Dinh dưỡng

Dầu ăn là nguyên liệu không thể thiếu trong gian bếp các gia đình, vì vậy nếu sử dụng nhữngsản phẩm dầu ăn kém chất lượng thì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của gia đình.

Thịt đông là một trong những món ăn truyền thống trong ngày Tết của người Việt Nam. Ngoài cách làm, thì tác dụng đối với sức khỏe và những lưu ý khi bảo quản,…cũng là một trong những điều được mọi người quan tâm khi nấu món này vào ngày Tết.

Trong quả me chứa nhiều vitamin và khoáng chất, là loại quả vô cùng có lợi đối với sức khỏe, đặc biệt có thể ngăn ngừa ung thư và kiểm soát huyết áp.

Vào mỗi dịp cuối tháng, cuối năm, nhiều người lại tấp nập kéo nhau đi ăn thịt chó để...giải đen. Vậy quan niệm này bắt nguồn từ đâu trong khi người ta vẫn coi thịt chó là một trong những món xui xẻo, phải kiêng ăn trong ngày đầu năm, đầu tháng?

Mất ngủ không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt mà còn gây hại đến sức khỏe của bạn. Theo Đông y, đậu xanh là một bài thuốc rất nhạy trong việc điều tị chứng bệnh mất ngủ.

Thông tin về chân gà này có thể gây ra những ngộ nhận không tốt trong chế độ dinh dưỡng cho người có huyết áp cao hoặc có độ cholesterol trong máu cao.

Phổi không chỉ là cơ quan quan trọng trong hệ hô hấp mà còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất bình thường của cơ thể.

Để giữ cho túi mật khỏe mạnh, ngăn ngừa các bệnh ung thư và sỏi mật cần duy trì một chế độ ăn uống thích hợp.

Tinh chất mầm đậu nành hiện nay được rất nhiều chị em sử dụng vì đem lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, sắc đẹp. 

Rau củ, trái cây màu tím rất giàu các chất chống oxy hóa vô cùng mạnh mẽ, giúp cơ thể chiến đấu với các phân tử gây tổn hại là gốc tự do.

Theo các chuyên gia đông y, gừng là một vị thuốc quen thuộc, đồng thời là loại thuốc rẻ tiền có ngay trong nhà bạn.

Nước cam chứa nhiều vitamin C rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, uống nước cam không đúng thời điểm có thể tạo ra áp lực cho dạ dày và gây hại sức khỏe.

Cuộc tranh luận này đã diễn ra từ thời xa xưa. Trong khi một số người nói rằng không có sự khác biệt giữa hai loại thực phẩm, những người khác cho rằng thực phẩm màu nâu thực sự tốt hơn màu trắng.

Miền Bắc đang trải qua những ngày mùa đông lạnh buốt. Ngoài những bộ quần áo dày, những loại thực phẩm dưới đây cũng sẽ giúp bạn giữ ấm cơ thể, bảo vệ sức khỏe một cách hiệu quả.

Rất nhiều bà mẹ ngày ngày nấu món nước hầm xương cho con dùng với mong muốn tăng chiều cao, thế nhưng tác dụng thì lại ngược lại hoàn toàn.

Trong táo ta , lượng vitamin P cao hơn hàng chục lần trong quả quýt, cam, có tác dụng chống trầm cảm, mệt mỏi, và dễ cáu gắt và mất ngủ.

Thực phẩm vitamin C có lợi cho sức khỏe vì nhiều lý do như tăng cường miễn dịch và cải thiện làn da. Để chống lại cái lạnh trong mùa đông này, đây là danh sách 5 loại thực phẩm giàu loại vitamin này mà bạn nên ăn.

Ngoài cách làm truyền thống, nhiều xưởng sản xuất bánh kẹo đã cho ra mắt kẹo dừa 7 vị thu hút sự chú ý của các bà nội trợ, nhất là những ngày giáp Tết.

Đậu phụ tuy là một món dễ ăn, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thế nhưng, bạn cần lưu ý khi ăn đậu phụ để không gây hại cho sức khỏe.