Dạ dày chịu trách nhiệm chính trong việc tiêu hóa thức ăn, chỉ cần bạn không chú ý đến chế độ ăn uống sẽ gây ra các bệnh về dạ dày, vì vậy chúng ta nên chú ý chăm sóc dạ dày hơn.
Các nhà khoa học Anh vừa phát hiện vẹm, hàu và sò điệp là những hải sản có mức độ nhiễm hạt vi nhựa (MP - những hạt nhựa có kích thước nhỏ hơn 5mm) cao nhất.
Dịp nghỉ Tết dương lịch 2021 diễn ra đúng dịp rét đậm, đây là cơ hội để thưởng thức nhiều món ngon cho bữa tụ tập bạn bè hoặc mâm cơm gia đình.
Cam là một trong những loại trái cây mùa đông được tiêu thụ nhiều nhất trong nước có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo một nghiên cứu, cam có chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh và chất phytochemical như carotenoid, flavonoid. folate và vitamin C.
Khi con người già đi, các chức năng khác nhau của cơ thể sẽ suy giảm, đồng thời sự hấp thụ và sử dụng các chất dinh dưỡng khác nhau của cơ thể cũng trở nên yếu hơn.Nếu muốn sống một cuộc sống khỏe mạnh và lâu hơn, mọi người nên chú ý đến việc bổ sung cân bằng các chất dinh dưỡng khác nhau
Việt Nam là một quốc gia nằm ở khu vực khí hậu nhiệt đới. Môi trường thiên nhiên đã tạo nên một nguồn tài nguyên thực vật vô cùng phong phú và đa dạng. Mỗi vùng đất, mỗi mùa sản sinh nhiều loài hoa đặc trưng. Hoa không chỉ thêm hương, thêm sắc cho sinh cảnh, mà còn được chế biến thành những món ăn, vị thuốc quý trong nền y học dân tộc.
Nghiên cứu mới của Mỹ tìm ra những tác động kỳ diệu lên hệ vi sinh vật đường ruột và cơ chế bài tiết chất béo tự nhiên của cơ thể, nếu bạn siêng ăn quả bơ.
Nghiên cứu mới cho thấy, tiêu thụ khoảng nửa củ cà rốt mỗi ngày có thể giảm 32% nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành.
Nhiều người nghĩ rằng, loại nước tốt cho sức khỏe này có thể uống bất cứ lúc nào. Tuy nhiên, thực tế không phải như vậy.
Nếu bạn thấy bất kỳ cảm giác bất thường nào dẫn đến việc tuần hoàn máu không tốt, bạn có thể cải thiện tình trạng này bằng những cách tự nhiên.
Gạo lứt khi được sử dụng sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Thế nhưng, ngoài cách nấu cơm truyền thống thì bạn có thể sử dụng gạo lứt để biến hóa thành nhiều món ăn, đồ uống hấp dẫn như nước gạo lứt rang, sữa gạo lứt,…để sử dụng thường ngày.
Thịt viên, cánh gà, lạp xưởng... dù đem lại cảm giác ngon miệng nhưng lại tiềm ẩn nhiều rủi ro cho hệ tiêu hóa, các nhân viên nhà hàng khuyên bạn tốt nhất đừng gọi khi ăn nướng.
Nổi tiếng khắp Hàn Quốc, cư dân làng trường thọ huyện Sunchang gây ấn tượng khi tuổi thọ trung bình nổi bật. Hầu hết các cụ già đều trên 90 tuổi, ở đây, 80 chưa được coi là sống lâu.
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy ăn bánh mì thường xuyên có thể gây ra một số bệnh tật, vấn đề sức khỏe nguy hiểm như gây ung thư thận.
Thêm những thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp ngăn chặn và phòng ngừa xơ vữa động mạch.
Bí ngô là loại thực vật thuộc họ bầu bí, bí ngô được sử dụng nấu trong các bữa ăn chính, ăn nhẹ. Ăn bí ngô giúp tăng cường miễn dịch, mắt sáng, tốt cho não bộ, ngủ ngon, kiểm soát lượng đường trong máu.
Ăn nhiều đậu phụ tốt cho bộ não, xương khớp, ngăn ngừa ung thư nhưng có một số người dị ứng với món này.
Táo tàu là loại quả khô được dùng nhiều trong việc chăm sóc sức khỏe nhất là bổ máu.
Cháo là món ăn quen thuộc đối với nhiều người, thế nhưng không phải ai cũng biết công dụng mà món ăn thân quen này mang lại cho sức khỏe cũng như cách để nấu một nồi cháo thơm ngon.
Cháo là một món ăn quen thuộc, được nhiều người yêu thích, đặc biệt là cháo xương. Trong những ngày thời tiết trở lạnh nếu không biết ăn gì để vừa ngon miệng, vừa giúp giữ ấm cơ thể thì bạn có thể tham khảo nấu cháo xương tại nhà.
Trà hoa hồng hiện nay được rất nhiều người sử dụng, nhất là chị em phụ nữ. Vì loại trà này không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn đem lại nhiều công dụng tuyệt vời trong việc giữ gìn sắc đẹp.
Khi nhắc đến trà nhân sâm ai cũng biết đến công dụng làm đẹp và cực kỳ tốt cho sức khỏe. Thế nhưng, khi sử dụng loại trà này thì bạn không nên quá lạm dụng, nếu không sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
