Công thức pha trà hương thảo giúp tăng cường sức đề kháng

Ảnh minh họa

Trà hương thảo mang lại nhiều lợi ích dành cho sức khỏe của chúng ta như: tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường trí nhớ và khả năng nhận thức, cải thiện được tình trạng viêm, giúp giảm đau, tốt cho gan,... Bên cạnh đó, uống trà hương thảo cũng giúp làm đẹp da và tốt cho tóc.

Cách pha trà hương thảo cũng rất đơn giản, chính vì vậy chúng ta có thể tự pha ngay tại nhà.

Để pha được trà hương thảo mọi người cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

1 thìa cà phê lá hương thảo tươi hoặc khô

Nước lọc

1 thìa cà phê đường hoặc mật ong

Các bước pha trà hương thảo:

Bước 1: Đun sôi nước, sau khi nước sôi thì hạ nhỏ lửa.

Bước 2: Cho lá hương thảo và nồi và ngâm từ khoảng 5 - 6 phút.

Bước 3: Sau khi ngâm xong, tắt bếp và để một lúc cho nguội bớt.

Bước 4: Dùng rây lọc để lọc hỗn hợp vào tách trà. Nếu thích uống ngọt mọi người có thể cho thêm một ít đường và mật ong và thưởng thức.

Ngoài cách pha trà trên, mọi người cũng có thể pha trà hương thảo theo cách sau đây:

Bước 1: Đun sôi nước

Bước 2: Cho lá hương thảo vào bộ lọc trà rồi đặt vào ấm pha.

Bước 3: Cho nước sôi vào ấm trà rồi chờ khoảng 5 - 6 phút rồi rót ra tách và thưởng thức. Nếu muốn uống ngọt hơn mọi người có thể cho thêm đường hoặc mật ong.

Trên đây là cách pha trà hương thảo tại nhà rất đơn giản và dễ thực hiện, chúc mọi người thành công!

(THEO ORGANIC FACTS)