Hút thuốc lá nhẹ có thật sự an toàn hơn hút thuốc lá thông thường?
Có thật là hút thuốc lá nhẹ hay hút thuốc lá có đầu lọc thì sẽ an toàn hơn? Bài viết này sẽ giúp các bạn tìm ra tác hại cụ thể của từng loại thuốc lá dưới góc độ khoa học
Thuốc lá thông thường
Một điếu thuốc lá và khói thuốc có chứa tới 7.357 loại chất hóa học khác nhau. Trong số đó có những chất cực độc như nicotine, carbon monoxide, acetone, arsenic, methane, hay polonium.
Đặc biệt là chất carbon monoxide, khi hít vào nó sẽ phá hủy phân tử hemoglobin chuyên vận chuyển oxy và tạo sắc tố đỏ cho hồng cầu. Vì thế những người thường xuyên hút thuốc luôn bị thiếu hụt oxy đồng thời khả năng vận động cũng kém hơn.
Sau khi hít khói vào, nicotine sẽ chạy lên não trong vòng 7 giây, gây co thắt mạch máu và khiến não không nhận đủ oxy. Lượng nicotine có trong 2 bao thuốc lá đủ để gây chết người nếu cùng hút trong một lần.
Nếu bạn giữ thói quen mỗi ngày hút 1 bao thuốc lá cũng gây hại cho cơ thể như việc chụp X- quang 500 lần mỗi năm.

Thuốc lá nhẹ
Thuốc lá nhẹ được quảng cáo là ít gây hại hơn thuốc lá bình thường. Nhưng sự thật là điều này hoàn toàn không đúng.
Dù nó chứa ít resin và nicotine hơn nhưng nó lại có nồng độ chất sinh ung thư đậm đặc hơn. Ngoài ra, vì cơ thể của người hút thuốc luôn thèm nicotine, nên nếu điếu thuốc có ít nicotine, họ sẽ rít sâu hơn và dài hơn, điều đó càng làm cho nhiều chất độc hại ngấm vào cơ thể nhiều hơn bình thường.
Thuốc lá tự cuốn
Về bản chất, thuốc lá tự cuốn cũng là thuốc lá và cũng chứa các chất độc hại như Carbon monoxide, nicotine, và amoniac. Theo các nhà khoa học thuộc Đại học Otago, New Zealand, thuốc lá tự cuốn đôi khi gây hại hơn thuốc lá thông thường bởi chúng không chỉ chứa hàm lượng cao Carbon monoxide, nicotine và amoniac mà còn chứa chất phụ gia độc hại khác.
Phân tích so sánh các thành phần thuốc lá trong thuốc lá thông thường và thuốc lá tự cuốn cho thấy, thuốc lá thông thường có chứa khoảng 0,5% các chất phụ gia độc hại khác nhau trong khi thuốc lá tự cuốn có thể chứa tới 18%.
Xì gà
Dù xì gà rất mắc tiền, chỉ dành cho giới thượng lưu và được tiêu thụ ít hơn thuốc lá, nhưng tác hại của nó lại không hề thua kém thuốc lá thông thường.
Một điếu xì gà có chứa nhiều lá thuốc và nhiều chất độc hại tương đương với một bao thuốc lá thông thường. Bên ngoài một điếu xì gà được bọc bằng chính lá thuốc chứ không phải giấy như thuốc lá thông thường.
Nếu bạn thường xuyên hút thuốc lá, cơ thể sẽ có nguy cơ bị biến đổi gen, còn nếu hút xì gà, nguy cơ sẽ tăng lên 2,42 lần.
Thuốc lá điện tử
Mục đích chính của thuốc lá điện tử là giúp người hút cai nghiện thuốc lá bằng cách thay thế lá thuốc bằng một loại chất lỏng tẩm hương vị và tinh dầu, có thể bay hơi tạo thành hơi nước, và phả ra nhiều khói hơn thuốc lá thông thường.
