Thực phẩm giúp giải nhiệt cơ thể ở người lớn tuổi
Quả bơ
Chất béo lành mạnh trong bơ là một nguồn bổ sung thích hợp cho cơ thể trong chế độ ăn uống mùa nắng nóng do cung cấp nước, trong khi một số loại thực phẩm béo khác có thể làm cơ thể mất nước. Bơ cũng hỗ trợ cơ thể hấp thụ các loại vitamin khác.
Chất béo lành mạnh cần thiết cho cơ thể. Bơ cung cấp cho cơ thể axit béo không bão hòa đơn giúp giữ nước cho cơ thể. Uống nước ép bơ hoặc đơn giản là ăn một quả bơ khi bạn cảm thấy cơ thể tăng nhiệt, nóng lên.
Nha đam
Nha đam chứa nhiều nước, giúp giải nhiệt cơ thể. Ngoài ra, nha đam còn có đặc tính chống viêm và có thể có lợi khi bôi lên da. Có thể đắp nha đam lên mặt hoặc uống nước ép nha đam để giải nhiệt cơ thể.
Nước dừa
Uống nước dừa là một cách thích hợp để tăng lượng nước uống và bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật trong những tháng nắng nóng. Đây cũng là một nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất tốt.
Dưa chuột
Dưa chuột (dưa leo) có hàm lượng nước cao, đồng thời cũng giàu chất xơ nên có tác dụng chữa táo bón do nắng nóng mùa hè, đồng thời giải nhiệt cơ thể nhanh chóng.
Hàm lượng nước cao trong dưa chuột giúp kích thích hệ tiêu hóa và có thể giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Ăn vài lát dưa chuột hoặc uống một cốc nước dưa chuột để nhận được lợi ích cho sức khỏe.
Theo Boldsky
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Đánh giá và phản hồi từ người sử dụng thực tế về kết quả và trải nghiệm khi sử dụng sản phẩm HMPF
Sản phẩm HMPF Complex 2M là sản phẩm giúp điều trị tình trạng hói đầu, rụng tóc ở cả nam và nữ đến từ thương hiệu mỹ phẩm BNV Biolab, được sản xuất trực tiếp từ Hoa Kỳ. Sử dụng công nghệ độc quyền MPF – Multi Peptide Factor tiên tiến hàng đầu hiện nay, HMPF được các chuyên gia khuyên dùng và áp dụng cho trường hợp rụng tóc khó chữa.May 4 at 7:50 am -
DVA GROUP - Lan toả tinh thần hiến máu tình nguyện vì cộng đồng
Tiếp nối sứ mệnh “Chăm sóc con người, chia sẻ tri thức, tạo dựng giá trị cho cộng đồng và xã hội”, ngày 3/5 DVA GROUP cùng Đa khoa Phương Nam, Hội Chữ thập đỏ tỉnh Lâm Đồng và Bệnh viện Đa khoa Lâm Đồng phối hợp tổ chức sự kiện hiến máu tình nguyện, bổ sung nguồn máu dự trữ phục vụ công tác cấp cứu.May 4 at 7:46 am -
Tái tạo năng lượng, phục hồi sức khỏe sau kỳ nghỉ với các giải pháp chăm sóc sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA
Kỳ nghỉ lễ dài ngày khiến bạn mệt mỏi, thiếu ngủ, không còn đủ sức để tập trung làm bất cứ việc gì? Những giải pháp phục hồi sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA sẽ giúp bạn nhanh chóng tái tạo năng lượng, tăng sự tập trung và phục hồi sức khỏe hiệu quả.May 3 at 2:16 pm -
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am