Khỏe và Đẹp

Khi nói đến việc chăm sóc tóc, ai cũng biết rằng những gì phù hợp với bạn của bạn có thể hoàn toàn khác với những gì phù hợp với bạn. Nhưng có một số điều phổ biến mà chúng ta làm hàng ngày hoặc đôi khi làm hỏng mái tóc của mình.

Một nghiên cứu mới do các nhà nghiên cứu từ Trường Y khoa Đại học Johns Hopkins dẫn đầu đã theo dõi thói quen ăn uống của hơn 500 người trong sáu năm cho thấy sự thay đổi cân nặng bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi kích cỡ và tần suất của bữa ăn hơn là khoảng thời gian từ lần đầu tiên đến lần cuối cùng bữa ăn.

Khi những người nổi tiếng như Miley Cyrus, Bella Thorne hay Ashley Graham xuất hiện trên thảm đỏ với lông trên cơ thể lộ rõ, mọi người có xu hướng phản ứng khác nhau. Trong khi một số người cho rằng điều đó là không phù hợp thì những người khác tin rằng đã đến lúc phá bỏ những tiêu chuẩn sắc đẹp lỗi thời.

Bệnh viện Da liễu trung ương điều trị cho bệnh nhân H.V.B (25 tuổi, ở Hà Nội) bị ửng đỏ, sần sùi, nguy cơ áp xe hai bên má sau khi tiêm meso - phương pháp được quảng cáo giúp trẻ hoá làn da, xóa rỗ hiệu quả tại một spa.

Ở miền Bắc những ngày vừa qua, thời tiết mưa ẩm kèm theo nồm, chất lượng không khí giảm. Ngay lúc này, việc cần làm nhất là chú ý mặc ấm để giữ gìn sức khỏe, phòng tránh nguy cơ viêm phổi, suy giảm hô hấp khi trời lạnh. Chính vì vậy, bạn nên trang bị cho mình một số bài tập "tại gia" để thực hiện ngay trong mùa này sẽ giúp tăng cường chức năng phổi và sức đề kháng hiệu quả.

Với âm thanh vọng từ những bát chuông, chậu đá, chiêng hay cồng Tây Tạng... thiền âm thanh đang được áp dụng rộng rãi như giải pháp giảm căng thẳng, lo lắng và trầm cảm.

Cuối cùng khi bạn về nhà sau một ngày bận rộn, dường như không có gì hấp dẫn hơn là tắm nước nóng lâu và gột rửa căng thẳng của bạn. Nhưng dành quá nhiều thời gian dưới vòi hoa sen thực sự có thể gây ra nhiều vấn đề về da mà bạn đang cố gắng tránh. Mặc dù thư giãn nhưng tắm quá thường xuyên có thể gây hại nhiều hơn là có lợi cho làn da của bạn.

Dưới đây là 5 thói quen uống nước khiến bạn già đi nhanh hơn:

Thời tiết nồm ẩm như hiện nay là nguyên nhân gia tăng các bệnh da do vi khuẩn, nấm, mụn trứng cá,... Hãy lưu lại những lời khuyên dưới đây để phòng ngừa xuất hiện các bệnh về da.

Thoát vị đĩa đệm làm cản trở người bệnh trong công việc, sinh hoạt hàng ngày. Kết hợp điều trị cùng những phương pháp khác, các bài tập hàng ngày cho người thoát vị đĩa đệm sẽ giúp tăng cường sức dẻo dai của xương khớp, giảm tình trạng đau nhức, tê bì hiệu quả. Dưới đây là 10 bài tập thoát vị đĩa đệm hiệu quả, dễ thực hiện.

Không phải lúc nào cũng dễ dàng ngồi xuống và nói ra điều khiến bạn phiền lòng. Bạn thậm chí có thể không có thời gian cho việc đó, hoặc bạn có thể đơn giản nghĩ rằng mọi thứ trong cuộc sống của bạn đều hoàn hảo. Tuy nhiên, cơ thể bạn không bao giờ nói dối, và khi bạn không lắng nghe nó, bạn sẽ nhận được “thông điệp”.

Lão hoá khiến chức năng của cơ thể suy giảm, gương mặt trẻ trung không còn, thể lực và sinh lực không đủ, cơ thể ngày càng xuống dốc. Dưới đây là dấu hiệu khi ngủ cho thấy cơ thể đang lão hóa.

Có nhiều lí do khiến da bạn tiết nhiều dầu như: nội tiết, căng thẳng, di truyền hay độ ẩm,.. Mặc dù làn da tiết nhiều dầu có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến nổi mụn trứng cá, nhưng dầu cũng có những lợi ích nhất định đối với làn da bạn.

Mặc dù là một trong những khoảnh khắc cảm động nhất trong cuộc đời, nhưng việc sinh con khiến cơ thể phụ nữ phải chịu nhiều căng thẳng. Mặc dù một số bà mẹ trẻ chỉ mất 2-3 ngày, thậm chí 24 giờ để xuất viện nếu không gặp bất kỳ biến chứng nào, nhưng thực tế quá trình phục hồi chức năng kéo dài lâu hơn nhiều.

Nhu cầu làm đẹp của người dân, đặc biệt là chị em phụ nữ đang ngày càng phổ biến ở Việt Nam. Từ nông thôn đến thành thị, các dịch vụ theo đó mọc lên như nấm dưới dạng: spa, thẩm mỹ viện, bệnh viện thẩm mỹ... thị trường ngành làm đẹp đang có nhiều biểu hiện hỗn loạn, cần có những biện pháp quyết liệt loại bỏ triệt để tình trạng “phẫu thuật chui” tiềm ẩn nhiều nguy hiểm cho cộng đồng.

Rửa mặt dưới vòi hoa sen nghe có vẻ tiện lợi, nhưng nước quá nóng có thể làm khô da và gây nổi mụn. Hóa ra, rửa mặt trước khi tắm cũng không phải là ý tưởng tốt nhất vì các sản phẩm dành cho tóc có thể trôi ra da của bạn.

Sử dụng dưỡng ẩm đúng cách góp phần quan trọng trong việc điều trị thành công viêm da cơ địa.

Chạy bộ, bơi lội, quần vợt, yoga, đi bộ nhanh đều là những hoạt động đơn giản, dễ tập mà lại kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ thường gặp như cao huyết áp, mỡ trong máu (cholesterol) cao… nhờ đó giúp cơ thể khỏe mạnh và giảm rủi ro tử vong sớm do các bệnh nguy hiểm.

Chắc chắn rất nhiều chị em phụ nữ cảm thấy khó chịu với lượng mỡ dư thừa trên cơ thể. Và cũng không ít người tìm tới các loại thuốc giảm cân. Tuy nhiên bạn có biết những tác hại khi dùng thuốc giảm cân như thế nào?