5 tư thế yoga hiệu quả nhất để điều trị trào ngược axit
Dưới đây là 5 tư thế yoga hiệu quả nhất để điều trị trào ngược axit mà bạn có thể tham khảo:
03/11/2022 15:56
Tư thế uốn cong về phía trước
Tư thế uốn cong về phía trước là một tư thế tuyệt vời cho các cơ quan vùng bụng. Nó sẽ điều hòa chu kì kinh nguyệt và giảm mỡ bụng.
Tư thế con bướm nằm nghiêng
Tư thế con bướm nằm nghiêng là một biện pháp hiệu quả để hạ nhiệt cơ thể của bạn.
Tư thế mèo/bò
Ảnh minh họa
Tư thế mèo/bò sẽ cải thiện lưu thông máu trong cơ thể và xoa bóp các cơ quan tiêu hóa.
Tư thế tia sét
Thực hiện tư thế tia sét ngay sau bữa ăn sẽ giúp bạn tiêu hóa thức ăn đúng cách và ngăn ngừa tình trạng ợ chua.
Tư thế vặn nửa cột sống
Tư thế vặn nửa cột sống là một trong những tư thế yoga tốt nhất để giải độc cơ thể.
Theo India.com
Từ khóa:
Bình luận
Tin liên quan
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Đau họng, ợ hơi, tức ngực: Người đàn ông ngỡ ngàng phát hiện ung thư đại tràng sớm qua nội soi
Người đàn ông 37 tuổi khỏe mạnh bàng hoàng phát hiện có tổn thương nguy cơ ung thư nhờ công nghệ nội soi hiện đại tại Bệnh viện Thu Cúc. Câu chuyện của anh là hồi chuông cảnh tỉnh cho nhiều người trẻ còn đang chủ quan, thờ ơ với sức khỏe tiêu hóa.July 2 at 10:13 am
-
Lấy lại nụ cười tự tin với dịch vụ bọc răng sứ tại TCI
Hàng nghìn khách hàng đã tìm lại nụ cười tự tin nhờ dịch vụ bọc răng sứ tại Khoa Răng Hàm Mặt bệnh viện Đa khoa Quốc tế (ĐKQT) Thu Cúc TCI.July 1 at 12:01 pm
-
Chấm dứt ợ hơi, ợ chua, mất ngủ nhờ phương pháp đo áp lực thực quản HRM hiện đại
Từng khổ sở với ợ hơi, ợ chua, nuốt vướng và mất ngủ triền miên, chị H.T.B.L (38 tuổi) đã tìm lại giấc ngủ ngon và sức khỏe chỉ sau thời gian ngắn điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc nhờ kỹ thuật đo áp lực và nhu động thực quản độ phân giải cao HRM.July 1 at 12:00 pm
-
Long Châu hợp tác cùng Viện Kiểm nghiệm ATVSTP Quốc gia chủ động tiên phong tiến hành “kiểm tra kép vì sức khỏe người dân và khách hàng”
Trước thực trạng thuốc giả, thực phẩm chức năng giả làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến niềm tin của người tiêu dùng và sức khỏe cộng đồng, hưởng ứng chủ trương của Chính phủ trong phòng chống hàng giả, hàng kém chất lượng, hệ thống nhà thuốc Long Châu chủ động tiên phong ký kết hợp tác chiến lược với Viện Kiểm nghiệm an toàn vệ sinh thực phẩm Quốc gia (Bộ Y tế).June 25 at 5:09 pm
