Thức uống chứa đường – Mối họa cho sức khỏe tim mạch phụ nữ
Các chuyên gia tại Đại học California San Diego (Mỹ) đã xem xét loại và lượng đồ uống mà hơn 106 ngàn phụ nữ (trung bình 52 tuổi) đã tiêu thụ thông qua bảng câu hỏi, cũng như đối chiếu hồ sơ điều trị nội trú để xem họ có từng trải qua cơn đau tim, đột quỵ hoặc phẫu thuật động mạch hay không. Tất cả đều không mắc bệnh tim, đột quỵ hoặc tiểu đường lúc bắt đầu tham gia nghiên cứu.
Kết quả cho thấy, so với nhóm không dùng đồ uống có đường, nhóm dùng hơn 1 món nước chứa đường/ngày có tỷ lệ phải trải qua phẫu thuật tái thông mạch (chẳng hạn như nong mạch vành) và bị đột quỵ cao hơn lần lượt là 26% và 21%. Tương tự, việc uống nhiều hơn 1 ly nước trái cây thêm đường và nước ngọt mỗi ngày khiến họ tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch nói chung tương ứng 42% và 23%.
Các chuyên gia nhận thấy những người tiêu thụ thức uống chứa đường nhiều nhất là những người có các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim mạch – bao gồm hút thuốc, béo phì và ăn uống kém lành mạnh. Ngoài ra, lượng đường trong máu cao cũng liên quan đến tình trạng căng thẳng ôxy hóa và viêm, đề kháng insulin, cholesterol cao và bệnh tiểu đường tuýp 2 - những yếu tố làm phát triển chứng xơ vữa động mạch và dẫn tới nhiều bệnh tim mạch khác.
Theo Hiệp hội Tim Mỹ, việc bổ sung đường cần giới hạn ở mức dưới 6 muỗng cà phê (khoảng 25gr)/ngày đối với phụ nữ và dưới 9 muỗng cà phê (khoảng 38gr)/ngày ở nam giới.
Theo Indianexpress
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Doanh nhân Thủy Tiên được gây chú ý nhờ ngoại hình trẻ đẹp sau khi căng da chỉ vàng 24K
Sau 3 tháng thực hiện trẻ hóa Căng da chỉ vàng 24K, doanh nhân Thủy Tiên (vợ cũ của ca sĩ Đan Trường) được người hâm mộ chú ý với nhan sắc trẻ đẹp vượt thời gian. Doanh nhân Thủy Tiên cũng không ngần ngại bày tỏ sự yêu thích đặc biệt với phương pháp Căng da chỉ vàng 24K của Bệnh viện Thẩm mỹ Á Âu.May 16 at 3:43 pm -
Hội nghị khoa học thẩm mỹ quốc tế DEMIRE 2024 kết hợp triển lãm trang thiết bị y tế quốc tế - K Med Expo
Thành công năm 2023 sẽ là tiền đề cho sự bùng nổ của hội nghị khoa học thẩm mỹ quốc tế DEMIRE 2024 kết hợp triển lãm K-Med Expo Việt Nam 2024.May 15 at 7:37 pm -
Dưỡng chất đầy đủ, hợp lý cho phụ nữ trước khi mang thai
Dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý cho phụ nữ trước khi mang thai đóng vai trò vô cùng quan trọng, giúp người mẹ khỏe mạnh để việc thụ thai được dễ dàng và chuẩn bị cho thời kỳ mang thai sắp tới diễn ra an toàn và thuận lợi.May 14 at 2:31 pm -
Hành trình 20 năm “giữ lửa” nghề bún truyền thống
Chính thức ra nhập thị trường bún từ năm 2004, sau 20 năm trải qua bao khó khăn tưởng chừng như không thể vượt qua, đến nay bà Nguyễn Thị Bính, chủ thương hiệu bún Nguyễn Bính vẫn quyết tâm theo đuổi nghề làm bún sạch truyền thống, gây dựng được tên tuổi và vị trí của mình đối với người tiêu dùng Việt Nam.May 10 at 11:03 pm