Việc tắm thường xuyên không mang lại lợi ích cho sức khỏe và làn da

Dễ bị nhiễm trùng hơn

Bạn có thể nghĩ rằng tắm mỗi ngày sẽ tốt cho sức khỏe hơn là tắm ít thường xuyên hơn, nhưng trên thực tế, nó lại hoạt động ngược lại. Tắm thường xuyên có thể phá vỡ sự cân bằng của vi sinh vật trên da, khiến da kém được bảo vệ và dễ bị nhiễm trùng hơn. Hệ thống miễn dịch của chúng ta cần sự kích thích nhất định bởi vi khuẩn và bụi bẩn, và tắm quá thường xuyên có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch và khả năng bảo vệ chúng ta chống lại vi rút.

Da bị lão hóa sớm

Tắm nước nóng lâu có thể mang lại cảm giác thư giãn và giúp da sạch bóng, nhưng chúng cũng có thể góp phần làm cho da bị lão hóa sớm. Da của chúng ta được bao phủ bởi một lớp mỡ bên ngoài có tác dụng khóa ẩm để giữ cho làn da căng mọng và trẻ trung lâu hơn. Rửa và chà xát có thể làm mất đi lớp bảo vệ này, khiến da bạn bị kích ứng, nhăn nheo và khô ráp.

Phá hoại sự phát triển của tóc

Nghe có vẻ mâu thuẫn, gội đầu hàng ngày cuối cùng có thể khiến tóc trở nên xỉn màu và nhờn hơn. Khi gội đầu hàng ngày, bạn đang loại bỏ lớp bã nhờn bên ngoài, đóng vai trò là lá chắn bảo vệ tóc khỏi bị hư tổn. Như một phản ứng, lỗ chân lông của bạn sẽ bắt đầu sản xuất nhiều hơn chất này, khiến da đầu của bạn cảm thấy ngứa và kích ứng, và cuối cùng, nó sẽ làm tắc nghẽn các lỗ chân lông. Do đó, điều này có thể phá hoại sự phát triển của tóc, khiến tóc bạn không còn cảm giác và trông đẹp nhất.

Làm hỏng hệ tiêu hóa của bạn, khiến bạn tăng cân

Tắm thư giãn ngay sau khi thưởng thức một bữa ăn ngon nghe có vẻ hấp dẫn, nhưng thói quen này thực sự có thể khiến bạn tăng thêm cân. Việc tiêu hóa thức ăn đòi hỏi phải có lượng máu đến dạ dày thích hợp. Khi bạn tắm dưới vòi hoa sen, nhiệt độ cơ thể của bạn giảm xuống, làm rối loạn hệ tiêu hóa của bạn. Khi thực hiện thường xuyên, điều này có thể làm hỏng hệ tiêu hóa của bạn, khiến bạn tăng cân.

Gây dị ứng

Tắm vòi hoa sen quá thường xuyên có thể là một nguyên nhân góp phần gây ra chứng dị ứng khó chịu của bạn. Khi lớp màng axit của da bị tổn thương, nó sẽ giảm khả năng chống lại các kích thích bên ngoài. Việc rửa sạch bụi bẩn trên da khiến hệ thống miễn dịch của chúng ta trở nên “lười biếng”, do đó có thể dẫn đến  dị ứng, hen suyễn và thậm chí là tiểu đường.

Gây viêm nhiễm vùng kín

Giống như làn da của chúng ta, khu vực mỏng manh xung quanh vùng kín của bạn cũng cần sự cân bằng vi khuẩn để luôn khỏe mạnh. Nước mà chúng ta tự làm sạch có thể chứa kim loại nặng và các hóa chất độc hại khác, chưa kể đến nhiều loại nước hoa và chất phụ gia nhân tạo có trong xà phòng và sữa tắm. Tiếp xúc với các hóa chất này hàng ngày có thể làm xáo trộn vi khuẩn có lợi bên trong vùng kín, gây ngứa, kích ứng và nhiều bệnh nhiễm trùng khác nhau.

Theo Brightside