Khỏe và Đẹp

Một loạt các thói quen ăn uống có thể gây ra chứng mất ngủ hoặc thậm chí gây ra các vấn đề về giấc ngủ mãn tính.

Thời gian sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều có thể gây ra các bệnh liên quan đến thị lực dưới đây:

Ngày 13/10 hàng năm được chọn là Ngày Quốc tế không mặc áo ngực (No Bra). Vào ngày này, phụ nữ khắp thế giới được khuyến khích “thả rông” ngực trong 24h để nâng cao nhận thức về ung thư vú.

Có hoảng 621 triệu người chạy như một sở thích hoặc môn thể thao, hơn 11 tỷ đô la được chi cho thiết bị chạy bộ. Thông tin này rất đáng khích lệ và nó cho thấy mức độ quan tâm của mọi người đến hoạt động thể chất của họ. Một số người trong số họ chắc chắn chạy marathon và các cuộc đua khác trong thành phố của họ và có thể họ chuẩn bị mọi thứ cho những sự kiện này.

Giống như mọi thứ, có lẽ tốt nhất là bạn nên chữa lành cơ thể một cách tự nhiên thay vì sử dụng những thứ bên ngoài. Miếng dán lỗ chân lông có thể loại bỏ mụn đầu đen, nhưng chúng sẽ khiến lỗ chân lông của bạn tiếp xúc với bụi bẩn và vi khuẩn. Đó là lý do tại sao lựa chọn thực phẩm phù hợp và giải quyết vấn đề này một cách nội bộ và lành mạnh.

Rửa tay bằng xà phòng sẽ loại bỏ vi khuẩn trên tay và giúp ngăn ngừa nhiễm trùng. Dưới đây là những lợi ích khi vệ sinh tay.

Vận động thể chất là một yếu tố quan trọng giúp kiểm soát bệnh tiểu đường. Bởi việc thường xuyên tập luyện vừa giúp bệnh nhân điều chỉnh lượng đường (glucose) cũng như kiểm soát lượng mỡ (cholesterol) trong máu, nhằm ngăn ngừa nhiều biến chứng như tăng huyết áp hoặc các biến cố tim mạch.

Rửa tay bằng xà phòng/xà bông và nước là cách tốt nhất để loại bỏ vi trùng trong hầu hết các tình huống, nhưng trong trường hợp xà phòng và nước không có sẵn, bạn có thể sử dụng dung dịch sát khuẩn có chứa ít nhất 60% cồn. Bạn có thể kiểm tra nồng độ cồn trong dung dịch sát khuẩn bằng cách quan sát nhãn sản phẩm.

Tất cả chúng ta đều muốn có vẻ ngoài đẹp, sang trọng và tuyệt vời một cách dễ dàng mà không bị luộm thuộm hoặc trông lôi thôi. Ngoài ra, bạn rất dễ bị cuốn theo các xu hướng thời trang và làm đẹp. Nhưng cũng cần phải suy nghĩ về những gì bạn đang mặc ở góc độ sức khỏe. Rõ ràng, những gì chúng ta đưa vào cơ thể cũng quan trọng như những gì chúng ta cung cấp cho cơ thể.

Hưởng ứng Ngày Sức khỏe Tâm thần thế giới 10/10/2022, dưới đây là 5 lời khuyên để trở nên mạnh mẽ hơn về mặt tinh thần trong cuộc sống.

Những thói quen hàng ngày ảnh hưởng đến hành vi của chúng ta nhiều hơn những gì chúng ta nhận ra, điều quan trọng là phải xem xét những gì chúng ta đặt tâm trí của mình một cách thường xuyên. Theo nghiên cứu, thói quen thực sự có thể phá hủy, vì vậy tốt hơn hết là bạn nên có kiến ​​thức về điều gì thực sự tốt và xấu cho bạn.

Sáng ngày 10/10, tại Nhà Thi đấu thể thao tỉnh Bắc Giang, Hội Xe đạp thể thao “Nối vòng tay lớn” miền Bắc phối hợp với Câu lạc bộ (CLB) Xe đạp thể thao Xương Giang - TP. Bắc Giang tổ chức Giải đua Xe đạp “Nối vòng tay lớn” miền Bắc lần thứ V năm 2022.

Mặc dù lượng đường trong máu không phải là bệnh tiểu đường nhưng không được kiểm soát trong một thời gian dài có thể làm tăng khả năng phát triển bệnh tiểu đường. Dưới đây là những dấu hiệu ở chân báo hiệu đường huyết cao.

Để đạt được mục tiêu cân nặng mà bạn mong muốn mà không phải luyện tập, hãy thực hiện chế độ ăn kiêng với khoai lang. Vậy với chế độ ăn kiêng này sẽ mang đến những lợi ích như thế nào?

Người ta thường cảm thấy cô đơn khi ở một mình, nhưng "cô đơn mãn tính" khác với việc tạm thời không gặp bạn bè hoặc ít giao tiếp xã hội, mà đó là cảm giác đơn độc dù đang trong mối quan hệ tình cảm hoặc sống trong một gia đình hay cộng đồng đông đúc.

Những người dành nhiều giờ ngồi mỗi ngày nên chú ý đến lưng của họ. Nếu các cơ không được kéo căng một cách chính xác, sự khó chịu có thể tạo nên cái đầu xấu xí. Đó là lý do tại sao điều cần thiết là dừng lại, hít thở sâu và dành vài phút để tập một số bài tập đơn giản. Sau khi làm như vậy, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nhiều.

Ngày 22/9 vừa qua, TS.BS Trần Văn Dương – Phó Khoa Tạo hình thẩm mỹ Bệnh viện Chợ Rẫy, cho biết thời gian gần đây, bệnh viện liên tiếp tiếp nhận nhiều trường hợp bị biến chứng phải nhập cấp cứu do phẫu thuật thẩm mỹ không an toàn.

Hôi miệng hay chứng hôi miệng, thuật ngữ y học cho nó, có lẽ là một trong những tình trạng khó chịu và xấu hổ nhất mà một người có thể mắc phải. Có nhiều lý do khác nhau khiến vấn đề này xuất hiện và đôi khi nó có thể là dấu hiệu của một điều gì đó nghiêm trọng hơn nhiều. Tuy nhiên, khám bác sĩ có thể là điều tốt nhất nên làm nếu không có giải pháp nào khác hiệu quả.

Loãng xương là một trong những bệnh lý về xương phổ biến nhất trên khắp thế giới. Tình trạng sức khỏe khiến xương trở nên mỏng manh và yếu ớt này ảnh hưởng đến ước tính khoảng 32 triệu người ở châu Âu. Theo thống kê chính thức, loãng xương gây ra hơn 700.000 ca gãy xương hàng năm ở Mỹ.