Dậy thì là giai đoạn phát triển sinh lý quan trọng của cơ thể, thường kéo dài 3-5 năm. Căn cứ vào những biểu hiện dậy thì bất thường ở trẻ trai trước 10 tuổi và trước 9 tuổi ở trẻ gái được coi là sớm. Một trong những nguyên nhân cơ bản của tình trạng này là do loại thực phẩm mà trẻ được sử dụng hàng ngày. Những thực phẩm làm tăng nguy cơ trẻ dậy thì sớm cần tránh gồm:
Chuối cũng là một loại thực phẩm có dư lượng thấp giúp giải quyết tình trạng suy nhược và mất nước.
Hầu hết các bà nội trợ đều mắc những sai lầm khi chế biến nấm khiến chúng thành chất độc hại đối với con người.
Trong những ngày Tết đến xuân về mọi người thường không thể tránh được những cuộc bia rượu với gia đình, bạn bè và người thân. Vì thế tình trạng say rượu bia sẽ rất thường xuyên xảy ra. Nếu muốn nhanh tỉnh táo thì bạn có thể áp dụng một số cách như dùng nước chanh muối, nước gừng tươi,...
Ngày tết là những ngày mọi người thả phanh ăn uống và ít quan tâm tới sức khỏe. Những thực phẩm từ rau xanh lại càng ít được mọi người xử dụng. Tuy nhiên để duy trì được một sức khỏe tốt thì bạn nên tập thói quen thường xuyên sử dụng rau củ xanh dù bận rộn hay không.
Tết đến là lúc mà vô vàn đồ ăn được bày bán và sử dụng, bên cạnh những đồ ăn thơm ngon thì không thể tránh khỏi những loại đồ ăn có khả năng gây hại tới sức khỏe mà bạn và gia đình nên chú ý. Dưới đây là một số đồ ăn dễ nhiễm độc mà bạn nên hạn chế.
Giò lụa là món ăn quen thuộc vào ngày lễ Tết của người Việt. Hiện nay, vì sợ giò lụa mua bên ngoài không đảm bảo nên nhiều gia đình thường tự tay làm giò lụa tại nhà trong những ngày đầu năm.
Nhiều cơ sở kinh doanh đã giới thiệu một số thực phẩm gọi là không đường, có vẻ tốt cho sức khỏe và phù hợp cho người bệnh tiểu đường ăn, thực tế nếu không cẩn thận sẽ ảnh hưởng đến đường huyết.
Nếu nam giới muốn nâng cao khả năng miễn dịch và tăng cường chức năng tình dục thì có thể bổ sung những thực phẩm dưới đây để giúp ích cho cuộc sống hàng ngày.
Ngày nay do trẻ thường xuyên ăn những loại thực phẩm được chế biến, đóng gói không lành mạnh cùng với việc ít vận động nên rất dễ bị béo phì kéo theo nhiều bệnh khác như đái tháo đường,… Vì thế, nhiều gia đình đã áp dụng chế độ ăn keto cho trẻ. Nhưng liệu chế độ ăn này có an toàn cho trẻ hay không?
Ai cũng quen với quả óc chó, loại hạt này có rất nhiều chất dinh dưỡng, nhưng nó có thể bổ sung dưỡng chất cho não hay không thì còn phải bàn.
Một số nghiên cứu được thực hiện đã chỉ ra rằng, những thực phẩm chứa đầy chất chống viêm và chống ô xy hóa này khi dùng thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh suy giảm trí nhớ (Alzheimer).
Bánh mỳ chấm sữa đặc là món ăn sáng phổ biến của người Việt Nam. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng đây không phải là món ăn có thể dùng hằng ngày. Đặc biệt, trẻ nhỏ, người mắc một số bệnh mạn tính cần hạn chế hoặc không nên dùng sữa đặc có đường.
Thịt chó là món ăn khoái khẩu của nhiều người, tuy nhiên đây cũng là loại thực phẩm tiềm ẩn nhiều nguy hại khôn lường đối với sức khỏe.
Chúng ta đã biết ăn nhiều muối làm tăng huyết áp, nhưng do khả năng giữ nước của muối, thừa muối cũng không tốt cho gan của chúng ta.
Trà Rooibos hay còn gọi là hồng trà Nam Phi hiện đang làm thức uống được rất nhiều người yêu thích. Thế nhưng không phải ai cũng biết được công dụng thật sự của loại trà này đối với sức khỏe
Trong những ngày lễ Tết ở miền Trung không thiếu những món món ăn ngon, trong đó món thịt heo ngâm nước mắm đã trở thành một trong đặc trưng, một nét văn hóa ẩm thực khi nhắc đến những món ăn ngày Tết của người miền Trung.
Mọi người thường biết đến trà xanh nhiều hơn trà trắng hay còn gọi là bạch trà. Thế nhưng, trên thực tế loại trà này không những ngon mà còn đem lại rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, sắc đẹp.
Trong đỗ xanh chứa rất nhiều vitamin và các dưỡng chất quan trọng, có ích với cơ thể con người.
Trà xô thơm hiện nay đang được rất nhiều người sử dụng bởi vì những lợi ích mà loại trà này mang lại cho sức khỏe.
Sau mỗi bữa ăn, nhiều người thường có thói quen hút thuốc, ăn trái cây hoặc sữa chua. Tuy nhiên, đó lại là những thói quen xấu khiến hệ tiêu hóa phải đối mặt với nhiều khó khăn.
Trà tim sen không chỉ là một thức uống bình thường, trong y học cổ truyền loại trà này còn được xem là thảo mộc, mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
