Có thể tập yoga trong khi điều trị thụ tinh ống nghiệm không?
Rất an toàn
Các chuyên gia khuyên bạn nên tập thể dục trong quá trình thụ tinh ống nghiệm để giữ cho cơ thể khỏe mạnh, cung cấp oxy và giảm căng thẳng. Nó cũng tốt cho phụ nữ mang thai muốn duy trì cân nặng hợp lý. Yoga an toàn trong quá trình thụ tinh ống nghiệm. Khi bạn đang mang thai, hãy tham gia một lớp học tiền sản, từ một người hướng dẫn được chứng nhận, để bạn biết những tư thế tốt cho bạn và em bé.
Làm giảm căng thẳng
Yoga bao gồm hít thở sâu và thiền có thể giúp người phụ nữ chống lại căng thẳng, lo lắng và trầm cảm trong khi trải qua thụ tinh ống nghiệm. Bạn sẽ không cảm thấy lo lắng, khó chịu, kích động hoặc bồn chồn. Yoga không chỉ giúp bạn cải thiện thể chất mà còn cả tinh thần hoặc cảm xúc. Tập yoga trong quá trình điều trị IVF sẽ cho phép bạn giải tỏa cơ thể khỏi tác dụng phụ của căng thẳng.
Làm tăng cơ hội thành công của IVF
Theo nghiên cứu, yoga cải thiện tỷ lệ chuyển IVF. Người ta đã báo cáo rằng yoga có thể là một chất bổ trợ để cải thiện tỷ lệ mang thai ở các cặp vợ chồng đang điều trị ARV. Lưu lượng máu thích hợp đến xương chậu và các cơ quan sinh sản, cùng với việc giảm mức độ căng thẳng, thúc đẩy quá trình sinh sản lành mạnh hơn.
Tăng cường khả năng miễn dịch của một người
Yoga không chỉ giúp tăng cường cơ bắp, sức chịu đựng và tính linh hoạt mà còn có thể tăng cường hệ thống miễn dịch. Do đó, bạn có thể ngăn ngừa bệnh tật và bệnh tật, đồng thời cũng giảm viêm gây ra các triệu chứng của các yếu tố vô sinh như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) hoặc lạc nội mạc tử cung.
Kết luận
Tuy nhiên, bạn cần tránh những tư thế ngoằn ngoèo vì buồng trứng cần tất cả lưu lượng máu mà chúng có thể nhận được. Tư thế vặn người có thể hạn chế lưu lượng máu này. Vì vậy, hãy cẩn thận và đừng quá đà khi tập yoga.
Theo India.com
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Tái tạo năng lượng, phục hồi sức khỏe sau kỳ nghỉ với các giải pháp chăm sóc sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA
Kỳ nghỉ lễ dài ngày khiến bạn mệt mỏi, thiếu ngủ, không còn đủ sức để tập trung làm bất cứ việc gì? Những giải pháp phục hồi sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA sẽ giúp bạn nhanh chóng tái tạo năng lượng, tăng sự tập trung và phục hồi sức khỏe hiệu quả.May 3 at 2:16 pm -
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am -
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm