5 tư thế yoga hiệu quả nhất để điều trị trào ngược axit
Dưới đây là 5 tư thế yoga hiệu quả nhất để điều trị trào ngược axit mà bạn có thể tham khảo:
03/11/2022 15:56
Tư thế uốn cong về phía trước
Tư thế uốn cong về phía trước là một tư thế tuyệt vời cho các cơ quan vùng bụng. Nó sẽ điều hòa chu kì kinh nguyệt và giảm mỡ bụng.
Tư thế con bướm nằm nghiêng
Tư thế con bướm nằm nghiêng là một biện pháp hiệu quả để hạ nhiệt cơ thể của bạn.
Tư thế mèo/bò
Ảnh minh họa
Tư thế mèo/bò sẽ cải thiện lưu thông máu trong cơ thể và xoa bóp các cơ quan tiêu hóa.
Tư thế tia sét
Thực hiện tư thế tia sét ngay sau bữa ăn sẽ giúp bạn tiêu hóa thức ăn đúng cách và ngăn ngừa tình trạng ợ chua.
Tư thế vặn nửa cột sống
Tư thế vặn nửa cột sống là một trong những tư thế yoga tốt nhất để giải độc cơ thể.
Theo India.com
Từ khóa:
Bình luận
Tin liên quan
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Kiểm soát đau đầu, mất ngủ - Giảm rủi ro đột quỵ từ sớm
Đau đầu, mất ngủ tuy không phải là một căn bệnh cụ thể gây đe dọa đến tính mạng nhưng chúng có thể trở thành yếu tố nguy cơ kéo gần khoảng cách đến hung thần đột quỵ. Do đó, kiểm soát tốt đau đầu, cải thiện chất lượng giấc ngủ chính là cách để chúng ta chủ động bảo vệ sức khỏe bản thân từ sớm.May 18 at 9:34 am
-
Hiệu quả tái tạo của công nghệ MPF™ kết hợp với phức hợp G4PRF-300™ đến từ USA
Công nghệ thẩm mỹ MPFᵀᴹ - Multi Peptide Factors là công nghệ tái tạo độc quyền đến từ thương hiệu BNV Biolab được nghiên cứu để chữa lành và tái sinh những thương tổn trên da. MPFᵀᴹ là công nghệ làm đẹp hiện đại nhất hiện nay và được các chuyên gia da liễu đánh giá sẽ trở thành xu hướng thẩm mỹ hàng đầu trong năm 2024.May 17 at 5:35 pm -
Doanh nhân Thủy Tiên được gây chú ý nhờ ngoại hình trẻ đẹp sau khi căng da chỉ vàng 24K
Sau 3 tháng thực hiện trẻ hóa Căng da chỉ vàng 24K, doanh nhân Thủy Tiên (vợ cũ của ca sĩ Đan Trường) được người hâm mộ chú ý với nhan sắc trẻ đẹp vượt thời gian. Doanh nhân Thủy Tiên cũng không ngần ngại bày tỏ sự yêu thích đặc biệt với phương pháp Căng da chỉ vàng 24K của Bệnh viện Thẩm mỹ Á Âu.May 16 at 3:43 pm -
Hội nghị khoa học thẩm mỹ quốc tế DEMIRE 2024 kết hợp triển lãm trang thiết bị y tế quốc tế - K Med Expo
Thành công năm 2023 sẽ là tiền đề cho sự bùng nổ của hội nghị khoa học thẩm mỹ quốc tế DEMIRE 2024 kết hợp triển lãm K-Med Expo Việt Nam 2024.May 15 at 7:37 pm
