Khỏe và Đẹp

Theo các chuyên gia sức khỏe, bất kỳ hình thức vận động nào cũng đều tốt cho cơ thể, giúp duy trì sức khỏe hệ tim mạch, xương và khớp, cũng như chức năng não bộ. Trong đó, đi bộ nhẹ nhàng sau bữa ăn mang lại 5 lợi ích dưới đây.

Nếu bạn hay bị đầy hơi và trào ngược khí, axit, hãy áp dụng những bài tập yoga dưới đây để hạn chế những triệu chứng này.

UBND thành phố Hải Phòng vừa ban hành kế hoạch số 276/KH-UBND phối hợp tổ chức Lễ phát động và Giải chạy học sinh, sinh viên “S-Race 2023” tại Hải Phòng với khoảng 3.500 học sinh, sinh viên tham gia thi đấu chính thức và khoảng 1.200 học sinh tiểu học, học sinh lớp 6-7, cha mẹ và thầy cô giáo tham gia chạy phát động.

Ðường ruột yếu dễ dẫn đến các vấn đề sức khỏe như rối loạn tiêu hóa, tăng huyết áp, nguy cơ tiểu đường, lo âu, trầm cảm... Ngoài những triệu chứng dễ nhận biết như đau bụng hoặc tiêu chảy, các chuyên gia cho biết 3 dấu hiệu dưới đây cũng báo hiệu đường ruột không khỏe.

Vitamin C có thể tổng hợp carnitine, thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo, đẩy nhanh quá trình phân hủy và đốt cháy chất béo. Dưới đây là những loại trái cây giàu vitamin C giúp giảm mỡ bụng.

Vảy nến là một bệnh da mãn tính có cơ chế sinh bệnh bao gồm yếu tố gen, rối loạn yếu tố miễn dịch, và các yếu tố từ môi trường. Khi điều trị ổn định bệnh, việc kiểm soát để phòng tránh tái phát là rất quan trọng.

Thời điểm giao mùa và thời tiết khô hanh thường khiến làn da trở nên nhạy cảm hơn. Đây cũng là nguyên nhân làm cho những bệnh lý da trở lên nặng hơn, dai dẳng và khó chữa, nhất là các bệnh da mạn tính như viêm da cơ địa, vảy nến, mày đay mạn,..

Khi thực hiện động tác chống đẩy, mọi bộ phận trên cơ thể đều phải phối hợp tốt từ đó giúp chúng ta giảm cân.

Theo chuyên gia da liễu, vảy nến là một bệnh mạn tính, đến nay chưa có phương pháp giúp điều trị khỏi hoàn toàn, nhưng bệnh có thể kiểm soát được. Mục tiêu chính của các phương pháp điều trị là kiểm soát tình trạng bệnh, ngăn ngừa và hạn chế tối đa các biến chứng của bệnh.

Tập yoga là một phương pháp có lợi cho sức khỏe của mỗi người. Yoga giúp nâng cao sức khỏe tổng thể, giảm căng thẳng, phòng ngừa một số chứng bệnh và còn giúp giảm cân. Dưới đây là những bài tập yoga đơn giản dễ thực hiện tại nhà cho người mới bắt đầu.

Sau kết thúc thành công của vòng sơ khảo, tối 23/10 vòng bán kết chương trình Hoa hậu và Nam vương Thần tượng Việt Nam 2023 tiếp tục được diễn ra tại TP. Phan Thiết, tỉnh Bình Thuận.

Bạn thường xuyên bị rụng tóc khi gội đầu, khi chải tóc, vuốt tóc nhưng luôn phải thắc mắc lí do tại sao mình bị rụng tóc mỗi ngày. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến.

Bệnh tiểu đường là một trong những căn bệnh phổ biến trên thế giới và nó có thể ảnh hưởng đến miệng, dẫn đến việc vệ sinh răng miệng kém. Dưới đây là 6 triệu chứng ở miệng báo hiệu bệnh tiểu đường mà bạn cần lưu ý.

Để loại bỏ chấy, điều quan trọng là phải sử dụng loại dầu gội phù hợp có tác dụng chống chấy như sử dụng lược răng thưa, rửa sạch mọi thứ tiếp xúc với tóc và tránh dùng chung lược chải tóc. Điều này là do chấy có thể dễ dàng lây từ người này sang người khác thông qua tiếp xúc trực tiếp với tóc của người khác có chấy như dùng chung bàn chải tóc, mũ và gối.

Chiều 22/10, nhiều thí sinh tiềm năng xuất hiện tại vòng sơ khảo toàn quốc cuộc thi Hoa hậu và Nam vương Thần tượng Việt Nam 2023, diễn ra tại TP. Phan Thiết (Bình Thuận).

Việc uống nước thường xuyên giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể. Dưới đây là những loại trà giúp giải độc và bảo vệ gan.

Nghệ là một loại thực phẩm giàu chất curcumin, giúp tăng cường sức khỏe. Đối với người trung niên, các vấn đề sức khỏe thường xuyên xảy ra do hệ miễn dịch, hệ tiêu hóa bị suy giảm.

Whey protein là chất bổ sung được mọi người sử dụng cùng với các bài tập cơ. Ngoài ra, whey protein còn giúp giảm cân và giảm cholesterol.

Sức khỏe xương tốt có tầm quan trọng đối với chất lượng cuộc sống của chúng ta và là nền tảng cho một tương lai độc lập khi chúng ta già đi. Ngày Phòng, chống loãng xương thế giới năm nay (20/10/2023) sẽ phản ánh tầm quan trọng của việc “Phát triển xương tốt hơn” trong suốt cuộc đời.