Hãy loại bỏ những thói quen tai hại này khi sử dụng điện thoại để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe
Để độ sáng, màu sắc không phù hợp
Ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại là một trong những nguyên nhân tạo các gốc tự do, gây thoái hóa hoàng điểm và nhiều bệnh về mắt.
Ngoài ra, tiếp xúc nhiều ánh sáng xanh dương từ đèn LED, điện thoại, máy tính bảng có nguy cơ mắc ung thư vú hoặc tiền liệt tuyến.
Để hạn chế tiếp xúc với ánh sáng xanh dương từ điện thoại di động và các thiết bị điện tử khác, người dùng có thể dùng một số phần mềm để lọc bớt ánh sáng xanh.
Sử dụng điện thoại trước khi ngủ
Những dòng photon phát ra từ điện thoại trước lúc ngủ khiến não bộ luôn tỉnh táo vì nghĩ rằng đây không phải là thời gian để đi vào giấc ngủ.
Việc ngủ không đủ sẽ làm phân tán sự chú ý, suy yếu bộ nhớ, khả năng suy nghĩ những vấn đề bị thách thức, insulin chất điều chỉnh sự trao đổi chất bị đảo lộn và gây nhiều vấn đề sức khoẻ.
Vừa sạc vừa sử dụng
Vừa sạc vừa dùng là thói quen rất phổ biến và nguy hiểm nhất, có thể đe dọa đến tính mạng của người sử dụng điện thoại.
Việc vừa cắm sạc vừa sử dụng làm điện thoại nóng lên rất nhanh, ảnh hưởng đến bo mạch trong máy, gây nguy cơ gây cháy nổ rất cao. Hoặc nếu nguồn điện bị rò rỉ hay chập chờn cũng là nguyên nhân bị giật điện.
Bạn nên sử dụng khi điện thoại đã sạc đầy pin và dùng bộ cáp sạc chính hãng hoặc sử dụng bộ cáp mua ở những nơi đảm bảo uy tín, chất lượng.
Lười vệ sinh điện thoại
Điện thoại di động bị xem là một trong những đồ vật bẩn nhất mà con người sử dụng. Ngoài những vi khuẩn vô hại, điện thoại di động dễ bị nhiễm các mầm bệnh như E. Coli, Tụ cầu vàng kháng Methicillin (MRSA), Staphylococcus aureus tiềm tàng nguy cơ gây ngộ độc.
Để đảm bảo sức khỏe, các chuyên gia khuyến cáo bạn vệ sinh máy thường xuyên và rửa tay kỹ càng. Ngoài ra, đừng mang điện thoại vào nhà vệ sinh hoặc sử dụng trong khi ăn.
Theo Lao Động
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Cơ chế hoạt động của BNV EXO trong điều trị tàn nhang
Tàn nhang là vấn đề da rất phổ biến, đây là một trong những tình trạng rối loạn sắc tố ở da rất thường gặp, khiến da xuất hiện những đốm nâu, không đều màu. Tình trạng này tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại gây tác động tiêu cực về mặt tâm lý của nhiều người, khiến họ mất dần sự tự tin.April 19 at 8:21 pm -
Một số nguyên tắc xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi
Khi tuổi cao, cơ thể người già có nhiều thay đổi, các chức năng của hệ tiêu hóa, tim mạch, thần kinh, hệ miễn dịch… ngày càng suy giảm theo thời gian. Vì vậy, người cao tuổi sẽ có nguy cơ mắc đa bệnh lý như bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư, suy giảm trí nhớ… Xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng, hợp lý là yếu tố rất quan trọng trong quá trình chăm sóc người cao tuổi.April 17 at 4:54 pm -
Bệnh viện quốc tế DNA ký kết hợp tác với Đại học y khoa Phạm Ngọc Thạch nghiên cứu phát triển công nghệ Exosome tại Việt Nam
Bệnh viện quốc tế DNA và Trung tâm Nghiên cứu y sinh - Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch vừa triển khai ký kết hợp tác (MOU) trong nghiên cứu về sự phát triển của công nghệ Exosome tại Việt Nam.April 17 at 3:01 pm -
Trẻ hóa da toàn diện - bước “lột xác” cho một khởi đầu mới
Trẻ hóa da toàn diện là một hành trình trọn vẹn, giúp làn da trở nên giàu sức sống, cải thiện tình trạng lão hóa. Hiện nay, dịch vụ này ngày càng được lựa chọn nhiều hơn, do ảnh hưởng của thời tiết, khói bụi, ô nhiễm môi trường khiến cho tuổi thọ của làn da cũng bị ảnh hưởng đáng kể.April 16 at 5:05 pm