Mẹ sau sinh bao lâu thì được tắm, gội đầu?

Theo quan niệm truyền thống, phụ nữ sau sinh thường kiêng tắm gội trong một tháng để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Tuy nhiên, việc này dễ dẫn đến tình trạng nấm da, ngứa ngáy và khó chịu, gây ảnh hưởng không nhỏ đến việc chăm sóc em bé. Sau khi cơ thể mẹ phục hồi và đủ khỏe, việc vệ sinh nhẹ nhàng, tắm gội sạch sẽ là cần thiết, tránh tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển nếu không được chăm sóc đúng cách.

Sau sinh bao lâu thì được tắm gội?

Tùy thuộc vào sức khỏe của phụ nữ đẻ thường hay đẻ mổ mà thời gian sẽ khác nhau. 

Tắm vòi sen ở tư thế đứng, tránh ngâm mình trong bồn có thể ảnh hưởng đến vết thương (Ảnh minh họa)

Đối với phụ nữ sinh thường, không nên kiêng tắm gội quá lâu, sau khoảng 2-3 ngày là có thể tắm gội nhẹ nhàng. Nên sử dụng nước ấm và tắm dưới vòi sen ở tư thế đứng, tránh ngâm mình trong bồn vì có thể ảnh hưởng đến vết thương ở tầng sinh môn. Ngoài ra, mẹ nên tắm nhanh, trong phòng kín gió và sấy tóc thật khô sau khi tắm để đảm bảo sức khỏe.

Đối với phụ nữ sinh mổ, thời gian cần kiêng cữ lâu hơn so với sinh thường. Thời điểm lý tưởng để bắt đầu tắm là khoảng 5-7 ngày sau sinh, khi vết mổ đã khô bề mặt và sức khỏe mẹ ổn định. Khi tắm, nên dùng nước ấm, tắm nhẹ nhàng dưới vòi sen và tránh để nước chảy trực tiếp vào vết mổ. Sau khi tắm, cần dùng gạc sạch thấm khô vùng vết mổ để tránh ẩm ướt gây viêm nhiễm.

Những lưu ý cần thiết

Dùng dầu gội dịu nhẹ, sạch sẽ (Ảnh minh họa)

- Chỉ tắm khi sức khỏe đã ổn định.

- Ưu tiên tắm nhanh bằng nước ấm.

- Tránh gió lùa khi tắm.

- Không ngâm bồn, tránh nước vào vết thương.

- Dùng dầu gội dịu nhẹ, sạch sẽ.

- Lau khô và sấy tóc ngay sau khi tắm.

Kim Liên (tổng hợp)