Làm thế nào để quan hệ tình dục an toàn?

Nhu cầu tình dục là nhu cầu tự nhiên của con người, nhưng điều đó không có nghĩa là mọi hoạt động tình dục đều “tự nhiên” an toàn. Để bảo vệ sức khỏe của bản thân và nửa kia, các cặp đôi cần hiểu về tình dục lành mạnh và tình dục an toàn.

Khi quan hệ, cần tôn trọng sức khỏe, trải nghiệm và cảm nhận của đối phương (Ảnh minh họa) 

Yêu lành mạnh và sử dụng bao cao su

Tình dục lành mạnh không chỉ là sự kết nối thể xác mà còn là sự tôn trọng, tự nguyện và thoải mái giữa các đối tác. Mối quan hệ tình dục bền vững, ví dụ như "một vợ một chồng", có đối tác cố định, là yếu tố lý tưởng giúp giảm nguy cơ lây nhiễm bệnh tình dục. Tình dục lành mạnh còn là việc cả hai người tham gia có trách nhiệm và tôn trọng sức khỏe của nhau.

Tuy nhiên, tình dục an toàn không chỉ đơn thuần là quan hệ tình dục trong mối quan hệ cố định mà còn đòi hỏi sự bảo vệ sức khỏe. Để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tình dục và tránh thai ngoài ý muốn, cần có biện pháp bảo vệ, đặc biệt là khi có nguy cơ tiếp xúc trực tiếp với máu, dịch tiết âm đạo hoặc tinh dịch.

Bao cao su là biện pháp duy nhất giúp bảo vệ không chỉ khỏi thai ngoài ý muốn mà còn khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Hiện nay, bao cao su có cả cho nam và nữ, nhưng bao cao su dành cho nam phổ biến và dễ sử dụng hơn. Các bác sĩ khuyến nghị nam giới nên đeo bao cao su ngay từ đầu quan hệ để đạt hiệu quả bảo vệ tối ưu.

Bao cao su là biện pháp giúp tránh thai an toàn (Ảnh minh họa) 

Đối với quan hệ bằng miệng, màng chắn miệng dùng một lần cũng giúp phòng ngừa các bệnh như lậu, sùi mào gà và mụn sinh dục. Các phương pháp tránh thai dành cho nữ như thuốc tránh thai, que cấy, vòng tránh thai, miếng dán tránh thai chỉ có tác dụng ngừa thai mà không ngăn ngừa được bệnh tình dục. Ngoài ra, một số phụ nữ không thể sử dụng các biện pháp này do chống chỉ định với hormone progesterone và estrogen.

Những điều cần làm trước, trong và sau khi quan hệ

Quan hệ tình dục an toàn và lành mạnh cần cả hai bên thẳng thắn trao đổi về tình trạng sức khỏe của nhau để yêu nhau đúng cách. Các cặp đôi có thể xây dựng thói quen khám sức khỏe phụ khoa và nam khoa định kỳ để hiểu bản thân mình và đối tác hơn. 

Thông qua những lần khám, bác sĩ sẽ có những tư vấn và chỉ định xét nghiệm cần thiết để tầm soát, phát hiện sớm các bệnh lây truyền qua đường tình dục, cũng như có hướng điều trị hiệu quả cho từng trường hợp cụ thể. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể chủ động phòng ngừa một số bệnh tình dục bằng cách tiêm vaccine như: viêm gan A, B, Human Papillomavirus (HPV). 

Khi quan hệ, cần tôn trọng sức khỏe, trải nghiệm và cảm nhận của đối phương. Các cặp đôi nên sử dụng dung dịch bôi trơn gốc nước, gốc silicone trước khi “lâm trận”. Điều này giúp cuộc yêu vừa thăng hoa, vừa bảo vệ phần da nhạy cảm ở vùng kín, tránh làm rách bao cao su và không tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. 

Trước và sau cuộc yêu, “cô bé”, “cậu bé” nào cũng cần được vệ sinh sạch sẽ. Nếu bộ phận sinh dục có biểu hiện bất thường như ngứa ngáy, có mùi hôi khó chịu, nổi mụn, đặc biệt là chảy máu, bạn nên chủ động thăm khám và điều trị để tránh lây lan cho đối phương. 

Làm gì khi quan hệ tình dục không an toàn?

Nếu vừa trải qua quan hệ tình dục không an toàn hoặc trái mong muốn, bạn cần giữ bình tĩnh và chủ động bảo vệ sức khỏe. Với nữ giới, nên kiểm tra vùng kín để phát hiện các dấu hiệu bất thường (chảy máu, nổi mẩn, tiểu buốt...), vệ sinh vùng kín bằng dung dịch pH phù hợp, uống thuốc tránh thai khẩn cấp trong vòng 72 giờ và đến cơ sở y tế uy tín để được kiểm tra, tư vấn.

Nam giới cũng cần vệ sinh sạch sẽ cơ quan sinh dục bằng xà phòng dịu nhẹ, theo dõi các triệu chứng bất thường như ngứa rát, chảy dịch, tiểu buốt. Tránh quan hệ tình dục tiếp theo cho đến khi được bác sĩ xác nhận an toàn. Cả hai giới đều nên xét nghiệm các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs) sau vài tuần để kịp thời phát hiện và điều trị nếu cần.

Chung Lan (tổng hợp)