Dinh dưỡng

Trong mùa hè, nhịp tim tăng lên, mạch máu giãn ra, và điều này khiến cơ thể bạn sử dụng nhiều năng lượng hơn, khiến con bạn cảm thấy kiệt sức. Bạn có thể giúp con đối phó tốt hơn trong mùa hè bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và thói quen hàng ngày. Dưới đây là các loại thực phẩm mùa hè lành mạnh cho trẻ trên 4 tuổi.

Mặc dù không có chế độ ăn uống cụ thể cho bệnh sốt rét, nhưng dinh dưỡng tốt là điều cần thiết để phục hồi. Một chế độ ăn uống lành mạnh cần tập trung vào việc tăng cường hệ thống miễn dịch của bệnh nhân đồng thời tránh gây hại cho gan, thận hoặc hệ tiêu hóa. Nên khuyến khích bệnh nhân ăn thường xuyên và với lượng ít để giúp họ dung nạp thức ăn.

Một ly nước ép dứa (thơm) có thể cung cấp đủ nhu cầu vitamin C trong một ngày cho một người. Vitamin C từ lâu đã được biết có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể.

Dịp nghỉ lễ 30/4 - 1/5/2022 sẽ kéo dài 4 ngày, chắc hẳn nhiều gia đình đã lựa chọn cho mình những chuyển đi thú vị, cùng với đó cuộc sống sinh hoạt ăn uống sẽ thoải mái hơn. Tuy nhiên, một trong những yếu tố để chuyến du lịch được diễn ra trọn vẹn đó chính là sức khỏe. Hãy lưu ý những nguy cơ sức khỏe dưới đây để phòng tránh.

Dong riềng, còn gọi là khoai riềng, khoai đao, khương vu... loại củ này không chứa gluten, nên tốt cho sức khỏe hệ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng. Dưới đây là 5 lợi ích của củ dong riềng.

Thực hiện Kế hoạch số 14/KH-BCĐ ngày 1/4/2022 của Ban chỉ đạo liên ngành vệ sinh an toàn thực phẩm tỉnh Hà Tĩnh về việc triển khai Tháng hành động vì an toàn thực phẩm năm 2022, từ ngày 19/4 đến ngày 26/4, Đoàn kiểm tra liên ngành đã kiểm tra được 31 cơ sở sản xuất, chế biến, kinh doanh thực phẩm trên địa bàn.

So với sung Việt, sung Mỹ có kích thước to và mỏng vỏ hơn. Bên trong ruột sung Mỹ chứa nhiều hạt nhỏ và loại trái này thường có màu vàng sẫm đến tím đậm khi chín. Không chỉ có vị ngọt hấp dẫn, sung Mỹ - cả ở dạng tươi hay khô đều có giá trị dinh dưỡng cao và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ.

Cà rốt là một loại rau củ có nhiều vitamin. Vì lý do này, bạn nên đưa nó vào chế độ ăn uống khi mang thai. Dưới đây là một số công dụng của cà rốt đối với phụ nữ mang thai.

Dưới đây là 4 loại thực phẩm được khuyến cáo nên ăn vào buổi sáng giúp sạch ruột, tiêu hóa tốt, ngừa ung thư đại tràng.

Cà phê đen là thức uống cung cấp năng lượng cần thiết giúp chúng ta tỉnh táo. Trên thực tế, khi uống cà phê đen không đường sẽ đem lại nhiều lợi ích sức khỏe khác đáng kinh ngạc.

Nấm sò hay còn gọi là nấm bào ngư là loại thực phẩm bổ dưỡng. Tuy nhiên, khi dùng loại nấm này, chúng ta cần lưu ý những điều dưới đây để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

Từ khoai tây chiên đến khoai tây nghiền, nhiều loại thực phẩm làm từ loại rau củ này là vô tận. Nhưng cách tốt nhất và lành mạnh để ăn khoai tây trong số đó là cách nào?

Nước ép là thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Nó có thể hỗ trợ giảm cân, ngăn ngừa ung thư, tăng cường nhận thức và bổ sung chất chống ôxy hóa.

Hạt dưa lê chứa cực nhiều dưỡng chất, vitamin, tốt cho tim mạch, đường ruột, giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa tiểu đường, hỗ trợ trị cảm cúm. Vì thế bạn không nên bỏ hạt khi ăn dưa lê nhé!

Công việc văn phòng hoặc các công việc liên quan phải tiếp xúc với máy tính trong nhiều giờ liền không chỉ khiến bạn mệt mỏi mà còn bị ảnh hưởng bởi bức xạ máy tính. Dưới đây là 6 loại thực phẩm sẽ giúp hạn chế bức xạ máy tính và tốt cho sức khỏe của bạn.

Thành phố Sầm Sơn, Thanh Hóa đặc biệt chú trọng công tác phòng, chống dịch COVID-19 và đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm phục vụ cho Lễ kỷ niệm 115 năm du lịch Sầm Sơn, 5 năm thành lập TP Sầm Sơn và khai mạc Lễ hội du lịch biển năm 2022.

Có 3 loại nước ép giúp trẻ hoá da, tăng sức đề kháng và để hấp thu tốt những dinh dưỡng có trong các loại đồ uống này, bạn nên sử dụng chúng vào buổi sáng. Nên uống ngay sau khi chế biến vì nước ép rất dễ bị oxy hóa.

Với chủ đề “Tiếp tục nâng cao vai trò, trách nhiệm của người sản xuất, kinh doanh và tiêu dùng nông sản thực phẩm trong tình hình mới”, sáng 22/4, TX Quảng Yên tổ chức Lễ phát động “Tháng hành động vì an toàn thực phẩm” năm 2022.

Quả bầu tốt cho dạ dày, tim, hỗ trợ giảm cân, điều hòa huyết áp,... Trong mùa hè, nó cũng giữ cho cơ thể mát mẻ và trẻ hóa. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của quả bầu trong mùa hè.