Tuyệt chiêu giữ da khỏe đẹp trong mùa du lịch

Nắng nóng, độ ẩm thất thường, bụi bẩn và lịch trình đảo lộn khi du lịch dễ khiến da nhạy cảm, nổi mụn, sạm màu hay khô ráp. Để chăm sóc da mùa hè hiệu quả, bạn cần những bí kíp gọn nhẹ, tiện lợi cho các chuyến đi dài ngày. Dưới đây là những tuyệt chiêu giúp da luôn khỏe đẹp suốt mùa du lịch.

Kem chống nắng

Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây nám, tàn nhang và đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Vì vậy, dù đi biển, leo núi hay chỉ dạo phố, bạn vẫn cần thoa kem chống nắng mỗi ngày.

Hãy chọn sản phẩm có SPF từ 30 trở lên, chỉ số PA++/+++ và phổ rộng (broad-spectrum) để bảo vệ da khỏi cả tia UVA lẫn UVB. Đặc biệt, ưu tiên kem chống nắng có khả năng chống nước nếu bạn đổ mồ hôi nhiều hoặc tắm biển. Đừng quên thoa lại sau mỗi 2-3 giờ để duy trì hiệu quả bảo vệ tối ưu.

Làm sạch da 

Sau một ngày dài di chuyển và vận động, da dễ tích tụ bụi bẩn, mồ hôi và bã nhờn, gây bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn. Vì vậy, hãy luôn mang theo sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn.

Dù có trang điểm hay không, tẩy trang vẫn là bước cần thiết. Sử dụng nước hoặc dầu tẩy trang trước khi rửa mặt sẽ giúp làm sạch sâu, giữ da thông thoáng, khỏe mạnh suốt chuyến đi.

Dưỡng ẩm đầy đủ

Nắng, gió và điều hòa khách sạn dễ khiến da mất nước, khô ráp và bong tróc. Để duy trì độ ẩm, hãy dùng kem dưỡng ẩm nhẹ, không gây bít tắc lỗ chân lông.

Ngoài ra, xịt khoáng sẽ là “cứu tinh” tức thì, giúp làm dịu và cấp ẩm cho da suốt cả ngày dài di chuyển.

Nắng nóng khiến da khô, sạm và nổi mụn nền cần làm sạch và cấp ẩm cho da (Ảnh minh họa)

Skincare tối giản

Khi đi du lịch, bạn không cần mang theo cả “gia tài” skincare. Việc tối giản giúp tiết kiệm không gian vali và dễ sử dụng trong mùa hè.

Hãy ưu tiên các sản phẩm đa năng: kem dưỡng kết hợp chống nắng, serum dùng được cả sáng và tối, hoặc mặt nạ giấy cấp ẩm nhanh. Nhờ đó, làn da vẫn được chăm sóc đầy đủ mà bạn không lo cồng kềnh hành lý.

Chăm sóc da mặt bằng những mỹ phẩm tối giản cho mùa du lịch (Ảnh minh họa)

Uống đủ nước

Dù lịch trình du lịch bận rộn hay thói quen lười uống nước, bạn vẫn cần đảm bảo nạp đủ 2 lít nước mỗi ngày. Nước là “thần dược” cấp ẩm tự nhiên, giúp đào thải độc tố, duy trì độ ẩm và độ đàn hồi cho da.

Ngoài nước lọc, bạn có thể bổ sung từ trái cây mọng nước như dưa hấu, cam, dứa hoặc nước dừa giúp da khỏe đẹp trong mùa hè.

Ăn uống lành mạnh

Trong suốt chuyến đi, hãy hạn chế đồ chiên xào, thức ăn nhanh và nước ngọt có gas. Đừng lấy lý do du lịch để ăn uống quá đà, khiến da dễ nổi mụn và xỉn màu.

Thay vào đó, ưu tiên rau xanh, trái cây tươi và thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, hạt chia, quả bơ. Những thực phẩm này sẽ nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ bên trong.

Ngủ đủ giấc

Lịch trình dày đặc dễ khiến bạn thiếu ngủ, nhưng hãy cố gắng ngủ đủ 6-8 tiếng mỗi đêm. Giấc ngủ chất lượng giúp da phục hồi, giảm quầng thâm mắt và giữ vẻ rạng rỡ suốt chuyến đi.

Làn da đẹp không phải nhờ may mắn mà đến từ cách chăm sóc đúng. Du lịch không có nghĩa là “bỏ bê” làn da. Với những bí kíp đơn giản trên, bạn sẽ luôn tự tin với làn da căng mịn, khỏe mạnh dù đi bất cứ đâu.

Ngọc Hên (tổng hợp)