Kỷ Niệm 101 Năm Ngày Báo Chí Cách Mạng Việt Nam
Tại sao người mắc bệnh tiểu đường nên ăn hạt kê?

Tại sao người mắc bệnh tiểu đường nên ăn hạt kê?

Hạt kê là một loại cây lương thực, còn được gọi với những tên gọi khác như tiểu mễ, cốc tử, bạch lương túc...có hình dáng gần giống với cây cây lúa mì, nhưng hạt kê thường to hơn nhiều so với hạt lúa mì.

Các loại thực phẩm gây ợ chua, trào ngược và nóng rát

Các loại thực phẩm gây ợ chua, trào ngược và nóng rát

Một số thực phẩm như hành, bia, tiêu hay cà phê có thể gây ợ chua, trào ngược hoặc nóng rát. Điều này xảy ra do sự hiện diện của một số chất như caffeine và rượu, gây kích ứng dạ dày, khiến các chất trong dạ dày quay trở lại thực quản.

Loại thực phẩm phổ biến có thể là lý do khiến bạn mất tập trung

Loại thực phẩm phổ biến có thể là lý do khiến bạn mất tập trung

Một số loại thực phẩm lành mạnh bao gồm cá béo, sô cô la đen, quả mọng, các loại hạt, hạt giống, ngũ cốc nguyên hạt, trứng… đều tốt cho sức khỏe, nhưng có một số loại thực phẩm và đồ uống mà nghiên cứu khoa học đã chỉ ra có thể ảnh hưởng đến sự tập trung và chú ý của bạn.

Các loại trái cây có tính axit

Các loại trái cây có tính axit

Các loại trái cây có tính axit hay còn gọi là trái cây họ cam quýt như cam, dứa, chanh và dâu tây rất giàu vitamin C, chất xơ và kali.

Chế độ ăn kiêng giảm cân, giảm mỡ bụng

Chế độ ăn kiêng giảm cân, giảm mỡ bụng

Để giảm bụng, điều quan trọng là phải thực hiện một số thay đổi trong thói quen ăn uống, giảm tiêu thụ chủ yếu các thực phẩm giàu đường và chất béo, đồng thời bắt đầu hoặc tăng cường hoạt động thể chất như tập tạ, chạy, đi bộ hoặc đạp xe.

Chế độ ăn cho người bị trào ngược

Chế độ ăn cho người bị trào ngược

Chế độ ăn dành cho người trào ngược dạ dày thực quản phải cân bằng và đa dạng, đồng thời điều quan trọng là ưu tiên trái cây, rau, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt hoặc mì ống nguyên hạt và protein nạc như đậu phụ, cá trắng, trứng hoặc thịt gà.

Lợi ích sức khỏe và bí quyết giúp giảm ăn thịt

Lợi ích sức khỏe và bí quyết giúp giảm ăn thịt

Giảm tiêu thụ thịt được chứng minh là giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và giảm nguy cơ mắc một số bệnh. Tuy lợi ích đó còn phụ thuộc vào những thực phẩm ăn chung và loại thịt hạn chế tiêu thụ, nhưng việc giảm hoặc không ăn thịt chắc chắn sẽ mang lại những tác động tích cực sau:

Gia Lai: 19 học sinh THPT nghi nhiễm khuẩn E.coli đã được xuất viện

Gia Lai: 19 học sinh THPT nghi nhiễm khuẩn E.coli đã được xuất viện

Ngày 29/6, Bệnh viện Đại học Y Dược Hoàng Anh Gia Lai cập nhật thông tin mới về 19 em học sinh Trường THPT Chi Lăng (TP. Pleiku) nhập viện nghi do ngộ độc thực phẩm, nhiễm khuẩn E.coli. Hiện hầu hết các em đã xuất viện, sức khỏe ổn định, tham gia đầy đủ kỳ thi tốt nghiệp THPT.

Những thực phẩm khiến axit uric tăng cao

Những thực phẩm khiến axit uric tăng cao

Đau nhức cơ thể, sưng ở chân và các khớp xương là một số dấu hiệu của axit uric cao trong cơ thể. Vậy nên, hãy tránh xa 4 thực phẩm được đề cập trong bài viết dưới đây nếu không muốn tình trạng này trở nên nặng hơn.

Thực phẩm giúp chống lại nấm candida và cân bằng nội tiết tố

Thực phẩm giúp chống lại nấm candida và cân bằng nội tiết tố

Candida là một loại nấm giống như nấm men trong đường tiêu hóa. Khi nấm candida phát triển quá mức thì dẫn đến tình trạng được gọi là nhiễm nấm candida hoặc nhiễm trùng nấm men. Chúng ta cần bổ sung một số thực phẩm giúp chống lại nấm candida và cân bằng nội tiết tố.

20 thực phẩm giàu nước nhất

20 thực phẩm giàu nước nhất

Thực phẩm giàu nước như củ cải hoặc dưa hấu, giúp giữ nước cho cơ thể và được khuyến khích tiêu thụ đặc biệt trong mùa hè để tránh mất nước. Hơn nữa, chúng giúp giảm tình trạng giữ nước và điều hòa huyết áp, vì chúng có đặc tính lợi tiểu giúp thúc đẩy loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể.

Chế độ ăn uống cho người bị sỏi thận

Chế độ ăn uống cho người bị sỏi thận

Chế độ ăn dành cho bệnh nhân sỏi thận, còn gọi là bệnh sỏi thận hoặc sỏi thận, nên ít muối và protein, đồng thời giàu thực phẩm tươi và tự nhiên, chẳng hạn như trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt, ngoài ra còn phải tăng cường tiêu thụ chất lỏng.

Cao Bằng thu giữ hơn 220 sản phẩm thực phẩm nhập lậu

Cao Bằng thu giữ hơn 220 sản phẩm thực phẩm nhập lậu

Đội Quản lý thị trường (QLTT) số 1 thuộc Cục QLTT Cao Bằng vừa phối hợp với Phòng Cảnh sát Kinh tế công an tỉnh kiểm tra đột xuất một hộ kinh doanh trên địa bàn. Phát hiện, thu giữ hơn 220 sản phẩm thực phẩm nhập lậu, giá trị hàng hóa vi phạm theo giá niêm yết là 10.175.000 đồng