5 cách trị rụng tóc tại nhà

Ngoài ra, các biện pháp khắc phục tại nhà này còn giúp củng cố và giữ ẩm cho các sợi tóc, kích thích mọc tóc và ngăn ngừa rụng tóc.

Tuy nhiên, nếu tình trạng rụng tóc vẫn tiếp diễn ngay cả khi sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà này, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu, người sẽ đánh giá các nguyên nhân có thể gây rụng tóc và chỉ định phương pháp điều trị thích hợp nhất.

1. Kem dưỡng ẩm lô hội (Aloe vera)

Lô hội (Lô hội) là một biện pháp khắc phục rụng tóc tại nhà tuyệt vời, vì nó có tác dụng sản xuất collagen, giúp cố định các sợi tóc trên da đầu.

Ngoài ra, lô hội còn có các khoáng chất giúp nuôi dưỡng, hydrat hóa và làm chắc khỏe các sợi tóc, giúp tóc mọc và chắc khỏe hơn.

Thành phần:

- 2 thìa nha đam;

- 2 muỗng canh dầu thực vật (dừa, jojoba hoặc vừng).

Phương pháp chuẩn bị:

Cho tất cả nguyên liệu vào bát và trộn đều bằng thìa hoặc thìa. Với mái tóc sạch, thoa hỗn hợp lên khắp da đầu sạch. Để nó hoạt động trong 10 đến 15 phút rồi loại bỏ hỗn hợp bằng nước lạnh và dầu gội đầu. Kem dưỡng ẩm này có thể được sử dụng một lần một tuần.

2. Trà xanh

Trà xanh giúp trị rụng tóc vì giàu epigallocatechin gallate, một hợp chất có hoạt tính sinh học giúp ức chế 5-alpha reductase, đây là enzym chuyển hóa testosterone thành dihydrotestosterone trong nang tóc, làm yếu sợi tóc và gây rụng tóc.

Thành phần:

- 1 cốc nước;

- 1 thìa lá trà xanh.

Phương pháp chuẩn bị:

Đun sôi nước trong chảo hoặc ấm đun nước và sau khi tắt bếp, cho lá trà xanh vào. Đậy nắp chảo hoặc ấm và để yên trong 5 phút. Lọc và uống trà. Bạn có thể uống tối đa 4 tách trà này mỗi ngày và tốt nhất là giữa các bữa ăn.

3. Massage với hương thảo

Tinh dầu hương thảo có đặc tính giãn mạch và chống oxy hóa, tăng lưu thông máu ở da đầu và do đó giúp chống rụng tóc và kích thích mọc tóc.

Thành phần:

- 3 giọt tinh dầu hương thảo;

- 1 muỗng canh dầu thực vật (bơ, jojoba hoặc vừng).

Phương pháp chuẩn bị:

Cho tất cả nguyên liệu vào hộp và trộn đều. Với mái tóc đã được gội sạch và ẩm, thoa hỗn hợp lên da đầu, mát xa nhẹ nhàng. Để hỗn hợp hoạt động trong tối đa 8 giờ và sau đó gội đầu bằng dầu gội và nước lạnh. Massage này nên được thực hiện ít nhất một lần một tuần.

4. Sinh tố mầm lúa mì và cà rốt

Mầm lúa mì là thực phẩm giàu kẽm, một loại khoáng chất có tác dụng giúp tóc chắc khỏe và phát triển, thúc đẩy quá trình mọc và ngăn ngừa rụng tóc.

Cà rốt đã có một lượng vitamin A tốt, một chất dinh dưỡng đóng vai trò trong việc phát triển và duy trì cấu trúc tóc cũng như tuyến bã nhờn, đây là cấu trúc tạo ra bã nhờn để hydrat hóa và bảo vệ da đầu.

Thành phần:

- 1 thìa mầm lúa mì;

- 1 ly sữa chua nguyên chất tự nhiên;

- 1/2 củ cà rốt nhỏ;

- Mật ong, nếm.

Phương pháp chuẩn bị:

Rửa sạch, gọt vỏ và cắt nhỏ cà rốt. Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố hoặc máy trộn và trộn cho đến khi mịn. Bạn có thể uống sinh tố này ít nhất một lần một tuần.

5. Trà bạch quả

Trà bạch quả giúp chống rụng tóc, vì nó rất giàu ginkgolide và bilobalide, các hợp chất hoạt tính sinh học giúp kích thích lưu thông máu ở da đầu, kích thích mọc tóc.

Thành phần:

- 1 thìa lá bạch quả khô;

- 1 cốc (trà) nước.

Phương pháp chuẩn bị:

Đun sôi nước trong chảo và sau khi tắt lửa, cho lá bạch quả vào. Đậy nắp chảo và để yên trong 5 phút. Lọc và uống sau đó. Bạn có thể uống tối đa 3 tách trà này mỗi ngày.

Theo tuasaude