Uống 2 ly trà ô long mỗi ngày có thể giúp bạn đốt mỡ khi ngủ
Ðể tìm hiểu tác động của thức uống đến quá trình đốt mỡ cơ thể, các chuyên gia tại Ðại học Tsukuba đã yêu cầu các tình nguyện viên khỏe mạnh chọn dùng 1 trong 3 loại nước - gồm trà ô long, thức uống chứa caffeine nguyên chất hoặc thức uống không chứa chất gì - trong 2 tuần. Kết quả cho thấy, hai nhóm dùng trà ô long và caffeine nguyên chất có tốc độ tiêu hủy mỡ tăng hơn 20% so với nhóm còn lại. Ðặc biệt, lợi ích thúc đẩy đốt mỡ của trà ô long vẫn tiếp diễn kể cả khi ngủ.
Ðược biết, so với trà xanh, trà ô long chứa nhiều chất chống ôxy hóa hơn, nên tốt hơn về lợi ích tăng cường trao đổi chất và duy trì hiệu quả giảm cân bằng cách ngăn chặn sự tích tụ của tế bào mỡ. Nghiên cứu trước đây chỉ ra rằng uống trà ô long giúp đốt cháy thêm 3,4% tổng lượng calo/ngày, đồng thời giữ cho xương luôn chắc khỏe. Uống trà ô long còn giúp người cao tuổi giảm 64% nguy cơ suy giảm chức năng não, 61% nguy cơ mắc bệnh tim và cũng giảm nguy cơ ung thư vú.
Theo Daily Mail
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Tái tạo năng lượng, phục hồi sức khỏe sau kỳ nghỉ với các giải pháp chăm sóc sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA
Kỳ nghỉ lễ dài ngày khiến bạn mệt mỏi, thiếu ngủ, không còn đủ sức để tập trung làm bất cứ việc gì? Những giải pháp phục hồi sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA sẽ giúp bạn nhanh chóng tái tạo năng lượng, tăng sự tập trung và phục hồi sức khỏe hiệu quả.May 3 at 2:16 pm -
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am -
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm