6 lợi ích giảm cân của trà ô long
Thúc đẩy quá trình trao đổi chất
Uống trà ô long thúc đẩy quá trình trao đổi chất tăng lên 10%. Tăng cường trao đổi chất giúp đốt cháy mỡ bụng và bắp tay.
Trà ô long có chứa caffeine và epigallocatechin (EGCG), cả 2 chất này hoạt động cùng nhau để đẩy nhanh quá trình oxy hóa chất béo. Bên cạnh đó, sự kết hợp caffein và catechin trong trà ô long giúp tăng cường phân giải mỡ và giảm hoạt động của lipase tuyến tụy, có tác dụng chống béo phì.
Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2
Uống trà ô long giúp giảm tỉ lệ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Trà ô long có khả năng làm giảm đáng kể nồng độ glucose và fructosamine trong huyết tương.
Ức chế men tiêu hóa
Ức chế men tiêu hóa là một trong những cơ chế giúp trà ô long chống lại béo phì. Các polyphenol trong trà ô long ức chế một số enzym tiêu hóa, làm giảm tỉ lệ hấp thụ đường và chất béo từ ruột, do đó kiểm soát cơn đói và thèm ăn.
Giàu polyphenol
Hàm lượng polyphenol có trong trà ô long có tác dụng chống viêm, hỗ trợ giảm cân. Đồng thời, các polyphenol trong trà ô long còn điều chỉnh các phản ứng enzyme sinh hóa, thúc đẩy quá trình oxy hóa axit béo.
Thúc đẩy chuyển hóa carbohydrate và lipid
Cơ chế chống béo phì của trà ô long là do EGCG và theaflavins. 2 hợp chất này thúc đẩy chuyển hóa carbohydrate và lipid thành năng lượng.
Không chứa calo
Trà ô long là một trong những đồ uống không chứa calo. Loại trà này phù hợp cho người đang giảm cân.
Theo Stylecraze
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Tái tạo năng lượng, phục hồi sức khỏe sau kỳ nghỉ với các giải pháp chăm sóc sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA
Kỳ nghỉ lễ dài ngày khiến bạn mệt mỏi, thiếu ngủ, không còn đủ sức để tập trung làm bất cứ việc gì? Những giải pháp phục hồi sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA sẽ giúp bạn nhanh chóng tái tạo năng lượng, tăng sự tập trung và phục hồi sức khỏe hiệu quả.May 3 at 2:16 pm -
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am -
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm