Lợi ích của trà xanh với người có lượng đường trong máu cao
Giảm hấp thụ một số loại đường
Trà xanh chứa nhiều vitamin và các nguyên tố khoáng khác nhau, có tác dụng cải thiện chức năng trao đổi chất của người bệnh, có thể làm loãng độ nhớt của máu, có tác dụng ngăn ngừa một loạt các biến chứng mạch máu.
Hơn nữa, trà cũng rất giàu catechin, có thể làm chậm quá trình hấp thụ một số loại đường trong đường ruột và có tác dụng ức chế sự gia tăng của lượng đường trong máu sau ăn.
Tăng insulin
Ngoài ra, chất polyphenol có trong trà có thể làm tăng tiết insulin trong cơ thể người bệnh và có tác dụng ổn định lượng đường trong máu.
Trà xanh có lợi cho sức khỏe và không có bất kỳ tác dụng phụ nào đối với bệnh nhân. Nhưng chúng ta cần phải cẩn thận về lượng uống vì nó chứa một lượng nhỏ caffeine. Bạn có thể uống trà xanh 2-3 lần/ngày.
Giảm béo
Đặc biệt trong trà xanh có chứa rất nhiều vitamin, catechin và polyphenol, không chỉ có tác dụng chống oxy hóa, cải thiện tiêu hóa và trao đổi chất, mà còn có tác dụng giảm béo, giảm cân.
Đặc biệt đối với những người mắc bệnh tiểu đường loại 2, uống một ít trà xanh trong sinh hoạt hàng ngày còn có thể ngăn ngừa béo phì.
Có thể thấy, bệnh nhân có lượng đường trong máu cao có thể uống trà đúng cách. Tuy nhiên, có một số lưu ý mà bệnh nhân phải lưu ý khi uống trà như nên sử dụng các loại trà nhẹ, kiểm soát lượng uống một cách hợp lý, chú ý đến việc lựa chọn thời gian pha trà...
Theo Aboluowang
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Tái tạo năng lượng, phục hồi sức khỏe sau kỳ nghỉ với các giải pháp chăm sóc sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA
Kỳ nghỉ lễ dài ngày khiến bạn mệt mỏi, thiếu ngủ, không còn đủ sức để tập trung làm bất cứ việc gì? Những giải pháp phục hồi sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA sẽ giúp bạn nhanh chóng tái tạo năng lượng, tăng sự tập trung và phục hồi sức khỏe hiệu quả.May 3 at 2:16 pm -
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am -
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm