Cách xác định tác nhân gây căng thẳng ở trẻ em

Các triệu chứng thể chất

- Thay đổi cảm giác thèm ăn

- Đau đầu

- Đái dầm

- Ác mộng

- Rối loạn giấc ngủ

- Đau dạ dày

- Cảm thấy lạnh

- Nghiến răng

- Cắn móng tay

- Lòng bàn tay và lòng bàn chân đẫm mồ hôi

- Các triệu chứng thực thể khác không kèm theo bệnh thực thể

Các triệu chứng cảm xúc

- Một sự thay đổi đột ngột trong thái độ

- Rút lui khỏi gia đình và bạn bè

- Khóc quá nhiều mà không có lý do

- Khó tập trung

- Cực kỳ bám vào cha mẹ,

- Hiếu chiến

- Sự lo ngại

- Những nỗi sợ hãi mới được tìm thấy

- Cơn giận dữ

Một số tác nhân thường được biết đến ở trẻ em bao gồm

- Sự xuất hiện của một anh chị em mới

- Thay đổi thói quen

- Tình huống không quen thuộc

- Sự chậm trễ trong các mốc quan trọng

- Đại dịch - điều đó đã ngăn chặn thế giới

- Bắt đầu đi học

- Thay đổi trường học

- Khó khăn trong học tập

- Xung đột với bạn bè

- Bắt nạt

- Chuyển đến một địa điểm mới

- Lịch trình dày đặc không còn thời gian để chơi

- Bệnh tật / tử vong của các thành viên trong gia đình

- Các vấn đề về quan hệ giữa cha mẹ / Ly hôn

- Vấn đề tài chính trong gia đình

- Trải qua những thay đổi về cơ thể (chủ yếu nhận thấy ở tuổi vị thành niên)

- Không thể đối phó với áp lực từ bản thân / phụ huynh / bạn bè / trường học

- Bệnh tật hoặc nhập viện

Nếu con bạn đã có một tuần căng thẳng và sự lo lắng biến mất khi mọi thứ đã lắng xuống, thì đó là điều bình thường. Trẻ em có những phương pháp đối phó riêng, nhưng nếu căng thẳng là đáng kể, thường xuyên hoặc không biến mất, đó là lúc bạn cần tìm kiếm sự giúp đỡ.

Bạn có thể giúp con mình bằng cách học cách nhận biết các dấu hiệu của căng thẳng và dạy con những cách lành mạnh để đối phó với nó. Trẻ em học cách đối phó với căng thẳng khi lớn lên và phát triển.

Theo India.com