Xoài mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe của phụ nữ
Duy trì làn da khỏe đẹp
Xoài chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa quan trọng như vitamin C, quercetin và carotenoid giúp tăng cường sức khỏe của làn da và mang lại làn da hoàn mỹ.
Xoài cũng có tác dụng bảo vệ da khỏi tia UV, giảm lão hóa da và giúp hình thành collagen. Nhìn chung, xoài là loại thực phẩm giúp làn da của mọi người được khỏe đẹp, đặc biệt là phụ nữ.
Ngăn ngừa nguy cơ ung thư vú
Ung thư vú là một trong những loại ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ. Các polyphenol như axit gallic và gallotannin trong xoài có tác dụng chống lại ung thư vú.
Những polyphenol này có thể giúp ngăn chặn sự biểu hiện của các gen gây ung thư và giảm 73% khối lượng khối u. Vì vậy, bổ sung xoài vào chế độ ăn uống sẽ mang lại lợi ích cho sức khỏe.
Chống táo bón khi mang thai
Quả xoài giàu polyphenol có thể giúp chống viêm trong táo bón và làm dịu triệu chứng ở một mức độ lớn. Ngoài ra, hàm lượng chất xơ cao và đặc tính nhuận tràng của cùi xoài có thể giúp giảm viêm ruột.
Ngăn ngừa nguy cơ ung thư buồng trứng
Chất mangiferin - một glucosyl xanthone tự nhiên có trong xoài có thể giúp mang lại hiệu quả chống ung thư và chống di căn cho phụ nữ bị ung thư buồng trứng.
Hợp chất này có thể giúp ngăn chặn sự tiến triển của ung thư biểu mô buồng trứng và làm giảm thể tích và trọng lượng của khối u.
Ngăn ngừa thiếu máu
Sắt là một vi chất dinh dưỡng thiết yếu có trong xoài. Sắt giúp hình thành các tế bào hồng cầu vốn bị thiếu ở những người bị thiếu máu. Do đó, tiêu thụ xoài có thể giúp ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu ở phụ nữ và các biến chứng liên quan như các vấn đề sức khỏe tâm thần.
Mai Vũ (tổng hợp)
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
CEO Trần Thị Thu Vân: Tấm gương phụ nữ thành công, hiện đại và lan tỏa giá trị cộng đồng
CEO Trần Thị Thu Vân được biết đến là một tấm gương điển hình của hình mẫu người phụ nữ hiện đại, không ngừng phát triển bản thân và trao đi những giá trị tích cực hướng đến cộng đồng. Phóng viên Tạp chí Sức Khỏe Cộng Đồng đã có cơ hội phỏng vấn cùng CEO Trần Thị Thu Vân về chuyện đời chuyện nghề qua bài viết dưới đây.May 6 at 4:27 pm -
Thanh Hóa: Phòng khám Đa khoa Hồng Phát nâng cao chất lượng khám chữa bệnh
Có đội ngũ y, bác sĩ giỏi, trang thiết bị đạt chuẩn, phương pháp điều trị chất lượng, chi phí hợp lý,… là những tiêu chí hàng đầu của một cơ sở khám chữa bệnh uy tín. Tại thị xã Bỉm Sơn, Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phát là một trong những cơ sở y tế hội tụ đầy đủ những tiêu chí trên, thậm chí còn nhiều hơn thế nữa.May 4 at 3:13 pm -
Đánh giá và phản hồi từ người sử dụng thực tế về kết quả và trải nghiệm khi sử dụng sản phẩm HMPF
Sản phẩm HMPF Complex 2M là sản phẩm giúp điều trị tình trạng hói đầu, rụng tóc ở cả nam và nữ đến từ thương hiệu mỹ phẩm BNV Biolab, được sản xuất trực tiếp từ Hoa Kỳ. Sử dụng công nghệ độc quyền MPF – Multi Peptide Factor tiên tiến hàng đầu hiện nay, HMPF được các chuyên gia khuyên dùng và áp dụng cho trường hợp rụng tóc khó chữa.May 4 at 7:50 am -
DVA GROUP - Lan toả tinh thần hiến máu tình nguyện vì cộng đồng
Tiếp nối sứ mệnh “Chăm sóc con người, chia sẻ tri thức, tạo dựng giá trị cho cộng đồng và xã hội”, ngày 3/5 DVA GROUP cùng Đa khoa Phương Nam, Hội Chữ thập đỏ tỉnh Lâm Đồng và Bệnh viện Đa khoa Lâm Đồng phối hợp tổ chức sự kiện hiến máu tình nguyện, bổ sung nguồn máu dự trữ phục vụ công tác cấp cứu.May 4 at 7:46 am