Những loại thực phẩm có thể giúp giảm mức PSA
PSA là gì?
Theo Viện Ung thư Quốc gia (NCI), tuyến tiền liệt là một tuyến nhỏ trong hệ thống sinh sản nam giới giúp sản xuất tinh dịch và bao quanh niệu đạo. Đo nồng độ PSA là một trong những cách tốt nhất để biết tuyến tiền liệt có hoạt động hiệu quả hay không.
PSA (Prostate Specific Antigen) là một kháng nguyên đặc hiệu của tuyến tiền liệt, một loại protein được tạo ra bởi các tế bào bình thường cũng như ác tính. Nồng độ PSA cao có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề về tuyến tiền liệt.
(Ảnh: Health)
Một số thực phẩm có thể giúp giảm mức PSA
Cà chua
Cà chua rất giàu lycopene - một chất chống oxy hóa được cho là giúp giảm mức PSA một cách hiệu quả.
Trà xanh
Trà xanh được ưa chuộng vì đặc tính chống oxy hóa và chống viêm. Trà xanh chứa catechin, được cho là làm giảm nồng độ PSA trong huyết thanh ở nam giới.
Cá béo
Cá béo, như cá hồi, cá mòi và cá thu, rất giàu axit béo omega-3, có lợi cho sức khỏe tim mạch và não. Những loại cá này cũng có tác dụng chống viêm cũng rất có lợi cho sức khỏe tuyến tiền liệt.
Sản phẩm đậu nành
Đối với người ăn chay, các sản phẩm từ đậu nành có thể là một lựa chọn thay thế lành mạnh cho sức khỏe tuyến tiền liệt. Điều này là do hàm lượng isoflavone trong chúng có tác động đến sức khỏe tuyến tiền liệt bằng cách làm giảm mức PSA.
Quả mọng
Có một số loại quả mọng khác nhau, bao gồm dâu tây, việt quất và mâm xôi đen. Chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa, đặc biệt là vitamin C và polyphenol, có thể giúp giảm viêm và mức PSA. Các chất chống oxy hóa này có thể trung hòa các gốc tự do có hại và giảm căng thẳng oxy hóa, liên quan đến các vấn đề về tuyến tiền liệt.
Theo Onlymyhealth
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Klever Fruit đón tiếp Phái đoàn thương mại của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA)
Trưa ngày 13/9/2024, Công ty cổ phần thương mại và đầu tư K.L.E.V.E (Klever Fruit) đã đón Phái đoàn thương mại của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA) tới tham quan và làm việc.September 13 at 8:59 pm -
Bác sĩ đông y người Việt được mời làm Giám đốc Trung tâm đông y ở Hungary
Ngày 12/9/2024, Chủ tịch quận 16, Thủ đô Budapest (Hungary) ông Kovács Péter đại diện cho chính quyền quận đã cùng bác sĩ Lê Duy Linh chính thức ký hợp đồng hợp tác về lĩnh vực y tế. Quận 16 đã bổ nhiệm bác sĩ Lê Duy Linh làm Giám đốc Trung tâm Đông y quận 16 Thủ đô Budapest, đây cũng là Trung tâm Đông y đầu tiên do nhà nước Hungary thành lập.September 13 at 10:52 am -
Vì sao công nghệ xoá thâm Deep L-Picosure lại gây sốt trong cộng đồng?
Deep L-Picosure là công nghệ laser xoá thâm tiên tiến, được nghiên cứu độc quyền tại LG Clinic. Với khả năng tác động chính xác lên sắc tố melanin, công nghệ này mang lại kết quả xóa mờ vết thâm rõ rệt mà không gây tổn hại đến vùng da xung quanh. Mời bạn đọc xem qua bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về ưu điểm và tác dụng vượt trội mà công nghệ này mang lại.September 13 at 10:45 am -
Giới thiệu thiết bị nhiệt thông cân bằng khí huyết – Giải pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện
Sự phát triển của công nghệ trong lĩnh vực y tế đã mở ra những giải pháp chăm sóc sức khỏe hiệu quả và an toàn. Alosuckhoe.vn tự hào giới thiệu sản phẩm mới “Thiết bị nhiệt thông cân bằng khí huyết” – một bước đột phá trong việc hỗ trợ điều trị, cải thiện tuần hoàn máu, giảm đau, hỗ trợ giảm béo và tăng cường miễn dịch và chăm sóc sức khỏe toàn diện.September 11 at 6:16 pm