Nằm nghiêng bên trái - tư thế lý tưởng cho mẹ và thai nhi
Ba tháng giữa và ba tháng cuối thai kỳ, ngủ nghiêng về hai bên - tốt nhất là bên trái, được coi là lý tưởng cho mẹ và đứa con sắp chào đời.
22/04/2022 10:45
Ảnh minh họa
Việc nằm nghiêng bên trái sẽ mang lại những lợi ích như:
- Giúp tăng lưu lượng máu và chất dinh dưỡng đến rau thai
- Tăng cường chức năng thận
- Loại bỏ độc tố tốt hơn
- Giảm sưng, phù bàn tay, bàn chân.
Nếu chưa quen với tư thế này, các mẹ nên sử dụng thêm gối để đặt dưới bụng, sau lưng và gối đầu cao hoặc ôm một chiếc gối ngủ để có cảm giác dễ chịu hơn.
Bệnh Viện Phụ Sản Hà Nội
Từ khóa:
Bình luận
Tin liên quan
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Xác thực truy xuất nguồn gốc - 'thuốc đặc trị' chống hàng giả
Khi nền kinh tế số đang trở thành một trong những trụ cột phát triển của đất nước, thì yêu cầu về tính xác thực, minh bạch và khả năng truy xuất nguồn gốc của hàng hóa không chỉ phục vụ công tác quản lý nhà nước mà còn là điều kiện tiên quyết để nâng cao niềm tin thị trường trong nước và hội nhập quốc tế.July 9 at 8:25 am
-
Công tác đánh giá, phân hạng sản phẩm OCOP được chia thành 02 cấp
Phó Thủ tướng Trần Hồng Hà ký Quyết định số 1489/QĐ-TTg ngày 6/7/2025 sửa đổi, bổ sung một số nội dung Quyết định số 148/QĐ-TTg về việc phê duyệt Bộ tiêu chí và quy trình đánh giá, phân hạng sản phẩm Chương trình mỗi xã một sản phẩm (OCOP).July 7 at 7:32 am
-
Lấy lại nụ cười tự tin với dịch vụ bọc răng sứ tại TCI
Hàng nghìn khách hàng đã tìm lại nụ cười tự tin nhờ dịch vụ bọc răng sứ tại Khoa Răng Hàm Mặt bệnh viện Đa khoa Quốc tế (ĐKQT) Thu Cúc TCI.July 3 at 12:01 pm
-
Đau họng, ợ hơi, tức ngực: Người đàn ông ngỡ ngàng phát hiện ung thư đại tràng sớm qua nội soi
Người đàn ông 37 tuổi khỏe mạnh bàng hoàng phát hiện có tổn thương nguy cơ ung thư nhờ công nghệ nội soi hiện đại tại Bệnh viện Thu Cúc. Câu chuyện của anh là hồi chuông cảnh tỉnh cho nhiều người trẻ còn đang chủ quan, thờ ơ với sức khỏe tiêu hóa.July 2 at 10:13 am
