Thói quen hàng ngày ảnh hưởng đến hình dạng khuôn mặt

Chúng ta đều nghĩ rằng, ngoại hình chỉ đơn giản là do di truyền, từ cha mẹ của chúng ta. Tuy nhiên, bên cạnh những yếu tố bẩm sinh, khi lớn lên, nhiều hành động thói quen của chúng ta cũng có khả năng thay đổi khuôn mặt.

03/07/2022 13:31

Nằm sấp khi ngủ

Nằm sấp được cho là một cách ngủ rất xấu và thông thường mọi người nên nằm ngửa để ngủ một cách bình thường. Ngoài các vấn đề về sức khỏe, nằm sấp khi ngủ cũng có thể làm thay đổi hình dạng khuôn mặt của bạn.

Trên thực tế, theo một nghiên cứu trên 147 cặp song sinh tại Mỹ, những người nằm sấp khi ngủ thường có đường giữa mũi lệch và khóe miệng không đối xứng.

Thở bằng miệng

Đôi khi, khi vận động mạnh, chúng ta có thể phải dùng miệng để thở. Đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể và sau đó cơ thể thở bằng mũi trở lại bình thường.

Tuy nhiên, nếu thở bằng miệng trở thành thói quen, nó có thể làm thay đổi hình dạng khuôn mặt của bạn, khiến khuôn mặt dài hơn, hàm hõm vào, mũi xệ hơn và thậm chí là răng mọc lệch.

Vị trí lưỡi

Khi chúng ta không nói chuyện, ăn uống hoặc làm bất cứ điều gì khác, lưỡi sẽ đặt trên vòm miệng, răng chạm vào nó và miệng đóng lại, tạo ra một sự cân bằng hoàn hảo.

Nhưng nếu sự cân bằng này bị thay đổi và các thói quen khác được phát triển, nó có thể thay đổi diện mạo của khuôn mặt, chẳng hạn như làm cho hàm trên có vẻ to hơn.

Tư thế ngồi

Nếu bạn gập người nhiều, cổ của bạn sẽ bắt đầu yếu đi, khiến cơ mặt mất đi độ cứng. Nhìn xuống trong thời gian dài cũng có thể khiến cằm dần trở nên tròn trịa hơn và mất đi hình dáng ban đầu.

Thường xuyên nhai kẹo cao su

Mặc dù nhai kẹo cao su có thể giúp ích ở một mức độ nào đó, chẳng hạn như giúp chúng ta ghi nhớ, giúp chúng ta bình tĩnh hơn.

Tuy nhiên, thường xuyên nhai kẹo cao su hoặc thứ gì đó khác có thể khiến hàm của bạn căng hơn và thay đổi hình dạng.

Nhai một bên

Tốt hơn hết bạn nên tập thói quen nhai cả hai bên. Điều này là do ăn một bên trong thời gian dài sẽ chỉ tập cho cơ một bên và kết quả là hai bên khuôn mặt của chúng ta sẽ trở nên bất cân xứng hơn.

Vô thức nghiến răng

Nếu bạn liên tục nghiến răng, tất yếu sẽ khiến khuôn mặt của bạn bị thay đổi. Bởi vì bạn thường xuyên tập luyện cơ hàm, cuối cùng nó sẽ làm cho nó lớn hơn. Vì vậy, má của bạn sẽ bắt đầu trở nên rộng hơn.

Theo Aboluowang

Từ khóa: