Dinh dưỡng

Tuy có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch, nhưng chế độ ăn uống và dinh dưỡng hằng ngày đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn sự tiến triển và hình thành mảng bám trong động mạch.

Tất cả trẻ em và thanh thiếu niên trong độ tuổi đi học đều cần dinh dưỡng để hỗ trợ sự phát triển và mức độ hoạt động của chúng, đó là lý do tại sao việc bổ sung calo và chất dinh dưỡng cho chúng sau khi luyện tập thể thao là rất quan trọng.

Khổ qua và hành tím khi kết hợp làm nước ép giúp điều trị bệnh tiểu đường, cải thiện sức khỏe thai nhi. Dưới đây là những lợi ích của nước ép kết hợp hành tím và khổ qua.

Cà chua khô không chỉ là một thực phẩm ngon để chế biến hoặc tăng thêm hương vị cho các món ăn, mà nó còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Dưới đây là những lợi ích khi ăn cà chua khô.

Theo Boldsky, củ sen không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như kiểm soát cân nặng và giảm căng thẳng. Dưới đây là 6 lợi ích tuyệt vời của củ sen.

Nước ép su hào không chỉ tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tiêu hóa mà còn thanh nhiệt, giải độc cơ thể. Do đó, loại nước ép này được nhiều người thường xuyên bổ sung vào thực đơn bởi nó sở hữu giá trị dinh dưỡng cao và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Để không làm cho bệnh nặng hơn, những người mắc bệnh thận cần nên ăn và nên tránh những loại thực phẩm này.

Một số loại sinh tố có công dụng thần kỳ để giảm các loại bệnh như huyết áp cao, đau đầu, tiểu đường, sỏi thận,...

Khung giờ nào khi uống nước để tốt cho sức khoẻ và mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể? Dưới đây là các khung giờ uống nước tốt nhất:

Mật ong rất tốt cho sức khoẻ, vậy uống vào lúc nào để nhận được tác dụng tuyệt vời nhất?

Buổi tối là thời gian mà cơ thể chúng ta cần được nghỉ ngơi, các cơ quan nội tạng cũng tiến hành đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Vì thế, chị em có thể tận dụng thời điểm này để bổ sung những loại đồ uống với công dụng thải độc để nhân gấp đôi tác dụng.

Đột xuất kiểm tra cơ sở sản xuất bánh Mỳ, bánh Bao thuộc hộ kinh doanh Trần Văn Thạc có địa chỉ: Thôn 3, thị trấn Nam Giang, huyện Nam Trực, tỉnh Nam Định, Đội QLTT số 3, Cục QLTT tỉnh Nam Định phát hiện cơ sở này không thực hiện việc thu gom, xử lý chất thải, rác thải trong phạm vi cở sở sản xuất theo quy định của pháp luật, vi phạm về bảo đảm vệ sinh an toàn thực phẩm.

Trẻ một tuổi cần 1.000 calo, 700 mg canxi, 600 IU vitamin D và 7 mg sắt mỗi ngày để hỗ trợ sự phát triển thích hợp. Dưới đây là 20 loại thực phẩm lành mạnh và dễ dàng tiêu thụ cho trẻ một tuổi.

Nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể con người thay đổi theo tuổi, giới, sức khỏe và mức hoạt động. Ở lứa tuổi mầm non và tiểu học, cơ thể trẻ phát triển nhanh, có nhiều thay đổi về sinh lý, tâm lý,...

Da săn chắc là niềm mơ ước của rất nhiều chị em. Có nhiều cách để làn da săn chắc, trong đó có cả việc can thiệp thẩm mỹ. Tuy nhiên, cách tốt nhất là nên áp dụng chế độ ăn uống có những thực phẩm giúp làm da tránh lão hoá và trở nên săn chắc.

Theo Boldsky, giải độc cơ thể không chỉ làm sạch gan và đường ruột mà còn có tác dụng làm đẹp da. Dưới đây là lợi ích giải độc của nước ép kết hợp cà rốt, cải bó xôi và chanh.

Theo Boldsky, thải bỏ nicotine giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến khói thuốc. Dưới đây là 10 thực phẩm giúp thải nicotine ra khỏi cơ thể.

Mất ngủ lâu năm dẫn tới 5 mối nguy hại cho sức khỏe, 2 loại thực phẩm có thể cải thiện tình trạng mất ngủ này.

Có không ít người từng gặp phải trường hợp sau khi lỡ ăn quá nhiều mì chính khiến gặp các triệu chứng như chóng mặt, đau đầu, chân tay bủn rủn, mỏi cơ… Vì thế, các chuyên gia chuyên trang sức khỏe Health cũng chỉ ra rằng, việc người dùng ăn một lượng mì chính nhiều trong ngày sẽ có thể gặp tình trạng “say” kéo dài đến vài ngày. Một vài cách dưới đây sẽ giúp giảm bớt những triệu chứng trên.