Kỷ Niệm 101 Năm Ngày Báo Chí Cách Mạng Việt Nam
Tăng cường sức khỏe xương khớp mùa lạnh

Tăng cường sức khỏe xương khớp mùa lạnh

Các vấn đề về xương khớp thường tăng đáng kể vào mùa lạnh. Các chuyên gia lý giải rằng việc mọi người có xu hướng giảm hoạt động thể chất trong thời tiết lạnh là một nguyên nhân làm cho khung xương trở nên cứng và suy yếu.

Nguồn gốc và ý nghĩa Ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10

Nguồn gốc và ý nghĩa Ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10

Ngày 20/10 được chọn làm Ngày Phụ nữ Việt Nam, đây là một ngày lễ đặc biệt nhằm tôn vinh những người phụ nữ ở Việt Nam. Vào dịp này, tất cả phụ nữ ở Việt Nam sẽ được mọi người bày tỏ sự quan tâm và tôn vinh dưới nhiều hình thức khác nhau.

Cải thiện sức khỏe tim mạch bằng 5 bài tập đơn giản

Cải thiện sức khỏe tim mạch bằng 5 bài tập đơn giản

Nguy cơ mắc bệnh tim mạch có liên quan trực tiếp đến sự gia tăng hàm lượng cholesterol trong máu. Nguyên nhân của tình trạng này thường là do tiêu thụ chất béo không lành mạnh, thiếu vận động thể chất, tăng cân, hút thuốc và cũng có phần do di truyền.

Thời điểm quan trọng để đo đường huyết

Thời điểm quan trọng để đo đường huyết

Sự thay đổi mức đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường có giá trị tham khảo rất lớn đối với việc điều trị bệnh tiểu đường. Vì vậy, để có được mức đường huyết khách quan, bệnh nhân có thể chọn những mốc thời gian dưới đây để đo đường huyết.

6 tư thế giảm đau lưng hiệu quả

6 tư thế giảm đau lưng hiệu quả

Nhiều người hơn bao giờ hết phàn nàn về cơn đau lưng dữ dội ngày này qua ngày khác và lý do rất đơn giản: thời gian làm việc lâu và tư thế xấu. Ngồi ở một tư thế trong một thời gian dài gây hại cho cơ thể chúng ta nhiều hơn chúng ta có thể tưởng tượng và tác dụng phụ phổ biến nhất của tất cả là đau lưng mãn tính.

Tại sao chúng ta cần đi tất ấm vào ban đêm?

Tại sao chúng ta cần đi tất ấm vào ban đêm?

Những chiếc tất được cho là lần đầu tiên được sử dụng trong thời đại các nền văn minh cổ đại của người Ai Cập, Hy Lạp và La Mã. Mặc dù mục đích chính của chúng là giữ ấm cho đôi chân của bạn và làm cho đôi giày cảm thấy thoải mái hơn, nhưng khi ngủ với tất chân thực sự có thể cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.

Ngày Rửa tay Thế giới 15/10: “Đoàn kết vì Bàn tay sạch”

Ngày Rửa tay Thế giới 15/10: “Đoàn kết vì Bàn tay sạch”

Ngày Rửa tay Thế giới được tổ chức vào ngày 15/10 hằng năm. Đây là sự kiện nhằm nâng cao nhận thức toàn cầu về tầm quan trọng của việc rửa tay với xà phòng. Chủ đề cho Ngày Thế giới rửa tay 2022 là “Đoàn kết vì Bàn tay sạch” (Unite for Universal Hand Hygiene).