Dù rằng thuốc lá điện tử có chứa ít nicotine nhưng độ độc hại của chúng vẫn không kém cạnh thuốc lá thông thường.Cụ thể, chất gây ung thư nitrosamines hay carbone monoxide vẫn được phát hiện có trong thuốc lá điện tử.
Do cách thức hoạt động là làm bay hơi chứ không đốt cháy các nguyên liệu như thuốc lá thông thường nên nhiều người cho rằng hút Vape là an toàn.
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, formaldehyde tìm thấy trong Vape là chất gây độc cho hệ thần kinh, còn acrolein gây kích ứng màng nhầy của đường hô hấp và mắt.
Nhưng sự thật là Vape không an toàn như bạn nghĩ. Bởi chất propylene glycol, glycerol - thành phần chính của dung dịch dùng cho loại thuốc này, khi được làm nóng trong quá trình hút sẽ bị phân hủy, giải phóng các chất độc hại như formaldehyde và acrolein.
Tóm lại, hút thuốc, dù ở bất kỳ hình thức nào, cũng là một cách tự tàn phá cơ thể và hủy hoại sức khỏe của chính bản thân và những người xung quanh. Nguyên nhân là do những hóa chất độc hại của nó bằng cách này hay cách khác, chúng vẫn ngấm vào cơ thể của chúng ta. Do đó, chúng ta hãy nói “không” với thuốc lá.
Theo Công thương

- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Sanotact - Thương hiệu thực phẩm bảo vệ sức khỏe chuẩn Đức chính thức ra mắt tại Việt Nam
Ngày 12 tháng 5 năm 2025, Thương hiệu Sanotact đến từ Cộng hòa Liên bang Đức chính thức ra mắt tại thị trường Việt Nam thông qua buổi lễ trang trọng tổ chức tại khách sạn Novotel Suites Hà Nội. Sự kiện có sự góp mặt của ông Johannes, đại diện Tập đoàn Sanotact toàn cầu và Ban lãnh đạo Công ty TNHH Sanotact Việt Nam, cùng đông đảo đối tác, chuyên gia ngành hàng và cơ quan truyền thông.May 19 at 9:27 am -
Long Châu hợp tác cùng Viện Công nghệ tiên tiến - Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ phát triển dược phẩm bảo vệ sức khỏe người Việt
Với cam kết mạnh mẽ về sự minh bạch và chất lượng, hướng đến một cộng đồng khỏe mạnh và bền vững, FPT Long Châu, Viện Công nghệ tiên tiến thuộc Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam chính thức ký kết hợp tác nhằm thúc đẩy nghiên cứu, ứng dụng công nghệ dược liệu tiên tiến phát triển các sản phẩm chăm sóc sức khỏe.May 16 at 5:12 pm -
Những nụ cười mát lành giữa trưa hè từ xe nước miễn phí của Long Châu
Giữa những ngày hè nắng như đổ lửa, hình ảnh đội ngũ Long Châu đứng phát từng chai nước mát cho người đi đường đã trở thành điểm sáng tưới mát lòng người giữa phố phường oi ả. Không ồn ào, không phô trương, hành động nhỏ ấy lại chứa đựng nghĩa cử lớn – một cách giản dị mà đầy nhân văn để Long Châu tiếp tục lan tỏa sứ mệnh vì sức khỏe và sự an yên của cộng đồng.May 16 at 3:48 pm -
So sánh cấy chỉ Nano GV se khít vùng kín với Laser và tiểu phẫu cắt may
Se khít vùng kín, trẻ hóa cô bé ngày càng trở nên thông dụng nhờ công nghệ hiện đại, thực hiện nhanh, hiệu quả lâu dài mà không tốn nhiều chi phí. Lựa chọn phương pháp nào tối ưu mang lại hiệu quả bền vững và hạn chế xâm lấn là điều chị em phụ nữ nào cũng quan tâm.May 15 at 2:01 pm