Tập thể dục tích cực ngăn teo não ở người lớn tuổi
Nhóm nghiên cứu do Tiến sĩ Joseph Firth tại Đại học Tây Sydney (Úc) dẫn đầu đã đánh giá lại 14 thử nghiệm lâm sàng khác nhau, trong đó có tổng cộng 737 lần chụp quét não được thực hiện đối với những người tham gia trong độ tuổi 24-76 trước và sau khi họ tham gia chương trình tập thể dục kéo dài từ 3-24 tháng với thời lượng 2-5 bài tập/tuần.
Trong số những người tham gia, nhiều trường hợp có khả năng nhận thức tốt trong khi nhiều người khác bị suy giảm nhận thức, trầm cảm và tâm thần phân liệt. Đáng chú ý, nhóm nghiên cứu phát hiện những người tập thể dục tích cực có tốc độ suy giảm kích cỡ vùng chân hải mã (kiểm soát trí nhớ) chậm hơn, dù khối lượng tổng thể của vùng não này không thay đổi.
Trong một nghiên cứu khác, các nhà khoa học Mỹ phát hiện thói quen đi bộ nhanh mỗi ngày có thể giúp người già ngăn chặn nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ ở người lớn tuổi (bệnh Alzheimer). Kết luận trên được rút ra sau khi nhóm nghiên cứu đến từ hai trường đại học Connecticut, Alabama và bệnh viện Hartford phân tích 14 nghiên cứu tiến hành với hơn 1.100 người lớn tuổi.
Theo Naturalnews
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Đánh giá và phản hồi từ người sử dụng thực tế về kết quả và trải nghiệm khi sử dụng sản phẩm HMPF
Sản phẩm HMPF Complex 2M là sản phẩm giúp điều trị tình trạng hói đầu, rụng tóc ở cả nam và nữ đến từ thương hiệu mỹ phẩm BNV Biolab, được sản xuất trực tiếp từ Hoa Kỳ. Sử dụng công nghệ độc quyền MPF – Multi Peptide Factor tiên tiến hàng đầu hiện nay, HMPF được các chuyên gia khuyên dùng và áp dụng cho trường hợp rụng tóc khó chữa.May 4 at 7:50 am -
DVA GROUP - Lan toả tinh thần hiến máu tình nguyện vì cộng đồng
Tiếp nối sứ mệnh “Chăm sóc con người, chia sẻ tri thức, tạo dựng giá trị cho cộng đồng và xã hội”, ngày 3/5 DVA GROUP cùng Đa khoa Phương Nam, Hội Chữ thập đỏ tỉnh Lâm Đồng và Bệnh viện Đa khoa Lâm Đồng phối hợp tổ chức sự kiện hiến máu tình nguyện, bổ sung nguồn máu dự trữ phục vụ công tác cấp cứu.May 4 at 7:46 am -
Tái tạo năng lượng, phục hồi sức khỏe sau kỳ nghỉ với các giải pháp chăm sóc sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA
Kỳ nghỉ lễ dài ngày khiến bạn mệt mỏi, thiếu ngủ, không còn đủ sức để tập trung làm bất cứ việc gì? Những giải pháp phục hồi sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA sẽ giúp bạn nhanh chóng tái tạo năng lượng, tăng sự tập trung và phục hồi sức khỏe hiệu quả.May 3 at 2:16 pm -
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am