Các loại thực phẩm có thể gây nhồi máu não
Ảnh minh họa
Thực phẩm nhiều muối
Ăn quá nhiều muối có thể dẫn đến tăng huyết áp và tăng độ nhớt của máu, có thể đẩy nhanh quá trình hình thành xơ cứng động mạch và huyết khối.
Do đó, nên cho ít muối khi nấu ăn, kiểm soát lượng muối ăn vào trong vòng 6 gram mỗi ngày và ăn ít đồ muối chua trong các bữa ăn.
Thực phẩm nhiều đường
Có nhiều người thích ăn đồ tráng miệng ngọt, điều này có thể dẫn đến tăng lượng đường trong máu.
Đường có thể cung cấp năng lượng cho cơ thể, nhưng nếu nạp quá nhiều đường sẽ dẫn đến tăng lượng triglycerid trong máu, đồng thời dẫn đến tăng đường huyết và độ nhớt của máu, rất bất lợi cho sức khỏe mạch máu.
Đồ chiên
Đồ chiên rán có vị giòn và hấp dẫn, nhưng những đồ ăn này rất không tốt cho sức khỏe mạch máu. Nó không chỉ làm tăng gánh nặng cho dạ dày mà còn gây béo phì, một lượng lớn các chất lipid sẽ tích tụ trong máu dễ gây tắc nghẽn mạch máu và gây nhồi máu não.
Thực phẩm có axit béo chuyển hóa
Ăn uống quá nhiều các chất như bánh quy, kem, trà sữa… sẽ làm tăng hàm lượng cholesterol xấu trong cơ thể, dẫn đến tăng huyết áp, xơ cứng động mạch, cuối cùng là nhồi máu não.
Thực phẩm giàu chất béo
Ăn quá nhiều đồ ăn nhiều dầu mỡ, giàu chất béo sẽ khiến máu bị dính, đồng thời ảnh hưởng đến sức khỏe của mạch máu não, dẫn đến việc vận chuyển máu lên não gặp trở ngại, nhồi máu não do thiếu máu não cục bộ.
(THEO NTDTV.COM)
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm -
Thay đổi sự nghiệp kinh doanh khi biết đến Karmel
Chị Nguyễn Thị Minh Hằng, CEO Isha Beauty Spa - Giám đốc Đào tạo Karmel tại số 18 Hoa Lan, phường 2, quận Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh chia sẻ về quá trình thay đổi sự nghiệp kinh doanh và bản thân khi biết đến Karmel.April 24 at 10:16 am -
3 bệnh lý thường gặp trong mùa hè ở người cao tuổi
Người cao tuổi (NCT) là nhóm đối tượng có sức đề kháng chống bệnh, khả năng thích nghi với môi trường và thời tiết suy giảm, thường mắc các bệnh lý nền mạn tính. Do đó, người cao tuổi cần phải chăm sóc sức khỏe tốt mùa nắng nóng để phòng ngừa những bệnh lý nguy hiểm do tác động của nắng nóng gây ra. 3 bệnh lý thường gặp trong mùa hè ở người cao tuổi như tăng huyết áp, tim mạch, đột quỵ…April 23 at 2:16 pm