Chế độ ăn Địa Trung Hải tốt cho người bị rối loạn cương dương
Trong nghiên cứu, Tiến sĩ Athanasios Angelis và các cộng sự tại Ðại học Athens yêu cầu 250 đàn ông trung niên bị cao huyết áp và rối loạn cương dương áp dụng chế độ ăn Ðịa Trung Hải. Mức độ tuân thủ của người tham gia được đánh giá thông qua bài trắc nghiệm với thang điểm từ 0-55, người có điểm số càng cao tức càng tuân thủ chặt chẽ chế độ ăn này. Trong khi đó, mức độ nghiêm trọng của chứng rối loạn cương dương được đánh giá thông qua việc trả lời các câu hỏi trong Bảng kiểm tra sức khỏe tình dục nam giới (SHIM) với thang điểm 0-25, người có điểm càng cao đồng nghĩa khả năng cương cứng càng tốt.
(Ảnh minh họa: UPI)
Kết quả cho thấy người đạt điểm tuân thủ chế độ ăn Ðịa Trung Hải trên 29 có lưu lượng máu được cải thiện, nồng độ hormone sinh dục nam testosterone và khả năng cương cứng cũng tốt hơn, với điểm kiểm tra SHIM đạt từ 14 trở lên.
Theo Tiến sĩ Angelis, hạ huyết áp làm tăng gấp đôi nguy cơ rối loạn cương dương. Sụt giảm nồng độ testosterone ở tuổi trung niên cũng là thủ phạm gây “bất lực”. Do đó, chế độ ăn Ðịa Trung Hải khuyến khích ăn nhiều trái cây, rau củ, các loại đậu và hạt, ngũ cốc nguyên cám, cá, hải sản và dầu ô liu,... đồng thời giảm tiêu thụ thịt đỏ.
Theo UPI
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Tái tạo năng lượng, phục hồi sức khỏe sau kỳ nghỉ với các giải pháp chăm sóc sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA
Kỳ nghỉ lễ dài ngày khiến bạn mệt mỏi, thiếu ngủ, không còn đủ sức để tập trung làm bất cứ việc gì? Những giải pháp phục hồi sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA sẽ giúp bạn nhanh chóng tái tạo năng lượng, tăng sự tập trung và phục hồi sức khỏe hiệu quả.May 3 at 2:16 pm -
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am -
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm