Có thể tập yoga trong khi điều trị thụ tinh ống nghiệm không?
Rất an toàn
Các chuyên gia khuyên bạn nên tập thể dục trong quá trình thụ tinh ống nghiệm để giữ cho cơ thể khỏe mạnh, cung cấp oxy và giảm căng thẳng. Nó cũng tốt cho phụ nữ mang thai muốn duy trì cân nặng hợp lý. Yoga an toàn trong quá trình thụ tinh ống nghiệm. Khi bạn đang mang thai, hãy tham gia một lớp học tiền sản, từ một người hướng dẫn được chứng nhận, để bạn biết những tư thế tốt cho bạn và em bé.
Làm giảm căng thẳng
Yoga bao gồm hít thở sâu và thiền có thể giúp người phụ nữ chống lại căng thẳng, lo lắng và trầm cảm trong khi trải qua thụ tinh ống nghiệm. Bạn sẽ không cảm thấy lo lắng, khó chịu, kích động hoặc bồn chồn. Yoga không chỉ giúp bạn cải thiện thể chất mà còn cả tinh thần hoặc cảm xúc. Tập yoga trong quá trình điều trị IVF sẽ cho phép bạn giải tỏa cơ thể khỏi tác dụng phụ của căng thẳng.

Ảnh minh họa
Làm tăng cơ hội thành công của IVF
Theo nghiên cứu, yoga cải thiện tỷ lệ chuyển IVF. Người ta đã báo cáo rằng yoga có thể là một chất bổ trợ để cải thiện tỷ lệ mang thai ở các cặp vợ chồng đang điều trị ARV. Lưu lượng máu thích hợp đến xương chậu và các cơ quan sinh sản, cùng với việc giảm mức độ căng thẳng, thúc đẩy quá trình sinh sản lành mạnh hơn.
Tăng cường khả năng miễn dịch của một người
Yoga không chỉ giúp tăng cường cơ bắp, sức chịu đựng và tính linh hoạt mà còn có thể tăng cường hệ thống miễn dịch. Do đó, bạn có thể ngăn ngừa bệnh tật và bệnh tật, đồng thời cũng giảm viêm gây ra các triệu chứng của các yếu tố vô sinh như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) hoặc lạc nội mạc tử cung.
Kết luận
Tuy nhiên, bạn cần tránh những tư thế ngoằn ngoèo vì buồng trứng cần tất cả lưu lượng máu mà chúng có thể nhận được. Tư thế vặn người có thể hạn chế lưu lượng máu này. Vì vậy, hãy cẩn thận và đừng quá đà khi tập yoga.
Theo India.com

- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Amway đứng Top 6 "Nơi làm việc xuất sắc hàng đầu Việt Nam 2025"
Amway Việt Nam - Thương hiệu hàng đầu về chăm sóc sức khỏe, tự hào công bố hai thành tựu nổi bật: Top 6 “Nơi làm việc xuất sắc hàng đầu Việt Nam 2025” (Best Workplaces in VietnamTM 2025) ở hạng mục doanh nghiệp vừa và và lần thứ hai được chứng nhận “Nơi làm việc xuất sắc” (Great Place to Work Certification). Danh hiệu này do Great Place To Work®, tổ chức toàn cầu uy tín về văn hóa doanh nghiệp công nhận.May 23 at 7:01 pm -
Đừng bỏ lỡ mùa hè vàng - Cắt amidan, nạo VA cho con cùng chuyên gia hàng đầu, ưu đãi lên đến 2 triệu đồng
Viêm amidan và VA là hai bệnh lý tai - mũi - họng phổ biến ở trẻ em, đặc biệt trong giai đoạn từ 2 - 10 tuổi. Tình trạng viêm kéo dài không chỉ gây ho, sốt, ngạt mũi, khó ngủ, chảy nước mũi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sự phát triển thể chất, tinh thần và học tập của trẻ.May 20 at 2:12 pm -
AloSuckhoe.vn Trực Ninh chính thức khai trương: Lan tỏa mô hình chăm sóc sức khỏe chủ động đến cộng đồng
Sáng ngày 17/5/2025, hệ thống siêu thị sức khỏe AloSuckhoe.vn Trực Ninh (thuộc Công ty Cổ phần Tập đoàn Y tế HBL) chính thức khai trương và đi vào hoạt động, trở thành cơ sở thứ 5 tại tỉnh Nam Định. Sự kiện đánh dấu bước phát triển mới trong hành trình mang giải pháp chăm sóc sức khỏe chủ động, bền vững đến gần hơn với người dân địa phương.May 20 at 10:44 am -
Sanotact - Thương hiệu thực phẩm bảo vệ sức khỏe chuẩn Đức chính thức ra mắt tại Việt Nam
Ngày 12 tháng 5 năm 2025, Thương hiệu Sanotact đến từ Cộng hòa Liên bang Đức chính thức ra mắt tại thị trường Việt Nam thông qua buổi lễ trang trọng tổ chức tại khách sạn Novotel Suites Hà Nội. Sự kiện có sự góp mặt của ông Johannes, đại diện Tập đoàn Sanotact toàn cầu và Ban lãnh đạo Công ty TNHH Sanotact Việt Nam, cùng đông đảo đối tác, chuyên gia ngành hàng và cơ quan truyền thông.May 19 at 9:27 am