Nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi liên tục
Rối loạn giấc ngủ
Một trong những thủ phạm chính đằng sau sự mệt mỏi dai dẳng là chứng rối loạn giấc ngủ. Các tình trạng như mất ngủ, ngưng thở khi ngủ, hội chứng chân không yên có thể làm gián đoạn chất lượng và thời gian của giấc ngủ của bạn, khiến bạn cảm thấy kiệt sức.
Hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS)
CFS, còn được gọi là viêm não tủy cơ (ME), là một chứng rối loạn phức tạp được đặc trưng bởi sự mệt mỏi cực độ không thuyên giảm khi nghỉ ngơi. Nguyên nhân chính xác của CFS vẫn chưa được các nhà khoa học chỉ rõ nhưng nó được cho là có sự kết hợp của nhiều yếu tố, bao gồm rối loạn chức năng miễn dịch, mất cân bằng nội tiết tố và nhiễm virus.
Thiếu máu
Thiếu máu xảy ra khi cơ thể thiếu tế bào hồng cầu hoặc huyết sắc tố, dẫn đến giảm khả năng vận chuyển oxy. Sự thiếu hụt này có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm thiếu sắt, thiếu vitamin B12 hoặc các bệnh mạn tính khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược và khó thở.
Rối loạn chức năng tuyến giáp
Tuyến giáp đóng một vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh sự trao đổi chất và mức năng lượng. Tuyến giáp hoạt động kém (suy giáp) có thể dẫn đến mệt mỏi, vì nó làm chậm các chức năng của cơ thể, trong khi tuyến giáp hoạt động quá mức (cường giáp) có thể gây ra tình trạng bồn chồn và mệt mỏi do quá trình trao đổi chất tăng lên.
Trầm cảm và lo âu
Các tình trạng sức khỏe tâm thần như trầm cảm và lo lắng có thể biểu hiện dưới dạng mệt mỏi mạn tính. Căng thẳng cảm xúc liên tục và giấc ngủ bị gián đoạn liên quan đến những rối loạn này có thể khiến bạn cảm thấy kiệt sức và thiếu năng lượng.
Bệnh tự miễn dịch
Một số bệnh tự miễn dịch, chẳng hạn như lupus, viêm khớp dạng thấp và bệnh đa xơ cứng, có thể gây mệt mỏi mạn tính do hệ thống miễn dịch tấn công nhầm các mô khỏe mạnh, dẫn đến viêm nhiễm và mệt mỏi.
Bệnh tiểu đường
Những người mắc bệnh tiểu đường có thể cảm thấy mệt mỏi do lượng đường trong máu không ổn định, sản xuất insulin không đủ hoặc kháng insulin. Nồng độ glucose dao động có thể dẫn đến mất cân bằng năng lượng và mệt mỏi dai dẳng.
Khi tình trạng mệt mỏi của bạn kéo dài và không thuyên giảm, bạn có thể đến gặp bác sĩ để thăm khám và sớm điều trị.
Theo Only my health
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am -
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm