Loại đồ uống chứa cồn có lượng calo thấp hỗ trợ giảm cân
Uống quá nhiều rượu không chỉ khiến trọng lượng nước tăng lên mà còn chứa nhiều calo, do đó, cân nặng thực tế của bạn cũng có thể tăng lên. Uống có chừng mực là một cách để kiểm soát cân nặng. Nếu bạn uống rượu, hãy chọn đồ uống có cồn ít calo và tránh các đồ uống có đường là một cách tốt để giảm thiểu lượng calo dư thừa.
24/01/2025 22:06
Rượu vang đỏ
Thưởng thức một ly rượu vang đỏ trong bữa tối có thể tốt cho tim mạch.
Rượu vang đỏ có lượng calo thấp. Một khẩu phần khoảng 150 ml rượu vang đỏ hoặc vang trắng có khoảng 125 calo.
(Ảnh minh họa: Thinhvang)
Sâm panh
Trong 100 ml sâm panh chứa 73 calo, có khả năng giúp bạn cảm thấy no hơn.
Cocktail
Trong 100 ml cocktail có chứa khoảng 160 calo. Công thức truyền thống của cocktail chỉ bao gồm rượu và nước chanh, nhưng một số loại cocktail khi pha chế được thêm lượng lớn nước đường làm tăng lượng calo.
Hiệp Hội Tim Mạch Hoa Kỳ khuyến cáo chỉ nên sử dụng 6 muỗng cà phê đường mỗi ngày.
Theo Everyhealtday
Từ khóa:
Bình luận
Tin liên quan
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Hai ông lớn bất động sản và y tế hợp tác xây dựng bệnh viện nghìn giường, khám chữa bệnh đa khoa và chuyên sâu ung bướu công nghệ cao
Là khu đô thị xanh, hiện đại bậc nhất TP.HCM Hồ Chí Minh, Công ty Phú Mỹ Hưng đã dành “khu đất vàng” đắt giá để chào đón Hệ thống BVĐK Tâm Anh đầu tư xây dựng bệnh viện hiện đại nghìn giường với công nghệ khám chữa bệnh đẳng cấp quốc tế, góp phần hoàn thiện hệ sinh thái tiện ích phục vụ cư dân khu đô thị và người dân thành phố.April 19 at 10:18 am
-
Tập đoàn Amway ra mắt bộ giải pháp chăm sóc tóc và da đầu hoàn toàn mới
Hôm nay, thương hiệu chăm sóc tóc Satinique, thuộc Tập đoàn Amway vừa ra mắt bộ giải pháp chăm sóc tóc và da đầu hoàn toàn mới. Với công thức cải tiến vượt trội, chứa các dưỡng chất từ thực vật an toàn và dịu nhẹ, Satinique mang đến hiệu quả chăm sóc tối ưu, giúp mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt và tràn đầy sức sống.April 17 at 4:46 pm
-
Long Châu đồng loạt phủ cờ Tổ quốc ở hơn 2025 nhà thuốc trên toàn quốc nhân dịp lễ 30/4 - 1/5
Những ngày tháng Tư, khắp các tuyến đường, con phố trên cả nước dần nhuộm đỏ sắc cờ. Người người, nhà nhà đều háo hức chuẩn bị đón chào dịp lễ trọng đại – kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30/4/1975 – 30/4/2025). Hòa trong không khí ấy, hệ thống hơn 2000 nhà thuốc Long Châu trên toàn quốc đồng loạt trang trí, treo cờ Tổ quốc rực rỡ.April 15 at 2:19 pm
-
Meijibio Healing Retreat: Hành trình chữa lành cho sức khỏe thân – tâm – trí
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, con người ngày càng ý thức rõ hơn về nhu cầu chăm sóc sức khỏe một cách toàn diện, không chỉ là chữa bệnh, mà còn là phòng ngừa, phục hồi và tái tạo năng lượng sống. Từ đó, khái niệm Healing Retreat – hành trình chữa lành dần trở thành xu hướng mới trên toàn cầu, đặc biệt với những ai đang tìm kiếm sự cân bằng sâu sắc giữa thể chất và tinh thần.April 15 at 10:06 am
