Tác dụng phụ khi kết hợp chuối với sữa
Bạn có thể tăng cân
Lượng đường cao có trong chuối khuyến khích tăng cân và nếu bạn có kế hoạch ăn nó dưới dạng sữa lắc thì bạn sẽ thấy vòng eo của mình tăng thêm vài inch.
Mức đường trong máu của bạn có thể tăng
Nếu bạn thưởng thức chuối hoặc sữa lắc chuối nhưng cần giữ lượng đường trong máu ổn định, hãy từ từ, hoặc ít nhất là chuyển sang chuối ít chín hơn, ít chín hơn với mức GI thấp.
Bạn có thể bị táo bón
Chuối chứa một lượng đáng kể axit tannic. Mặc dù hóa chất này không gây hại với liều lượng nhỏ, nhưng bất kỳ ai ăn nhiều chuối hoặc tiêu thụ chuối lắc hàng ngày trong một lần ngồi đều có thể bị táo bón mãn tính. Vì vậy, hãy cố gắng ăn nó với số lượng vừa phải.
Bạn có thể bị chứng đau nửa đầu
Khoa học đã chứng minh rằng, một số hóa chất và chất dinh dưỡng có thể gây ra chứng đau nửa đầu, và thật không may, chuối có chứa một trong những hợp chất có hại này. Hóa chất tyramine đã được chứng minh là ảnh hưởng đến cách thức phát triển chứng đau nửa đầu, và thật không may, chuối chứa rất nhiều hóa chất này.
Theo India.com
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
CALCIUM MAX D3 - Nguồn canxi hữu cơ tinh túy từ đại dương
Canxi là một trong những khoáng chất vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Trên thực tế, có nhiều cách khác nhau để bổ sung canxi. Trong đó, sử dụng CALCIUM MAX D3 được xem là giải pháp hiệu quả và an toàn hiện nay, bởi đây là sản phẩm cung cấp canxi hữu cơ tuyệt vời, nhờ thành phần chiết xuất từ tảo biển đại dương.May 9 at 2:38 pm -
Herbalife Việt Nam được vinh danh "Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2024"
Herbalife Việt Nam, một trong những công ty hàng đầu về sức khỏe và thể chất vừa được vinh danh giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng 2024” bởi Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam (VAFF).May 8 at 3:37 pm -
Tình yêu vô vàn trong lời hồi đáp của con dành cho Ngày của Mẹ
Ngày của Mẹ, một ngày đặc biệt để tri ân người phụ nữ vĩ đại nhất trong cuộc đời mỗi người. Đó không chỉ là dịp để tặng quà hay gửi lời chúc, mà còn là cơ hội để mỗi người con thể hiện tình yêu vô hạn và lòng biết ơn sâu sắc đối với người mẹ kính yêu.May 8 at 8:42 am -
Nhà máy NutriHealth: Đối tác sản xuất gia công sản phẩm collagen uy tín
Trong thị trường cạnh tranh khốc liệt của ngành sản phẩm dinh dưỡng và sức khỏe, việc lựa chọn một đối tác sản xuất gia công uy tín là yếu tố quan trọng giúp các thương hiệu duy trì chất lượng và uy tín của mình. Nhà máy NutriHealth, với cam kết về chất lượng và trách nhiệm, đã trở thành một cái tên đáng tin cậy trong lĩnh vực sản xuất gia công sản phẩm collagen.May 8 at 7:18 am