Duy trì nội tiết tố cân bằng - Bí quyết để luôn là bông hoa rực rỡ nhất

Duy trì “nguồn nhựa sống” này ổn định là chìa khóa giúp duy trì thanh xuân, sức khỏe và nhu cầu sinh lý cho chị em phụ nữ.  Với nhiều phương pháp điều trị mà Y học hiện đại sẵn có, việc chống lão hóa và cân bằng nội tiết tố nữ giờ đây không phải là điều khó khăn. 

Mất cân bằng nội tiết tố - Nguyên nhân gây ra hàng loạt dấu hiệu lão hóa cho phụ nữ

Nội tiết tố (còn gọi là hormone) được ví như một “sứ giả” hóa học giúp điều chỉnh hệ thống sinh sản, tác động đến cách các tế bào và cơ quan trong cơ thể hoạt động. Chúng ảnh hưởng toàn diện đến sức khỏe, ngoại hình, đời sống tình dục, cũng như đến tính cách, đời sống tinh thần của các chị em. 

Estrogen và progesterone là hai hormone sinh dục chính ở phụ nữ. Bên cạnh chức năng chính là điều chỉnh hệ thống sinh sản, estrogen và progesterone cũng tác động đến các hoạt động khác của cơ thể, bao gồm chức năng tim, độ dày và độ đàn hồi của da, trao đổi chất, sức khỏe của xương, sức khỏe đường tiết niệu, sức khỏe cảm xúc và chức năng não.

Sơ đồ thể hiện sự thay đổi nội tiết tố phụ nữ qua từng giai đoạn

Hormone hiện diện trong cơ thể với số lượng và tỷ lệ thích hợp sẽ hoạt động phối hợp với nhau để tăng cường sức khỏe. Ngược lại khi số lượng và tỷ lệ bị mất cân bằng sẽ ảnh hưởng đến cơ thể, tạo ra một loạt các thay đổi về thể chất, cảm xúc và năng lực nhận thức. 

Một số triệu chứng thường gặp nhất khi mất cân bằng nội tiết tố ở phụ nữ đó là: 

- Rối loạn về kinh nguyệt

- Dễ bốc hỏa, tâm trạng thay đổi bất thường, dễ nổi cáu

- Cơ thể đổ nhiều mồ hôi, thường xuyên mất ngủ

- Âm đạo khô - mỏng, giảm khả năng sinh lý

- Nhan sắc bị tuột dốc nhanh chóng, điển hình là da dễ xuất hiện sạm nám, nếp nhăn, tóc dễ gãy rụng. 

- Tăng nguy cơ mắc một số bệnh như bệnh tim, loãng xương. 

Nếu không biết cách cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, những phiền toái sẽ bắt đầu ghé thăm

Duy trì nội tiết tố cân bằng - Bí quyết để lưu giữ thanh xuân, sức khỏe và nhu cầu sinh lý ở phụ nữ 

Bất kỳ phụ nữ nào cũng trải qua những giai đoạn mất cân bằng nội tiết tố trong cuộc đời như: Bước vào tuổi dậy thì - Thời kỳ hành kinh - Mang thai, sinh nở, cho con bú - Tiền mãn kinh và mãn kinh. Đặc biệt trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh (thời kỳ chuyển đổi chức năng sinh sản của người phụ nữ), cơ thể có những biến đổi về nội tiết rõ nhất. 

Mất cân bằng nội tiết tố trong mỗi giai đoạn đem đến nhiều thay đổi cho chị em phụ nữ, nhưng nếu hiểu rõ về nó, và có những phương pháp điều tiết sẽ giúp bạn vượt qua khoảng thời gian này và dần thích ứng, làm quen với những thay đổi của cơ thể. Một vài lời khuyên dành cho phái đẹp nói chung và những chị em ở giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh nói riêng để có thể vượt qua thời kỳ này đó là: 

- Thực hiện một chế độ sống khoa học, ăn uống ngủ nghỉ hợp lý để có sức khỏe tốt, đặc biệt nên ăn nhiều trái cây, rau củ quả, bổ sung các axit béo tốt, chất xơ, các sản phẩm từ đậu nành.

- Chú ý theo dõi sức khỏe bản thân, nên đi khám sức khỏe, tầm soát sức khỏe định kỳ: Vì trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, phụ nữ gặp nhiều vấn đề về sức khỏe nên việc chủ động đi khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm những bất thường của cơ thể, từ đó có giải pháp điều trị kịp thời là điều vô cùng cần thiết. 

Trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, phụ nữ gặp nhiều vấn đề về sức khỏe nên cần chủ động đi khám sức khỏe định kỳ 

- Hãy dành thời gian để thư giãn: Bạn có thể tìm đến các hoạt động giải trí nhẹ nhàng như đi dạo, xem phim, tập yoga, khiêu vũ.

- Từ bỏ những thói quen xấu ảnh hưởng đến cơ thể như thức khuya, sử dụng các chất kích thích như rượu, bia thuốc lá.

- Uống đủ lượng nước trong ngày, việc này sẽ giúp đào thải cặn bã ra khỏi cơ thể, giúp bạn điều hòa thân nhiệt.

Thấu hiểu đầu tư sức khỏe bên trong chính là mấu chốt để duy trì nội tiết tố cân bằng hiệu quả so với những giải pháp thông thường, Bệnh viện Quốc tế DNA mang đến Gói trị liệu chống lão hóa nội tiết tố được thiết kế đặc biệt với nhiều công dụng vượt trội, giúp chống lão hóa nội tiết tố toàn diện từ trong ra ngoài:

- Ổn định hormone, điều hòa sinh lý

- Đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa

- Ăn ngon, ngủ sâu

- Tinh thần sảng khoái, căng tràn

- Tăng cường hệ miễn dịch

- Cải thiện làn da, mái tóc

Đặc biệt trong tháng 3 yêu thương, khi mua chương trình trị liệu chống lão hóa nội tiết tố, Bệnh viện Quốc tế DNA gửi tặng đến các phái đẹp nhiều ưu đãi và quà tặng khuyến mãi hấp dẫn. Chương trình mang đến cho chị em cơ hội làm đẹp bằng những công nghệ chống lão hóa hiện đại, đội ngũ bác sĩ trình độ chuyên môn cao, 20 năm kinh nghiệm trực tiếp thực hiện, mang đến hiệu quả và sự an toàn cao nhất cho khách hàng. 

Tháng 3 yêu thương, Bệnh viện Quốc tế DNA gửi tặng đến các phái đẹp nhiều ưu đãi và quà tặng hấp dẫn 

Để được tư vấn về chương trình trị liệu chống lão hóa nội tiết tố, vui lòng liên hệ theo hotline 1900 2840 để được trợ lý bác sĩ hỗ trợ tư vấn sớm nhất. 

Bệnh viện Quốc tế DNA

Địa chỉ: Số 1015 Trần Hưng Đạo, Phường 5, Quận 5, TP. Hồ Chí Minh

Hotline: 1900 2840

Email: [email protected]

Facebook: facebook.com/benhvienquoctedna.vn

Website: https://benhvienquoctedna.vn/

Bảo Yên