Trà matcha giúp giảm cân nhanh chóng
Sự kết hợp giữa caffeine và catechin trong trà matcha có thể giúp cơ thể đốt cháy nhiều chất béo hơn trong quá trình tập luyện. Ngoài ra, trà matcha có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, dẫn đến giảm cảm giác thèm ăn và kiểm soát sự thèm ăn tốt hơn.
Chọn matcha chất lượng tốt
Để đảm bảo có được loại trà matcha tốt nhất giúp giảm cân, nên chọn loại bột matcha chất lượng cao. Tránh hỗn hợp matcha có chứa chất phụ gia hoặc chất làm ngọt.
Chuẩn bị thành phần và cách làm
Để pha một tách trà matcha cơ bản, bạn sẽ cần 1 muỗng cà phê bột matcha, 60ml nước nóng, 180ml sữa nóng (tùy chọn), chất tạo ngọt tùy chọn (không bắt buộc).
Để chuẩn bị matcha, rây bột matcha vào 1 cái bát. Thêm nước nóng vào bát và đánh mạnh đến khi sủi bọt. Nếu muốn, đun nóng sữa riêng và đổ lên hỗn hợp matcha. Làm ngọt theo khẩu vị, sử dụng chất làm ngọt tự nhiên như mật ong nếu cần.Những cách khác để thử matcha cho mục tiêu giảm cân như pha cà phê matcha đá, sinh tố matcha.
Theo Boldsky
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Dưỡng chất đầy đủ, hợp lý cho phụ nữ trước khi mang thai
Dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý cho phụ nữ trước khi mang thai đóng vai trò vô cùng quan trọng, giúp người mẹ khỏe mạnh để việc thụ thai được dễ dàng và chuẩn bị cho thời kỳ mang thai sắp tới diễn ra an toàn và thuận lợi.May 14 at 2:31 pm -
Hành trình 20 năm “giữ lửa” nghề bún truyền thống
Chính thức ra nhập thị trường bún từ năm 2004, sau 20 năm trải qua bao khó khăn tưởng chừng như không thể vượt qua, đến nay bà Nguyễn Thị Bính, chủ thương hiệu bún Nguyễn Bính vẫn quyết tâm theo đuổi nghề làm bún sạch truyền thống, gây dựng được tên tuổi và vị trí của mình đối với người tiêu dùng Việt Nam.May 10 at 11:03 pm -
Điều trị sẹo bằng công nghệ độc quyền có trong Dermafactor
Sẹo được hình thành khi có vết thương xuất hiện trên bề mặt da hoặc trong các mô sâu, sẹo ở các mô sâu sẽ ảnh hưởng nhiều đến chức năng của mô đó, sẹo xấu không chỉ ảnh hưởng đến chức năng mà còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Đặc biệt khi sẹo xấu (sẹo lồi, sẹo phì đại, sẹo lõm,...) hình thành sẽ gây rất nhiều khó khăn cho quá trình điều trị.May 10 at 2:19 pm -
CALCIUM MAX D3 - Nguồn canxi hữu cơ tinh túy từ đại dương
Canxi là một trong những khoáng chất vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Trên thực tế, có nhiều cách khác nhau để bổ sung canxi. Trong đó, sử dụng CALCIUM MAX D3 được xem là giải pháp hiệu quả và an toàn hiện nay, bởi đây là sản phẩm cung cấp canxi hữu cơ tuyệt vời, nhờ thành phần chiết xuất từ tảo biển đại dương.May 9 at 2:38 pm