Bơi lội trong kỳ kinh nguyệt có thể gây nhiễm trùng không?

Clo, có trong hầu hết các bể bơi, đôi khi có thể gây hại cho âm đạo. Vì vậy, sau khi ra khỏi bể bơi, bạn nhớ tắm rửa và thay quần áo sạch sẽ. Vì nếu tiếp xúc lâu với các hóa chất này có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.

Bơi lội có thể làm cho cơn đau bụng kinh tồi tệ hơn không?

Bơi lội trong kỳ kinh nguyệt không chỉ an toàn mà còn là một ý kiến hay. Duy trì hoạt động đã được chứng minh là giúp giảm chuột rút và mệt mỏi trong kỳ kinh nguyệt. Các hoạt động thể chất như bơi lội hoặc tập thể dục thực sự có thể giúp bạn giảm đau và khó chịu trong kỳ kinh nguyệt. Những hoạt động cường độ thấp, chẳng hạn như bơi lội, làm giải phóng endorphin. Những endorphin này đóng vai trò như thuốc giảm đau tự nhiên cho cơ thể, giúp bạn giảm bớt sự khó chịu do đau bụng kinh.

Theo India.com