Sau sảy thai, cơ thể phụ nữ sẽ thay đổi ra sao?

 Nguyên nhân gây sảy thai

Sảy thai có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó phổ biến nhất là các bất thường về nhiễm sắc thể của thai nhi. Khi phôi thai có những sai lệch về gen, cơ thể người mẹ thường sẽ tự đào thải một cách tự nhiên, dẫn đến sảy thai sớm.

Một nguyên nhân quan trọng khác đến từ chính cơ thể người mẹ, đặc biệt là các bất thường ở tử cung và cổ tử cung. Dị dạng tử cung, u xơ tử cung hoặc cổ tử cung yếu đều có thể cản trở quá trình phát triển ổn định của thai nhi, làm tăng nguy cơ sảy thai.

Ngoài ra, sự mất cân bằng nội tiết, đặc biệt là thiếu hụt hormone progesterone có thể ảnh hưởng đến khả năng duy trì thai kỳ. Lối sống không lành mạnh của người mẹ như hút thuốc lá, sử dụng rượu bia, chất kích thích hoặc thường xuyên tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, hóa chất độc hại cũng góp phần làm tăng nguy cơ mất thai. Đặc biệt, ở phụ nữ trên 35 tuổi, chất lượng trứng và nội tiết tố suy giảm có thể dẫn đến sự phát triển bất thường của phôi thai, kéo theo nguy cơ sảy thai hoặc dị tật bẩm sinh cao hơn.

Chăm sóc bản thân và tìm kiếm hỗ trợ là con đường để chữa lành. (ảnh minh họa) 

Các ảnh hưởng về mặt sức khỏe sau khi sảy thai

Sau khi sảy thai, cơ thể người mẹ cần thời gian phục hồi tương tự như sau sinh, dù ở mức độ nhẹ hơn. Một trong những biểu hiện phổ biến nhất là hiện tượng chảy máu âm đạo. Lượng máu và thời gian ra máu phụ thuộc vào tuổi thai lúc sảy. Với những trường hợp sảy thai sớm, hiện tượng này có thể giống như một kỳ kinh nguyệt đột ngột. Tuy nhiên, nếu thai lớn hơn, lượng máu có thể nhiều và kéo dài từ vài ngày đến vài tuần.

Điều quan trọng là người mẹ cần theo dõi các dấu hiệu bất thường như ra máu quá nhiều, có cục máu đông lớn, máu có mùi hôi, đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng cần được can thiệp y tế ngay lập tức.

Một biến chứng nguy hiểm thường gặp là tình trạng sót nhau thai hoặc mô thai trong tử cung. Khi nhau thai không được đẩy ra hoàn toàn, người mẹ có thể bị chảy máu kéo dài, nhiễm trùng nặng, thậm chí dẫn đến sốc nhiễm trùng. Các triệu chứng cần lưu ý bao gồm: sốt cao, đau bụng dữ dội, dịch âm đạo có mùi hôi.

Trong một số trường hợp hiếm gặp, nếu sảy thai đi kèm với nhiễm trùng không được điều trị kịp thời, có thể gây dính buồng tử cung hoặc tắc ống dẫn trứng, ảnh hưởng đến khả năng thụ thai trong tương lai. Đặc biệt, với những phụ nữ từng sảy thai liên tiếp (từ 3 lần trở lên), hoặc sảy thai do các nguyên nhân như rối loạn nội tiết, bất thường tử cung… thì việc mang thai sau này sẽ gặp nhiều khó khăn hơn và cần được theo dõi chặt chẽ bởi bác sĩ chuyên khoa.

Sảy thai thường xảy ra bởi nhiều nguyên nhân trong đó có yếu tố môi trường (ảnh minh họa) 

Ảnh hưởng về tinh thần sau biến cố sảy thai

Sảy thai là trải nghiệm đau lòng mà không người mẹ nào mong muốn, và nó thường để lại những tổn thương sâu sắc về mặt tinh thần. Sau biến cố này, người phụ nữ có thể phải đối mặt với hàng loạt cảm xúc tiêu cực như sốc, phủ nhận, tức giận và buồn bã. Nỗi đau mất con khiến nhiều mẹ rơi vào trạng thái mặc cảm, tội lỗi, thậm chí dẫn đến trầm cảm nếu không được hỗ trợ kịp thời.

Không ít trường hợp, quá trình đau buồn kéo dài ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống hằng ngày. Bên cạnh đó, tâm lý lo lắng về khả năng mang thai lại, sợ hãi nguy cơ sảy thai lần nữa cũng khiến nhiều phụ nữ rơi vào trạng thái bất an, căng thẳng, ngại ngần khi nghĩ đến chuyện sinh con trong tương lai.

Điều đáng lưu ý là nếu không được gia đình và người thân quan tâm đúng mức, người mẹ có thể rơi vào trầm cảm sau sảy thai với các biểu hiện như mất ngủ kéo dài, chán ăn, mất hứng thú với những điều từng yêu thích, dễ cáu gắt và cảm thấy cuộc sống trở nên vô nghĩa. Việc phát hiện sớm và hỗ trợ tâm lý đúng cách đóng vai trò rất quan trọng để người mẹ có thể vượt qua giai đoạn này và dần ổn định lại tinh thần.

Phòng tránh sảy thai là điều các mẹ cần được trang bị từ sớm

Phòng ngừa sảy thai là một vấn đề quan trọng mà mọi phụ nữ mang thai hoặc chuẩn bị mang thai đều nên lưu tâm. Một trong những bước đầu tiên cần thực hiện là khám sức khỏe tiền sản. Việc kiểm tra sức khỏe tổng quát trước khi mang thai giúp phát hiện và điều trị sớm các vấn đề tiềm ẩn, đồng thời hỗ trợ kiểm soát tốt các bệnh lý mãn tính như tiểu đường, cao huyết áp, rối loạn nội tiết.

Bên cạnh đó, mẹ bầu cần xây dựng lối sống lành mạnh: duy trì chế độ ăn uống cân bằng, bổ sung sớm axit folic và các vitamin tiền sản, giữ cân nặng ổn định và vận động nhẹ nhàng đều đặn. Đặc biệt, cần tuyệt đối tránh xa rượu bia, thuốc lá, các chất kích thích và không tự ý sử dụng thuốc nếu không có chỉ định từ bác sĩ.

Một yếu tố khác không thể bỏ qua là môi trường sống. Hạn chế tiếp xúc với hóa chất độc hại, thực phẩm không rõ nguồn gốc, và đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm là điều rất quan trọng. Ngoài ra, việc giữ tinh thần thoải mái, học cách kiểm soát căng thẳng cũng giúp giảm nguy cơ sảy thai. Với những phụ nữ có tiền sử sảy thai hoặc có yếu tố di truyền, nên được theo dõi chặt chẽ và tư vấn kỹ lưỡng từ bác sĩ chuyên khoa để tăng khả năng duy trì thai kỳ an toàn.

Hoàng My (Tổng hợp)