5 thực phẩm tốt cho đường ruột
Chuối
Chuối có hàm lượng chất xơ cao giúp tăng cường tiêu hóa và đường ruột khỏe mạnh. Ngoài ra, chuối còn được coi là thuốc nhuận tràng tự nhiên vì có chứa fructooligosacarit, giúp hình thành vi khuẩn trong đường ruột.
Hành tây
Hành tây là một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên rất hiệu quả. Nếu bạn ăn sống chúng sẽ giúp kích hoạt tiết dịch vị và cải thiện sức khỏe của hệ vi khuẩn đường ruột. Hành tây cũng chứa quinine, một thành phần tốt cho gan, bàng quang, dạ dày và tuyến tụy.
Tỏi
Một tép tỏi chứa đủ allicin và selen để thanh lọc gantự nhiên, kích hoạt các enzym và giúp loại bỏ độc tố. Bạn chỉ cần thêm tỏi băm nhỏ vào bất kỳ món ăn nào để giúp giải độc cơ thể.
Chanh
Loại quả này được dùng để chữa rất nhiều bệnh thông thường. Chanh có thể làm giảm táo bón vì nó giàu axit citric, giúp tăng cường tiêu hóa và loại bỏ các chất độc lâu năm trong ruột kết.
Quả lê
Lê chứa hàm lượng chất xơ cao giúp làm sạch đường ruột dễ dàng. Nó cũng chứa pectin, một chất điều chỉnh hoạt động của đường ruột và giải độc.
Theo Healthline
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am -
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm