Trứng cũng có lợi cho người có lượng đường trong máu cao
Ví dụ, lutein và lecithin trong trứng có thể duy trì sức khỏe tim mạch và mạch máu não. Đồng thời, giúp bảo vệ võng mạc, cải thiện tình trạng mỏi mắt và các vấn đề khác.
Một bài nghiên cứu được đăng trên Tạp chí Dinh dưỡng của Anh cho rằng, ăn một quả trứng mỗi ngày sẽ dễ dàng làm tăng tỉ lệ mắc bệnh tiểu đường và xác suất này sẽ dễ dàng tăng lên khoảng 60%.
Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng nghiên cứu này còn quá hạn chế, bởi bản thân các đối tượng đều có uống rượu và hút thuốc, giới tính và độ tuổi khác nhau nên không thể khái quát. Nếu loại bỏ được những khiếm khuyết này thì không thấy có mối tương quan nào giữa trứng và bệnh tiểu đường.
Đồng thời, việc ăn đủ và hợp lí mỗi ngày cũng mang lại những lợi ích nhất định cho sức khỏe. Vì vậy, đối với bệnh nhân đái tháo đường, đường huyết cao thực sự có thể yên tâm ăn trứng trong cuộc sống hàng ngày.
Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ cũng cho rằng, trứng là một lựa chọn tốt cho người có lượng đường trong máu cao, tiểu đường. Thành phần của một quả trứng lớn chứa khoảng 0,5 gram carbohydrate, không có khả năng làm tăng đường huyết.
Theo Aboluowang
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am -
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm