10 điều làm hỏng làn da của bạn hàng ngày

Để các sản phẩm tóc tiếp xúc với da

Nhiều sản phẩm dành cho tóc, bao gồm dầu gội đầu, dầu xả và các chất tạo kiểu tóc khác, tạo ra tác động bít lỗ chân lông trên da và gây ra mụn trên da, như mụn trứng cá, mụn nhọt và các kích ứng khác trên da đầu và da mặt của bạn. Điều này xảy ra vì các sản phẩm dành cho tóc thường chứa sulfat được biết là có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da của bạn.

Để ngăn chặn điều này, bạn nên cân nhắc chuyển sang các sản phẩm dành cho tóc không chứa sulfat. Hơn nữa, để bảo vệ da tốt hơn, bạn nên sử dụng băng quấn mồ hôi trên trán và dùng khăn sạch che mặt vào lần tiếp theo khi sử dụng các sản phẩm dành cho tóc.

Sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da

Việc chuyển đổi giữa một số sản phẩm chăm sóc da có thể là một thách thức đối với làn da của bạn, vì các chất bảo quản và thành phần mới có thể góp phần tích cực vào việc nổi mụn và làm trầm trọng thêm làn da của bạn. Điều đó cũng bao gồm các sản phẩm chăm sóc da mụn, có thể ảnh hưởng tiêu cực đến làn da của bạn nếu lạm dụng quá mức.

Thay vì thử nghiệm các sản phẩm chăm sóc da khác nhau, hãy thử gắn bó với 1 hoặc 2 và cho chúng thời gian để tạo ra tác dụng có lợi cho làn da của bạn.

Sử dụng các sản phẩm tẩy lông mặt

Tẩy lông mặt không đúng cách bằng các sản phẩm gây mụn có đặc điểm gây bít lỗ chân lông thường có thể khiến da mặt bạn nổi mụn. Vì vậy, về cơ bản bạn đang hoán đổi một vấn đề này cho một vấn đề khác.

Để đảm bảo bạn đang làm sạch lông mặt một cách chính xác và ngăn ngừa kích ứng thêm trên da, hãy tránh các sản phẩm có các thành phần gây tắc nghẽn lỗ chân lông phổ biến nhất (chẳng hạn như dầu dừa, dầu cọ và mầm lúa mì), hãy sử dụng mỹ phẩm không độc hại, và cố gắng tìm nhãn không gây mụn.

Đi du lịch ở một nơi nào đó mới

Khi bạn đi du lịch ở một nơi nào đó mới, bạn đang để da tiếp xúc với một môi trường mới có thể gây hại cho da của bạn. Các yếu tố như tác động của ánh nắng mặt trời, nhiệt, lạnh và độ ẩm có thể góp phần làm cho làn da của bạn trở nên trầm trọng hơn đột ngột, khiến mụn nổi lên.

Để ngăn chặn bất kỳ tác động tiêu cực nào mà sự thay đổi trong môi trường có thể gây ra cho làn da của bạn, tốt nhất bạn nên thích nghi với những điều kiện mới mà bạn đang bước vào. Tránh để da tiếp xúc lâu và sử dụng kem chống nắng, tốt nhất là có oxit kẽm. Và nếu tiếp xúc với nhiệt độ lạnh, hãy cố gắng tránh tình trạng da bị mất nước bằng cách dưỡng ẩm cho da.

Độc tố trong nước tẩy trang

Một loại mỹ phẩm thông thường khác có thể gây bít lỗ chân lông và nổi mụn là các thành phần độc hại có trong nước tẩy trang của bạn . Trong khi bản thân các sản phẩm trang điểm có vấn đề, thì thói quen chăm sóc da được sử dụng để tẩy trang cũng góp phần gây kích ứng da.

Một lần nữa, giải pháp cho vấn đề này là sử dụng các sản phẩm không gây mụn. Ngoài ra, chúng tôi khuyên bạn nên rửa mặt thật sạch khi tẩy trang để loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, dầu và bụi bẩn sau một ngày dài.

Thực phẩm chế biến sẵn

Thực phẩm giàu carbohydrate , như bánh ngọt hoặc bánh mì kẹp thịt, có thể gây ra mụn . Do chỉ số đường huyết cao, thực phẩm giàu carbohydrate có thể gây kích ứng da vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến lượng đường trong máu.

Để đảm bảo làn da của bạn không bị ảnh hưởng tiêu cực bởi chế độ ăn nhiều carb, hãy đảm bảo cắt giảm đồ ăn nhẹ và tập trung nhiều hơn vào thực phẩm giàu protein với nhiều chất lành mạnh hơn, và tất nhiên, tiêu thụ nhiều trái cây và rau quả.

Nằm ngủ sấp

Gối của bạn hấp thụ mọi thứ, và khi bạn ngủ, da mặt của bạn bị ép chặt vào tất cả các chất liệu trên gối, từ đó gây ra mụn và bít lỗ chân lông.

Chúng ta thường chảy nước dãi khi ngủ, đặc biệt là khi ngủ nghiêng mặt, dẫn đến  lỗ chân lông bị tắc và da mặt hấp thụ các vật liệu tiêu cực có thể gây ra mụn và kích ứng da. Để tránh làm điều này gây hại cho da của bạn, hãy thử nằm ngửa khi ngủ.

Chà rửa mặt quá nhiều bằng khăn mặt

Khi chà rửa mặt bằng khăn quá nhiều, bạn sẽ khiến da tiếp xúc với quá trình tẩy tế bào chết nhiều hơn, tác động tiêu cực đến làn da của bạn.

Để đảm bảo bạn không gây ra bất kỳ kích ứng da không mong muốn nào, hãy rửa mặt bằng khăn mặt từ 3 đến 4 lần một tuần và hạn chế tối đa việc tiếp xúc với việc tẩy da chết không cần thiết.

Tắm bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh

Khi nói đến sức khỏe làn da của bạn, nhiệt độ của nước là yếu tố then chốt. Nước lạnh không có hiệu quả loại bỏ tất cả các chất tích tụ không cần thiết trên da của bạn trong khi nước nóng được biết là gây kích ứng và làm khô da của bạn.

Các nhiệt độ nước tốt nhất để làm sạch da hiệu quả sẽ là thờ ơ, vì nó loại bỏ sự tích tụ trên da của bạn trong khi vẫn giữ các loại dầu lành mạnh trong quá trình này. Cố gắng tìm ra “điểm ngọt ngào” đó, sử dụng nước có nhiệt độ khoảng 98ºF đến 108ºF (36,5ºC đến 40,5ºC).

Không rửa mặt buổi sáng

Dầu, bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ là kết quả của một đêm dài. Và trong khi chúng ta ngủ vào ban đêm, làn da của chúng ta sẽ trải qua một quá trình sửa chữa, do đó khiến da  tiết dầu và độc tố.

Nếu chất tích tụ đó không được rửa sạch đúng cách vào buổi sáng, nó có thể khiến khuôn mặt của chúng ta bị lão hóa nghiêm trọng, trực tiếp góp phần làm xuất hiện nhiều nếp nhăn và gây trở ngại cho các sản phẩm chăm sóc da, chẳng hạn như kem chống nắng. Đó là lý do tại sao bạn nên rửa mặt đầu tiên vào buổi sáng để có thể làm mới, làm sạch lỗ chân lông và bắt đầu ngày mới với làn da tươi tắn hơn.

Theo Brightside