Cách sử dụng hạt thì là giúp cải thiện tiêu hóa
Hạt thì là tốt cho tiêu hóa như thế nào?
Giảm đầy hơi: Hạt thì là có chứa các hợp chất như anethole, có đặc tính chống co thắt có thể làm thư giãn các cơ của đường tiêu hóa. Sự thư giãn này có thể giúp giảm bớt cảm giác đầy hơi và giảm áp lực trong bụng của bạn. Không chỉ vậy, hạt thì là còn có thể giúp thúc đẩy sự thèm ăn và tiêu hóa lành mạnh, theo Nghiên cứu Tiến bộ về Thực phẩm và Dinh dưỡng năm 2012.
Giảm khí: Hạt thì là hoạt động như một loại thuốc chữa bệnh, chúng có thể giúp trục xuất khí dư thừa ra khỏi đường tiêu hóa. Điều này không chỉ làm giảm bớt sự khó chịu mà còn ngăn ngừa những khoảnh khắc xấu hổ và khó chịu liên quan đến khí quá mức.
Cách sử dụng hạt thì là để giảm đầy hơi
Trà hạt thì là
Để pha trà hạt thì là, hãy bắt đầu bằng cách thêm 1-2 thìa cà phê hạt thì là vào một cốc nước nóng. Đậy nắp và ngâm trong 10-15 phút. Lọc trà và nhấm nháp từ từ sau bữa ăn hoặc bất cứ khi nào bạn cảm thấy khó chịu về đầy hơi.
Nhai hạt thì là
Sau bữa ăn, chỉ cần nhai một thìa nhỏ hạt thì là. Điều này không chỉ giúp tiêu hóa mà còn khiến hơi thở của bạn có mùi thơm tươi mát.
Nước ngâm hạt thì là
Để chuẩn bị thức uống này, bạn chỉ cần ngâm một thìa hạt thì là vào một cốc nước và để qua đêm. Uống nước pha vào sáng hôm sau khi bụng đói để tăng cường tiêu hóa nhẹ nhàng.
Theo Onlymyhealth
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Hành trình 20 năm “giữ lửa” nghề bún sạch truyền thống
Chính thức ra nhập thị trường bún từ năm 2004, sau 20 năm trải qua bao khó khăn tưởng chừng như không thể vượt qua, đến nay bà Nguyễn Thị Bính, chủ thương hiệu bún Nguyễn Bính vẫn quyết tâm theo đuổi nghề làm bún sạch truyền thống, gây dựng được tên tuổi và vị trí của mình đối với người tiêu dùng Việt Nam.May 10 at 11:03 pm -
Điều trị sẹo bằng công nghệ độc quyền có trong Dermafactor
Sẹo được hình thành khi có vết thương xuất hiện trên bề mặt da hoặc trong các mô sâu, sẹo ở các mô sâu sẽ ảnh hưởng nhiều đến chức năng của mô đó, sẹo xấu không chỉ ảnh hưởng đến chức năng mà còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Đặc biệt khi sẹo xấu (sẹo lồi, sẹo phì đại, sẹo lõm,...) hình thành sẽ gây rất nhiều khó khăn cho quá trình điều trị.May 10 at 2:19 pm -
CALCIUM MAX D3 - Nguồn canxi hữu cơ tinh túy từ đại dương
Canxi là một trong những khoáng chất vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Trên thực tế, có nhiều cách khác nhau để bổ sung canxi. Trong đó, sử dụng CALCIUM MAX D3 được xem là giải pháp hiệu quả và an toàn hiện nay, bởi đây là sản phẩm cung cấp canxi hữu cơ tuyệt vời, nhờ thành phần chiết xuất từ tảo biển đại dương.May 9 at 2:38 pm -
Herbalife Việt Nam được vinh danh "Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2024"
Herbalife Việt Nam, một trong những công ty hàng đầu về sức khỏe và thể chất vừa được vinh danh giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng 2024” bởi Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam (VAFF).May 8 at 3:37 pm