhiều nếp nhăn, tránh cho nhan sắc bị "suy giảm".

Lịch tập cardio cho nữ giúp giảm cân hiệu quả

Lịch tập cardio cho nữ giúp giảm cân hiệu quả

Cardio là bài tập thể dục giúp nâng cao sức khỏe và giảm cân hiệu quả. Chính vì thế mà bài tập này luôn được các chị em yêu thích lựa chọn. Vậy lịch tập cardio cho nữ như thế nào để giúp chị em nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon gọn. Tham khảo ngay bài tập dưới đây.

Tăng lượng tinh trùng ở nam giới với 8 bài tập yoga

Tăng lượng tinh trùng ở nam giới với 8 bài tập yoga

Tăng lượng tinh trùng ở nam giới với 8 bài tập yoga là bước ngoặt trong việc cải thiện khả năng sinh lý đàn ông mà không cần dùng thuốc hay thực phẩm chức năng. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để nắm bắt ngay kiến thức quan trọng này nhé.

Gà giá rẻ ở vỉa hè và mối đe dọa sức khỏe

Gà giá rẻ ở vỉa hè và mối đe dọa sức khỏe

Ở TP.HCM gần đây xuất hiện loại gà chỉ từ 40.000 - 50.000 đồng/kg. Tuy nhiên, có điều đặc biệt là những con gà này không có đầu, không có nội tạng, giá vô cùng rẻ. Gà giá rẻ ở vỉa hè và mối đe dọa sức khỏe là điều các chị em cần quan tâm, tránh ăn phải những con gà mất vệ sinh.

Ăn cá dọn bể trị tiểu đường và hậu quả khôn lường

Ăn cá dọn bể trị tiểu đường và hậu quả khôn lường

Rất nhiều bệnh nhân tiểu đường chọn những phương pháp truyền miệng, đồn thổi để tự chữa trị tại nhà. Trong đó, ăn cá dọn bể để trị tiểu đường là một sai lầm vô cùng lớn mà rất nhiều người lựa chọn. Ăn cá dọn bể trị tiểu đường và hậu quả khôn lường là kiến thức cần thiết cho mọi người.

Bí quyết ăn đêm không sợ béo

Bí quyết ăn đêm không sợ béo

Nhiều người có thói quen ăn đêm do đặc trưng công việc hay nhu cầu ăn uống cao nhưng lại sợ bị tăng cân và béo phì. Tham khảo bài viết dưới đây để đúc túi bí quyết ăn đêm không béo

Phương pháp loại bỏ chứng buồn ngủ sau khi ăn sáng

Phương pháp loại bỏ chứng buồn ngủ sau khi ăn sáng

Buồn ngủ sau khi ăn sáng sẽ khiến cho năng suất làm việc của bạn bị giảm sút? Đây cũng có thể là một lý do nhưng chưa thật đủ và chính xác. Vậy điều gì khiến bạn luôn cảm thấy buồn ngủ sau bữa sáng? Cách khắc phục như thế nào? Tham khảo thông tin được chia sẻ dưới đây.

Tại sao lại bị buồn ngủ sau khi ăn tối?

Tại sao lại bị buồn ngủ sau khi ăn tối?

Buồn ngủ sau khi ăn tối là tình trạng mà rất nhiều người gặp phải. Tuy nhiên, sau khi ăn xong đi ngủ ngay sẽ gây hại cho cơ thể của bạn. Nguyên nhân nào gây ra tình trạng này? Cách giải quyết ra sao? Cùng xem ngay những bí quyết dưới đây

Đau nhức ngực là bệnh gì?

Đau nhức ngực là bệnh gì?

Cảm giác đau nhức ngực là biểu hiện của bệnh gì? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trả lời thắc mắc đó

Ăn xong tim đập nhanh là bị bệnh gì và cách khắc phục

Ăn xong tim đập nhanh là bị bệnh gì và cách khắc phục

Ăn xong tim đập nhanh là triệu chứng dễ gặp phải khi bạn có một bữa ăn nặng, đặc biệt là trong bữa ăn có các thực phẩm chứa caffeine. Liệu đây có phải là một chứng bệnh không? Cách khắc phục nó như thế nào? Hãy tham khảo bài viết dưới đây để có câu trả lời bạn nhé!

Ăn xong có cảm giác khó thở là dấu hiệu của bệnh gì?

Ăn xong có cảm giác khó thở là dấu hiệu của bệnh gì?

Ăn xong có cảm giác khó thở là dấu hiệu của bệnh gì? Có nghiêm trọng hay không? Nếu bạn cũng đang gặp phải tình trạng này thì không nên lơ là. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ thêm nhiều thông tin hữu ích cho bạn đọc. Cùng tham khảo ngay nhé!

Thói quen người tiểu đường nên tránh

Thói quen người tiểu đường nên tránh

Người bị bệnh tiểu đường khá khó khăn trong vấn đề ăn uống. Đây là căn bệnh phần lớn do lối sống nên việc quan trọng hàng đầu để tránh bị biến chứng là phải thay đổi lối sống, cách ăn uống sinh hoạt. Thói quen người tiểu đường nên tránh cần thiết cho người bệnh và những người có nguy cơ mắc bệnh.

6 bí quyết bảo vệ gan hiệu quả

6 bí quyết bảo vệ gan hiệu quả

Các bệnh về gan đang ngày càng phát triển và lan rộng, cùng đó là số người mắc và độ trẻ hóa ngày càng cao. Ngay bây giờ, bạn cần có những biện pháp bảo vệ gan tránh khỏi những nguy cơ mắc bệnh. 6 bí quyết bảo vệ gan hiệu quả là điều cần thiết ngay lúc này, cùng tham khảo nhé.

Điều trị nỗi ám ảnh về gàu

Điều trị nỗi ám ảnh về gàu

Gàu và hiện tượng ngứa da đầu là nỗi ám ảnh của rất nhiều người bấy lâu nay. Vào những lúc thời tiết nóng ẩm, chuyển giao mùa cũng là lúc hiện tượng gàu diễn ra mạnh. Điều trị nỗi ám ảnh về gàu là điều cần thiết ngay lúc này để đánh bay sự khó chịu không ai muốn trên da đầu.

Thêm bệnh nhân tử vong vì nhiễm cúm A (H1N1)

Thêm bệnh nhân tử vong vì nhiễm cúm A (H1N1)

Bệnh cúm A/H1N1 ngày càng diễn biến phức tạp. Tính từ đầu năm đến nay, tại TP.HCM đã có 4 bệnh nhân nhiễm cúm nhập viện. Thêm bệnh nhân tử vong vì nhiễm cúm A (H1N1) là tình trạng đáng báo động.

Bị sẹo nên ăn gì?

Bị sẹo nên ăn gì?

Nỗi lo lắng mối lần bị thương là những vết sẹo khiến nhiều phái đẹp ám ảnh. Vậy làm thế nào để đánh bay những vết sẹo đáng ghét hay bị sẹo nên ăn gì?

Hạn chế ăn đêm như thế nào hiệu quả?

Hạn chế ăn đêm như thế nào hiệu quả?

Thói quen ăn đêm xảy ra ở khá nhiều người. Ăn quá nhiều hay thường xuyên ăn đêm dễ khiến cơ thể bị tích mỡ, đầy bụng khó tiêu, ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Vậy, hạn chế ăn đêm như thế nào hiệu quả? Cùng tìm hiểu vấn đề này ngay trong bài viết dưới đây nhé.